Cilt Tonunuzu Eşitlemek İster misiniz? Bu Adımı Atlamayın

Mükemmel eşit tonlu bir ten rengine sahip olmak neredeyse imkansızdır. Artı, makul değil: Arada bir biraz doğal kızarmayı kim sevmez ki? Bu nedenle, cilt tonunuzdaki herhangi bir boyut için kendinize zorluk çıkarmadan önce, bu dalgalanmaların normal ve sağlıklı olduğunu bilin.

Bununla birlikte, tutarlı kırmızı veya ne olursa olsun etrafa yapışan lekeli yamalar sinir bozucu olabilir ve cilt bariyerinizin hasar gördüğünün bir işareti olabilir. Merak etme; Bu lekeleri iyileştirmenin ve teninizi bundan sonra mükemmel durumda tutmanın birkaç yolu var.

Cilt bariyerinizin hasar gördüğüne dair işaretler

Düzensiz cilt tonu birçok şeyin işareti olabilir; çok fazla güneşe maruz kalma, tahriş yeni bir üründen, kuruluk , rosacea ve liste uzayıp gidiyor. Bununla birlikte, cildinizin normalden daha kırmızı görünmesinin yaygın bir nedeni, hasarlı bir cilt bariyeridir. İşte, durumunuzun bu olabileceğine dair birkaç işaret daha:

• yükseltilmiş duyarlılık
• Kaşıntı
• Kuruluk
• Artan yağlılık ve aralar (eğer bu normalin dışındaysa)

Nasıl iyileştirilir ve sağlıklı tutulur

Hasarlı bir cilt bariyerinin söz konusu olabileceğini düşünüyorsanız, aşağıdaki topikal protokole bağlı kalın:

Aslan şanslı burç bugün

1. bir ara ver peeling bir kaç gün için.
2. Nemlendirici, kokusuz ürünler kullanın.
3. bekle retinol şimdilik.
4. Ön- ve postbiyotikler .
5. Cilt bariyerini içeriden destekleyin.

İkinci ipucu genellikle unutulur ama inanılmaz derecede önemlidir. Cilt bariyerinizin içeriden desteklenmesini sağlamak için iki yönlü bir yaklaşım benimseyin: Yeterince su için ve nemlendirici cilt takviyeleri alın.

Bakın, cilt bariyeriniz sadece kuruluktan zarar görebilir ve bu topikal nemlendiricilerin eksikliğinden münhasır değildir. Dahası, cildinizdeki kollajen, hyaluronik asit ve seramidler gibi doğal nemlendiriciler yaşlandıkça azalır, bu nedenle yaşlanan cilde genellikle kuruluk eşlik eder.

İç cilt hidrasyonunu desteklemenin bir yolu, bu hyaluronik asit, kollajen veya seramid seviyelerini sindirilebilir maddeler yoluyla yenilemektir. İşte nedeni:

13 eylül zodyak

• Hiyalüronik asit: Vücudunuz doğal olarak yaklaşık olarak HA içerir. Tedarikinizin %50'si ciltte bulunur 1 . Vücudunuzda hyaluronik asit eksikliği varsa, yüzeyde kuruluk artışı görebilirsiniz. alma hyaluronik asit takviyeleri dahili bankanızın soru sorulmadan dolu olmasına yardımcı olabilir.
• kollajen: Klinik çalışmalar kollajen takviyesi ve cilt hidrasyonu, düzenli kullanımla cildinizin nem seviyesini destekler . Örneğin, çift kör, randomize, plasebo kontrollü bir klinik araştırma, katılımcıların ciltteki nem seviyeleri yedi kat daha yüksekti 2 kollajen takviyesi almayanlara göre.
• seramidler: Vücudunuz ayrıca şunları içerir: seramidler , cildinizi nemli ve pürüzsüz tutan önemli bir yapısal bileşen. Seramid seviyeleriniz tam kapasitede değilse (ve evet, seramid seviyeleri de kollajen ve HA gibi yaşla birlikte azalır), yüzeyde kuruluk fark edebilirsiniz. Düzeltme: Ara güzellik takviyeleri olduğu bitki sermaidleri onlarda.

Hatta bazı takviyeler, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar gibi cilt için daha sağlıklı bileşenler içerir, bu nedenle paranızın karşılığını almak için sağlam bir cilt takviyesi arayın. işte uzmanlar tarafından desteklenen en iyi formüllerin bir listesi şu anda mevcut.

Götürmek

Düzensiz cilt tonuyla ilgili yanlış bir şey olmasa da, kalıcı kızarıklık sinir bozucu hale gelebilir ve hatta cilt bariyerinin hasar gördüğünü gösterebilir. En kısa sürede iyileştirmek için, tahriş edici ürünleri rutininizden çıkarın, topikal nemlendiriciler kullanın ve içeriden nemlendirin. Cilt bariyeri hasarına daha derin dalmak ister misiniz? Bu kılavuza göz atın şifa ipuçları için.