4 Dünya Büyük Maratonu Koştum ve Bunlar Benim En Kullanışlı Koşu Spor Ayakkabılarım

Bir düzineden fazla yarı maratondan, sayısız 10 km yarıştan ve dört Dünya Maratonu Şampiyonasından sonra, hakkında bir iki şey bildiğimi söyleyebilirsiniz. uzun mesafe koşu ayakkabısı . Test etmeyle birlikte yol sayamadığım kadar çok marka ve model var, hatta en uygun beden ölçüsü için ayaklarımın uzmanlar tarafından profesyonelce ölçümünü yaptırdım ve ayaklarıma göre kişiselleştirilmiş özel spor ayakkabılarını denedim.

9 mart burcu

Bütün bunlara rağmen kendimi her zaman yarıştığım ilk ayakkabıyla buluyorum: ASICS Jel Nimbus .

Elbette her koşucu bu koşuyu sevmeyebilir. Jel Nimbus spor ayakkabı benim kadar ama onların en çok satanlar olmalarının bir nedeni var. Gel Nimbus ayakkabılarını kimin denemesi gerektiğini ve denememesi gerektiğini ve koleksiyonumda neden öne çıktığını açıklamama izin verin.

ASICS Jel Nimbus 25

Kaydırmak için zamanınız yok mu? İşte bilmeniz gerekenler

• Ayak hastalıkları uzmanının önerdiği bu spor ayakkabılar kısa koşular, uzun koşular, yarışlar ve koşu bandı koşuları . Geniş ayak parmağı kutusu bile onları göze çarpan bir seçim haline getiriyor bunyonlu koşucular (tecrübeye dayanarak konuşuyorum).
• Taban, daha yumuşak bir iniş için darbeyi en aza indirecek yeterli yastıklamaya sahiptir, ancak ağır hissettirecek kadar fazla değildir. Onları üç maraton boyunca giydim ve her yarışta ayaklarımda hafiflik hissettiler.
• Geçmişte diz ağrısıyla mücadele ettim ama arazide koşarken hiçbir zaman sorun yaşamadım. ASICS Gel Nimbus spor ayakkabı .

ASICS Gel Nimbus 25 nasıl yapılır?

ASICS Gel Nimbus 25 spor ayakkabı kısa veya uzun koşular için tasarlanmış tarafsız bir antrenördür. Üst kısım, ayağınızda yumuşak ve nefes alabilen bir his uyandıran özel olarak tasarlanmış örgü malzemeden yapılmıştır ve ayakkabının ana üst malzemesinin en az %75'i geri dönüştürülmüş içerikten yapılmıştır.

En son versiyonda ayakkabının dili, ayak çevresinde daha fazla esneklik sağlayacak şekilde güncellendi. Ayrıca, daha hasta olan artık su kullanımını yaklaşık %33 ve karbon emisyonlarını yaklaşık %45 azaltan bir boyama işlemi kullanılarak yapılıyor.

Bu sürdürülebilirlik avantajlarını seviyoruz, ancak yapı açısından bu ayakkabının en büyük şöhret iddiası yastıklı orta tabanıdır. Marka yakın zamanda orta tabandaki yeni PureGEL™ teknolojisiyle FF BLAST™ ECO PLUS yastıklamasına daha da fazlasını ekledi.

Bu tasarım, eklemlere daha az etki ederek daha yumuşak bir iniş sağlar; bu da plantar fasiit, kaval kemiği ateli ve ayak bileği gerginliği gibi yaralanmaların hafifletilmesine yardımcı olur.

Hafif malzemeler, sıcak ve uzun koşularda bile ayaklarımı rahat tutuyor; ayrıca dış tabanın, giydiğim diğer koşu ayakkabılarından daha dayanıklı olduğunu da belirtmekte fayda var.

ASICS Gel Nimbus 25 spor ayakkabılarını neden seviyorum?

Yukarıdaki son derecelendirmelerimizde belirtildiği gibi, ASICS Gel Nimbus 25 spor ayakkabı tasarım ve çok yönlülük açısından parkın dışına çıkın. Bunları açık havadaki yol ve patika koşularının yanı sıra koşu bandı koşularında da giyebilmeyi seviyorum.

Harika yürüyüş ayakkabıları bile yapıyorlar! Hatta bunları Berlin maratonu için yurtdışına getirdiğimde, özellikle yürüyüş için ikinci bir çift aldım. Diğer test uzmanları, iş için tüm gün ayakta olan insanlar için de harika bir seçim olduklarını söylüyor (ve birçok hemşire bu nedenle onları seviyor!).

Çok yönlülük konusuna gelince, bu ayakkabıların 20'den fazla renkte mevcut olmasını seviyorum ve birkaç stili rotasyonumda tutma eğilimindeyim.

Ve bunu 85 derecelik havalarda 20 millik koşular boyunca bunları giyen birinden alırsak, inanılmaz derecede nefes alabilirler ve yastıklama miktarı göz önüne alındığında şaşırtıcı derecede ağırlıksız bir his verirler. ASICS kullanır.

Günün sonunda bu ayakkabılara geri dönmemi sağlayan şey rahat ve destekleyici olmaları. Geçmişte koşuyla ilgili diz ağrısıyla mücadele ettim, ancak antrenman yaparken bir kez bile acı hissetmedim. ASICS Gel Nimbus 25 spor ayakkabı .

ASICS Gel Nimbus 25 spor ayakkabılarında neyi değiştirirdik?

ASICS Gel Nimbus, bunyonlu bir mesafe koşucusu olarak tüm ihtiyaçlarımı karşılasa da, diğer testçilerin bazı ortak çekinceleri var. Şahsen bu spor ayakkabıların her yeni versiyonunun bir önceki kadar (daha iyi olmasa da) iyi olduğunu düşünüyorum, ancak bazı insanlar beden ölçüsünün yıllar içinde değiştiğinden şikayet ediyor.

Bu notta, önemli bir belirtme noktası şudur: ASICS Gel Nimbus 25 spor ayakkabı geniş boyutlarda mevcut değildir. Yalnızca tek bir standart genişlikte üretiliyorlar, bu da geniş ayakları olan koşucular için sinir bozucu olabilir; bu nedenle ayak parmağı bunyonu olan bizler için yeterince geniş olsa da ayakkabının geri kalanı standarttan dar tarafa doğru daha fazla koşuyor .

Bahsetmeye değer bir diğer nokta da bu ayakkabıların mükemmel ayak kemeri desteği sunması ve çoğunlukla pronasyon altında olanlar için tasarlanmış olmasıdır. Düz ayaklarınız varsa veya aşırı pronasyona sahipseniz, aşağıdakilerden birini denemek isteyebilirsiniz. bu stabilite ayakkabıları yerine.

oğlak burcu erkeği kova kadını

Diğer test uzmanları ne diyor?

Jel Nimbus 25 spor ayakkabı Ben koştuğumdan beri (on yılı aşkın bir süredir) ortalıkta dolaşıyor ve yine de, 25 tekrarla, her seviyeden koşucudan ve ayakları üzerinde yeterli miktarda zaman harcayan insanlardan övgü almaya devam ediyorlar.

İşte diğer test uzmanlarının söyledikleri:

• “Bunların ne kadar yastıklı olduğu konusunda biraz gergindim ama benim için oyunun kurallarını değiştirdiler! Uzun koşularımdan sonra dizlerim daha az ağrıyor ve daha önce yaptığım yerlerde su toplaması olmuyor. Esnek dili seviyorum; asla kaymıyor! Bağcıklar çok uzun ve koşu sırasında asla çözülmüyor. Kesinlikle tavsiye ederim!” — ASICS incelemeleri
• “Kalımı, stili ve her yönüyle rahatlığı o kadar çok sevdim ki iki tane daha aldım. Bunları çoğunlukla koşmak için giyiyorum, ancak onları bütün gün işyerinde giyebilseydim kesinlikle yapardım. Çoğu koşu ayakkabısında 7,5 ile 8 arasında giderim. 7,5 bu tarzda mükemmel.” — ASICS incelemeleri
• “12 saatlik vardiya onaylandı. Ayakların ağrımasını önlemek için bol miktarda yastık.” — ASICS incelemeleri
• “En iyi koşu ayakkabısı. Artık koşmayı gerçekten seviyorum!!! — ASICS incelemeleri

Ayak hastalıkları uzmanları ne diyor

Bir röportaj yaptım pay ayak hastalıkları uzmanları - ve bunu öğrenmek beni her zaman heyecanlandırıyor vazgeçilmez koşu ayakkabılarım uzman onaylıdır. Bütünsel ayak hastalıkları uzmanı Robert Kornfeld, DPM , daha önce önerildi Tüm deneyim seviyelerindeki koşuculara yönelik ASICS Gel Nimbus ayakkabıları, ek peluş yastıklamaya ihtiyaç duyanlar için harika olduklarını belirtiyor.

Kornfeld, 'Ekstra yastıklamalara rağmen çok rahat, sağlam ve hafifler' diye açıkladı.

Ayrıca ayak hastalıkları uzmanı tarafından da şiddetle tavsiye edilirler Dina Gohil, DPM , DSÖ mindbodygreen'e söyledim Gel Nimbus 25'in 'uzun mesafe koşucularına fayda sağlayacak yapısı, malzemesi ve tasarımı.'

ASICS Gel Nimbus spor ayakkabılarını kimler denemeli, kimler denememeli

• Acemi ve ileri düzey koşucular
• Koşu bandı ve açık hava koşucuları
• Koşucular yüksek kemerler kim pronasyon altında
• Bütün gün ayakta duran insanlar
• İsteyen insanlar daha fazla yastıklama ve destek sağlarken aynı zamanda hafiflik hissini de koruyor

• Koşucular düz ayak ya da aşırı pronasyon yapanlar
• İle insanlar geniş ayaklar

ASICS Jel Nimbus 25

Götürmek

Her kişinin ayak şekli benzersizdir ve herkesin kendi adımı vardır, dolayısıyla ayakkabı ihtiyaçlarımız da doğal olarak farklı olacaktır. Bununla birlikte, bunlar ASICS ayakkabılar Beni (ve diğer binlerce insanı) daha fazlası için geri koşmaya iten bazı mükemmel niteliklere sahipler. Bonus: Şu anda 40$ indirimdeler Zappo'lar , Amazon , Ve ASICS .

İLGİLİ: Bir Ayak Hastalıkları Uzmanının En İyi Koşu Spor Ayakkabısını Bulmak İçin Kusursuz Hack'i.