Yüzünüze Eksfoliye Nasıl Yapılır: 9 İpucu + Ne Zaman Atlanır?

pul pul dökülme bazıları sayesinde yıllar içinde kötü bir ün kazandı ekstra- pek çok insanı kırmızı ve tahriş olmuş ten rengine sahip bırakan sert yüz ovma. Bununla birlikte, çoğumuzun ulaşmaya çalıştığı dolgun, pürüzsüz ve parlak ten için bu işlemin şart olduğunu size ilk söyleyen dermler olacaktır.

Eksfoliyasyonun tüm faydalarından zarar görmeden yararlanmanızı sağlamak için, dermlerden her yöntemi ve doğru tempoyu daha ulaşılabilir hale getirmelerini istedik.

Eksfoliasyon nedir?

Kurul onaylı dermatoloğa göre Rachel Maiman, M.D., ile ilgili Marmur Medikal , pul pul dökülme, ölü cilt hücrelerinin cildin dış tabakasından çıkarılması işlemidir. Bunu yaptığınızda, daha pürüzsüz, daha parlak bir cilt şeklinde anında sonuçlarla karşılaşırsınız.

Ama cildin kendine bakması gerekmiyor mu? Bir nevi öyle. Cildinizin her gün doğal olarak pul pul döktüğünü görün - aslında, arada bir dökülüyorsunuz. 30.000 ve 40.000 ölü deri hücresi her dakika.

Ancak hava durumu, yaşam tarzı, cilt bakım ürünleri, yaş ve dehidrasyon bu süreci yavaşlatabilir veya durdurabilir, bu da zamanla donuk, pul pul dökülmüş, tıkanık cilt ile sonuçlanabilir - bu nedenle, neden rutininize pul pul dökülme eklemelisiniz.

İki tür pul pul dökülme nedir?

Kimyasal ve fiziksel dahil olmak üzere iki tür pul pul dökülme vardır - işte fark:

• Fiziksel pul pul dökülme: Fiziksel bir eksfoliant (manuel eksfoliant olarak da bilinir), ölü deri hücrelerini kaldırmaya ve temizlemeye yardımcı olmak için genellikle tuz, şeker veya ezilmiş taneler ve tohumlar gibi bazı granüller kullanır. Kurul onaylı dermatolog, 'Fiziksel pul pul dökülme aşındırıcı bir şey kullanır' diyor Amy Ross, M.D. Çoğu zaman, bu tür eksfoliyatörler, çok sert oldukları ve yüzde kullanıldığında cildin soyulmasına ve kurumasına neden olduğu için kötü bir şöhrete sahip olabilir, ancak orada pek çok güvenli ve yumuşak seçenek vardır.
• Kimyasal pul pul dökülme: Kimyasal eksfoliantlar, ölü cilt hücrelerini parçalamak ve çıkarmak için kimyasallar kullanır. 'Bunlar genelde alfa-hidroksi asitler (AHA'lar) Ross, 'diyor,' diyor Ross veya beta-hidroksi asitler (BHA'lar), ancak fark hakkında biraz daha fazlası. Ross, 'Asit gücü, tüm cilt tipleri için güvenli, hafif ve etkili pul pul dökülme oluşturmak üzere ayarlanabilir' diye ekliyor.

Yüz peelingi nasıl yapılır?

Şimdi asıl soruya geçelim - cildi bir parıltı görecek kadar iyi ama çok fazla değil nasıl pul pul dökeriz? İşte derm destekli birkaç yöntem:

NE?

' Alfa-hidroksi asitler lipofiliktirler, yani suyla iyi karışırlar ve cilt yüzeyinde yüzeysel kalırlar,' kurul onaylı dermatolog Brendan Camp, M.D., FAAD , mbg'ye söyler. Camp notlarına göre bunlar, hassas ciltleri olan ve nazik bir şekilde pul pul dökülme ve bazı sağlıklı cilt yaşlanma etkileri arayan herkes için harikadır.

AHA'ların birkaç örneği şunları içerir: glikolik asit , mandelik asit ve laktik asit. Bu bileşenler temizleyicilerde, serumlarda, maskelerde ve hatta nemlendiricilerde bulunabilir. Normal veya yağlı cilt tipleri için formüle edilenlere göre daha az etkili AHA dozu içeren hassas ciltler için tasarlanmış ürünlerle güç bakımından farklılık gösterirler.

1000 melek numarası

Krave Güzellik

Kale-Lalu-yAHA

BHA'lar

Kurul onaylı dermatolog ve Cutocin'in kurucusu 'Beta-hidroksi asitler veya BHA'lar, gözeneklerin derinliklerine nüfuz edebilen ve antibakteriyel özelliklere sahip olma eğiliminde olan yağda çözünen eksfoliantlardır.' Nicole Hayre, M.D., FAAD , açıklıyor. En yaygın beta-hidroksi asit salisilik asit Gözeneğin derinliklerine dalma özelliği sayesinde akne ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bir üründür.

Bu bileşenler AHA'lardan biraz daha güçlü olma eğilimindedir, bu nedenle normalde hassas cilde sahip olanlar için önerilmezler. meğer ki hassas bir cildiniz ve sivilceleriniz var. O zaman bile, hafif bir salisilik asit ürünü (okuyun: %2 SA'dan az) tercih edebilir veya onu bir temizleyicide veya maskede kullanabilirsiniz.

Alpin Botanikleri

%2 BHA + Hodan İçeren Gözenek Mükemmelleştirici Likit

Fiziksel önlükler

Sırada, fiziksel önlüklerimiz var. Bu yolu kullanmak istiyorsanız, cildi pürüzsüzleştirmek ve korumak için nemlendirici yağlar, tereyağı veya mumlarla harmanlanmış bir kese aradığınızdan emin olun. Ayrıca, ovma sırasında cildinize çok fazla bastırmamaya dikkat edin; ürünün kendi başına çalışmasına izin verin.

Fiziksel peeling aynı zamanda daha hızlı sonuçlar da verebilir: 'Uygulama sırasında ölü cilt hücreleri ve kirler süpürüldüğü için fiziksel peeling anında memnuniyet sunar; anında bir ışıltıya ihtiyacınız varsa mükemmeldir. Kimyasal peeling için biraz sabır gerekir', yönetim kurulu onaylı dermatolog Jessie Cheung, M.D. , söz konusu .

134 melek numarası

beekman 1802

Süt Kese

DIY önlük

Önlüklerden bahsetmişken, kendinizinkini yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Dan farklı kafa derisi Ve vücut peelingi , bu DIY yüz eksfoliyatörü, yumuşak tozlar ve ince öğütülmüş bileşenler gerektirir (tuzu ve büyük kristal şekeri atlayın).

Keşfedebileceğiniz pek çok farklı karışım var ( bunlardan birkaçı burada bulunabilir ), ama bu bizim favorilerimizden biri: akne eğilimli ciltler için tarçınlı baharat peelingi.

• ¼ çay kaşığı. toz tarçın
• ½ çay kaşığı. Zerdeçal tozu
• ½ çay kaşığı. kuşburnu tohumu tozu
• ½ çay kaşığı. su

enzimler

Şimdi başka bir nazik peelinge geçelim. enzimler meyve özlerinden. Camp, 'Enzimatik eksfolyantlar, ölü cilt hücreleri arasındaki bağları çözer veya ayırır. Bu, donuk görünen hücrelerin cilt yüzeyinden çıkarılmasını kolaylaştırarak pul pul dökülme sürecini etkiler.'

Camp, enzimlerin kimyasal ve fiziksel soyma kuzenlerinden daha az yoğun olması nedeniyle, bu eksfoliantları haftada iki ila üç kez kullanabileceğinizi söylüyor. AHA'lar gibi, enzimleri temizleyicilerde, tonerlerde, serumlarda ve maskelerde bulabilirsiniz.

Osmoz Cilt Bakımı

Beauty + Purify Enzim Temizleyici

Fırçalama yıkar

Fırçalama yıkar Fransızların en sevdiği peeling yöntemidir. 'Gommage, Fransız bir nazik pul pul dökülme tekniğidir, lisanslı bir estetisyendir. Shafer Kliniği Edyta Jarosz söz konusu . 'Cildinizi ölü deriyi ve diğer kalıntıları cilt yüzeyinden uzaklaştırmak için enzimler ve ovma kombinasyonu yoluyla cildinizi kimyasal olarak pul pul döken bileşenlerin bir kombinasyonunu kullanır.'

Camp, 'Geriye yıkama ürünleri, AHA'lar veya BHA'lar kadar derine nüfuz etme eğiliminde olmadıkları için daha hassas cilde sahip olanlar için ideal seçeneklerdir' diyor.

Yüz fırçaları

Yüz temizleme fırçaları günlük kullanım için çok sert olma eğilimindedir, ancak teknik olarak bir pul pul dökülme yöntemidir. Diğer kıl fırçalara göre daha az bakteri tuttukları için mümkünse silikon kıllarla yapıştırmak isteyeceksiniz.

Ayrıca, bakterilerin cildinize yayılmasını ve sivilcelere veya enfeksiyonlara neden olmasını önlemek için temizleme fırçanızı sık sık derinlemesine temizlediğinizden emin olun.

Kimyasal peeling

Şimdi, bazı ofis içi yöntemlere geçelim. Hayre, 'Neredeyse herkes kimyasal bir kabuktan yararlanabilir' diyor. 'Onları hastalarımda tedavi için sıklıkla kullanma eğilimindeyim. melazma veya güneş hasarını temizlemeye yardımcı olmak için.' Güçlü asitler tahriş edici olabileceğinden, çok hassas cilde sahip olanların klasik kimyasal peeling'lerden vazgeçmeleri gerektiğini belirtiyor.

'Kimyasal peeling, bir dizi cilt sorununu giderebilir. Bunlar arasında akne , eşit olmayan cilt tonu, lekeler, genişlemiş gözenekler, melazma, güneş hasarından kaynaklanan koyu lekeler ve ince çizgiler,' diye açıklıyor Camp.

Uyarı

Mikrodermabrazyon

Hayre, 'Mikrodermabrazyon, gözeneklerdeki kalıntıların pul pul dökülmesine ve çıkarılmasına yardımcı olmak için hafif bir emme ile birleştirilmiş dokulu bir değnek kullanan fiziksel bir pul pul dökülmedir' diyor. Dermatoloğunuz veya estetisyeniniz sağlıyorsa bunu ofisinizde yaptırabilirsiniz.

Kimyasal soymalardan çok daha az invazivdir ve uzun süreli kesinti olmadan fark edilir sonuçlar üretecektir. Camp, 'Mikrodermabrazyon, cildi pürüzsüzleştirdiği ve makyaj uygulamasını kolaylaştırdığı için cilt dokusunu iyileştirmek isteyenler için harika bir seçenektir' diye ekliyor.

Ne sıklıkla peeling yapmalısınız?

'En önemli ipucu, 'az çoktur'. Hücre döngüsünü artıracak ve taze yeni bir cilt ortaya çıkaracak kadar pul pul dökmek istiyorsunuz' söz konusu Kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu olan Ife Rodney, M.D. Ebedi Dermatoloji . 'Ancak bu cihazları veya ürünleri aşırı kullanarak cildinizi çizmemeye veya zarar vermemeye dikkat edin.'

Daha spesifik olarak, 'Normal veya karma cilt haftada iki, hatta üç kez pul pul dökülme ile kurtulabilir” diyor. “Daha olgun, kuru veya hassas cilde sahip olanlar, yalnızca haftada bir pul pul dökmek isteyebilir.” Hatta deneyebilirsiniz cilt bisiklet Rutininizde kasıtlı olarak boşluk bırakmak için retinol ve eksfolyantlar kullanıyorsanız.

Eksfoliyantların serumlar, maskeler, tonerler ve nemlendiriciler şeklinde olduğunu hatırladığınızda bu daha da nüanslı hale gelir; ancak, aynı kuralı izlemeli ve peeling yapmaya karar verdiğiniz her akşam (bir, iki veya daha fazla) bir exfoliator seçmelisiniz. Haftada üç kez).

Nazik formüller kullanırsanız, daha sık pul pul dökebilirsiniz. Kapak tarafında, daha güçlü peeling ürünleri gibi Cutocin Weekly Rendezvous Exfoliator pedler (ve diğer birçok peeling pedi ) ölçülü kullanılmalıdır.

Cildiniz tahriş olduğu anda (işaretler izlenecek), peelinge ara verin ve bir peelinge geçin. engelleyici rutin yerine.

Peeling yapmamanız gerektiğini gösteren işaretler.

En sevdiğiniz eksfoliantı haftada çok fazla kullandığınızı veya cilt bariyerinizin başka nedenlerle (güneş yanığı, çok fazla retinol, sert hava vb.) tehlikeye girdiğini varsayalım. Bu, yapmanız gerektiği anlamına gelir Olumsuz bir eksfoliant kullanın. Cilt bariyerinizin hasar gördüğünü nasıl anlayacağınızdan emin değil misiniz? İşte birkaç işaret:

• iltihaplanma
• Artırılmış kuruluk
• Artırılmış yağlılık Ve aralar (eğer bu normalin dışındaysa)
• Kaşıntı
• Kırmızılık
• Artan cilt enfeksiyonları
• Nazik ürünlere bile hassasiyet

Cildiniz bu durumdayken, kurtarma moduna geçin. Birkaç gün peeling yapmaktan kaçınmak ve nemlendirici serumlara, zengin yüz nemlendiricilerine ve bitkisel yağlara dalmak isteyeceksiniz. Bu süre zarfında da koku ve retinolden uzak durmak için elinizden geleni yapın— Merak ediyorsanız, burada bariyerinizi onarma hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz. .

SSS

Götürmek.

Pul pul dökülme göz korkutucu olabilir, ancak doğru yapıldığında inanılmaz derecede faydalı olabilecek cilt bakımı adımlarından biridir. Cildinizi eksfoliye etmeye başlamak istiyorsanız, bunu haftada bir kez hafif bir peeling serumu veya yüz temizleyici ile yapın ve cildiniz buna tahammül edebiliyorsa haftada iki veya üç kez artırın. Ancak, çok ileri gitmediğinizden emin olun, yoksa cilt bariyerinize zarar verirsiniz. Eksfoliye edici ürünler için alışveriş yapmaya hazır mısınız? Burada yüz ve vücut için favorilerimizden bazıları .

25 ocak zodyak