Sunbasket ve Mavi Önlük: Bütünsel Bir Beslenme Uzmanının Filtresiz Karşılaştırması

Sunbasket ve Mavi Önlük: Bütünsel Bir Beslenme Uzmanının Filtresiz Karşılaştırması

Bütünsel bir beslenme uzmanı Sunbasket ile Blue Apron'u karşılaştırıyor. Her yemek dağıtım hizmetinin içeriğini, beslenmesini, yemek seçeneklerini ve artılarını ve eksilerini inceliyoruz.

Devamını Oku
Daha Derin Uykuyu Teşvik Etmek Adına Yatmadan Önce Daha Fazla Magnezyum Nasıl Alınır?

Daha Derin Uykuyu Teşvik Etmek Adına Yatmadan Önce Daha Fazla Magnezyum Nasıl Alınır?

İşte magnezyumun kaliteli uykuda nasıl bir rol oynadığı ve onu gece rutininize dahil etmenin bir avuç kolay yolu.*

Devamını Oku
Nefes Almak Beni Kaygılandırdığında Stres Gidermek İçin Meditasyonu Nasıl Kullanabilirim?

Nefes Almak Beni Kaygılandırdığında Stres Gidermek İçin Meditasyonu Nasıl Kullanabilirim?

Nefese odaklanmak bazı insanlar için korkutucu olabilir, meditatif değil, bu nedenle bütünleştirici bir tıp doktoru, kaygıyı yönetmeye yardımcı olmak için bu iki meditasyon uygulamasını önerir.

Devamını Oku
Yavaş Tencere Domuz Karnitaları

Yavaş Tencere Domuz Karnitaları

Yavaş Pişirici Domuz Karnitas Tarifini Alın

Devamını Oku
Patates ve Havuç ile Kavrulmuş Sarımsak-Balzamik Domuz Bonfile Sac Tava

Patates ve Havuç ile Kavrulmuş Sarımsak-Balzamik Domuz Bonfile Sac Tava

Patates ve Havuçlu Tavada Kavrulmuş Sarımsak-Balzamik Domuz Bonfile Tarifi Alın

Devamını Oku
Kızılcık ile Yapılabilecek 50 Şey

Kızılcık ile Yapılabilecek 50 Şey

Sos sadece başlangıç. İşte onlarca eğlenceli fikir.

Devamını Oku
Sote Brokoli Rabe

Sote Brokoli Rabe

Sote Brokoli Rabe Tarifi Alın

Devamını Oku
Yaşam Yolu Sayısı 4 Numerolojide Anlamı

Yaşam Yolu Sayısı 4 Numerolojide Anlamı

Hayat Yolu Numarası 4'ün anlamı ve sembolizmi: Yerlisinin psikolojik profili ve kişilik özellikleri hakkında ortaya koyduğu şey.

Devamını Oku
Yeni Tarz Sığır Eti için Sebze Garnitürleri

Yeni Tarz Sığır Eti için Sebze Garnitürleri

Yeni Moda Sığır Eti Tarifi İçin Sebze Garnitürleri Alın

Devamını Oku
Güvenli Bir Bağlanma Tarzına Sahip Olmak İçin Beyninizi Nasıl Yeniden Canlandırırsınız?

Güvenli Bir Bağlanma Tarzına Sahip Olmak İçin Beyninizi Nasıl Yeniden Canlandırırsınız?

Diğer insanlarla nasıl ilişki kurduğumuz, ilk, temel ilişkilerimizden derinden etkilenir. Güvenli olması için ek stilinizi nasıl yeniden bağlayacağınız burada.

Devamını Oku
Halsiz mi hissediyorsunuz? Detoks Zamanı Olabilir

Halsiz mi hissediyorsunuz? Detoks Zamanı Olabilir

Halsiz mi hissediyorsun? Sürekli soğuk algınlığı, grip ve alerjilerle mi savaşıyorsunuz? Şişkin misin?

Devamını Oku
Uzun Ömür Uzmanı, Yerde Oturmanın 100 Yaşına Kadar Yaşamanıza Yardımcı Olduğunu Söyledi

Uzun Ömür Uzmanı, Yerde Oturmanın 100 Yaşına Kadar Yaşamanıza Yardımcı Olduğunu Söyledi

Uzun yaşam uzmanı ve Blue Zones'un kurucusu Dan Buettner'a göre sık sık yere oturan insanlar genellikle 100 yaşını geçiyor. Tesadüf mü? Öyle olmadığını düşünüyor.

Devamını Oku