Metabolizmanızı Nasıl Optimize Edersiniz ve Bu Yıl Sağlıklı Kilo Hedeflerinize Ulaşırsınız

İncelikli olmakla birlikte, sağlıklı bir kiloyu korumak ve daha da önemlisi aktif bir metabolizmayı desteklemek, tüm vücut sağlığınızın ve esenliğinizin temel bileşenleridir.

Yani, var sayısız faktör kilonuzu ve genel vücut kompozisyonunuzu etkileyen (yani, bir insan vücudunu oluşturan kişiselleştirilmiş yağ, kemik ve kas matrisi), kilo yolculuğunuzda sandığınızdan daha büyük bir rol oynayabilecek genler, yaşam evresi, cinsiyet, hormonlar, vücut kompozisyonu, fiziksel aktivite, bağırsak sağlığı, stres etkenleri, sağlık hizmetlerine erişim (veya erişim eksikliği) ve gıda güvenliği.

Beslenmenizi, uyku programınızı, sıvı alımınızı ve fiziksel aktivitenizi yükseltmeyi denediyseniz ancak yağ depolarınızda ve genel vücut kompozisyonunuzda hala çok az değişiklik görüyorsanız, metabolizmanızın süreci olması gerekenden daha zor hale getirmesi olasıdır. Neyse ki, bir bilim destekli araç bu yardımcı olabilir. Girin: metabolizma+.

Metabolizma+ sağlıklı bir vücut kompozisyonunu nasıl destekler?

Bu metabolizmayı destekleyen formül, kabataslak bir kilo verme takviyesi değildir (aslında ondan çok uzaktır). mindbodygreen'in metabolizma+ kaliteli, klinik olarak araştırılmış bileşenleri sayesinde metabolik hızı artırmak ve sağlıklı bir kilo ve vücut kompozisyonunu desteklemek için bitki bazlı bir çözümdür: kırmızı biber, veld üzümü, cennet taneleri ve EGCG artı kafein yeşil çay yaprakları .*

Beslenme bilim adamına göre Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN , bu güçlü bitki bileşenleri, klinik araştırmalarda açıkça gösterilen metabolizma fizyolojisini desteklemek için çok boyutlu yeteneklere sahiptir.*

1020 melek numarası

'Metabolizma+, enerji verici etkilerinin yanı sıra metabolik hızı, termojenik kalori yakımını, tokluğu, enerji dengesini, kardiyometabolik sağlık biyobelirteçlerini ve vücut kompozisyonunu iyileştirmeye ve optimize etmeye yardımcı olur.'* Ferira önceden paylaşılmış . Birlikte, bu eylemler yardımcı olur aktif bir metabolizmayı desteklemek — bu da sağlıklı vücut kompozisyonunun korunmasını destekler.*

Elbette, metabolizma takviyesi sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu sürdürmek için nihai çözüm değildir. Yine de, genel araç setinizde güçlü bir araçtır. Sağlıklı bir vücut kompozisyonunu ve yağlanma seviyesini desteklemeye yardımcı olan uzun vadeli beslenme stratejileri (metabolizma+ gibi), diğer sağlıklı, enerji dengeleyici yaşam tarzı uygulamalarıyla (örn. dinlendirici uyku).*

Kitaptaki kilo yönetimiyle ilgili tüm ipuçlarını deneyen ve hala fazla kilolarından kurtulmak için mücadele eden biriyseniz, metabolizma+ bu yıl sonunda sağlıklı vücut kompozisyonu hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan araç olabilir.*

Götürmek.

Takviye gibi hedefli yaklaşımları diğer sağlıklı kilo koruma uygulamalarıyla birleştirmek (örneğin, karmaşık karbonhidratlar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlarla dolu besleyici yoğun bir diyet yemek; hafta boyunca harekete öncelik vermek; ve yeterli miktarda dinlendirici uyku almak) sadece vücut kompozisyonu hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan artışı artırın.

terazi erkeği oğlak burcu kadını

mindbodygreen'in metabolizma+ formül, metabolik sağlığınızı iyileştirdiği ve sağlıklı kiloyu desteklediği gösterilen beş birinci sınıf, bilim destekli bitki içeriği içerir - ve günde sadece iki kapsül!*