Sert, Kuru Ayaklar? 6 Basit Adımda Evde Nasırları Güvenle Kaldırma

Nasırları çıkarmak sadece estetik bir girişim değildir: Kaba, kuru cilt genellikle acıtmazken, bu nasırlar çok uzun süre tedavi edilmediğinde çatlayabilir - bu da bakterilerin kolayca içeri sızarak tahrişe veya enfeksiyona neden olabileceği anlamına gelir. .

16 kasım burcu

Bununla birlikte, zaman zaman kuru cildi çıkarmak önemlidir. Bahsetmiyorum bile, bu süreçte tabanlarınız pürüzsüz ve esnek görünecek ve bunu kim istemiyor? Ancak tırnak makasıyla onları kesmeden veya kuru cildi soymadan önce (toplu titremeye dikkat edin), işte uzmanlar onları evde güvenle çıkarmanızı tam olarak nasıl öneriyor:

1.Önce ayaklarınızı ıslatın.

Suya daldırmak, ayaktaki daha kalın, daha kalın olan deriyi yumuşatmaya yardımcı olur - bu da daha sonra nasırları parlatmayı kolaylaştırır. Bu nedenle, herhangi bir tür peeling uygulamasından önce, cildin üst katmanını gevşetmeye yardımcı olacak güzel bir ayak banyosu anahtardır. Artı, kurul onaylı dermatolog olarak Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, bize söyler ılık banyolar hakkında , ıslatma aslında cildin yüzey alanını şişirebilir, bu da size daha iyi içeriklerin (kremler ve yağlar gibi) daha fazla nüfuz etmesini sağlar.

Küvetinizi veya lavabonuzu basit bir ıslatma için ılık suyla doldurun veya biraz ingiliz tuzu , yağlar veya nazik sabunlar ekstra yatıştırıcı faydalar için.

iki.Elma sirkesi kullan.

Elma sirkesi nedeniyle doğal alfa-hidroksi asit özellikleri , bir ACV ayak emmek ölü deri hücrelerinin atılmasına yardımcı olabilir ve hücre yenilenmesini teşvik edebilir. Nasırları bir süngertaşı veya ayak törpüsüne (aşağıya gireceğiz) uzanmadan nazikçe pul pul dökmek isteyenler için, bu tür bir ayak banyosu sadece muhteşemdir.

Kurul sertifikalı dermatolog, çözümün özellikle 'laktik, sitrik ve malik asitler gibi AHA'lar' içerdiğini söylüyor. Keira Barr, tıp doktoru, Bu, 'cildin en üst katmanlarını pul pul dökerek daha pürüzsüz ve daha nemli görünen cildi ortaya çıkarmak' için çalışır. Yumuşak tabanlara geçiş işlemini tek adımlı bir işlem olarak düşünün.

3.Ayak fırçalamayı dene.

Islanmanızdan sonra (ACV'ye bağlı kalmadığınız sürece), çoğu kişi nazik bir ayak fırçalamanın övgüsünü söylemeye çabucak gelir. Daha da iyisi, kendi mutfağınızın rahatlığında bir tane oluşturabilirsiniz. Kabartma tozu, kahve telvesi ve esmer şeker gibi malzemelerin tümü mükemmel fiziksel eksfoliye ediciler yapar. Karışıma birkaç ekstra cilt yumuşatıcı bileşen ekleyin ve kendinizi mükemmel hale getirin. DIY fırçalayın ellerinizde (veya, uh, ayaklarınızda).

En sevdiğiniz ayak fırçaladığınızdan bir parça toplayın ve dokunulabilecek kadar yumuşak olana kadar bu nasırlara dairesel hareketlerle ovalayın.

Dört.Bir süngertaşı veya tampon alın.

Pomza taşları Nasırları kolaylıkla yok etmek için seviliyorlar (evde bir tane yoksa, herhangi bir ayak dosyası veya tampon işe yarayacak, diyor Gloria L. Williams , Oprah'ın pediküristi ve kurucusu Footnanny ). Aleti dairesel hareketlerle - ya da ayak törpüsü kullanıyorsanız ileri geri - düz ve pürüzsüz hale gelene kadar iki ila üç dakika boyunca nasırlarınızın üzerinde ovalayın.

Temiz, ıslak ciltte kullandığınızdan emin olun - ıslatma, kalınlaşmış cilt katmanını gevşetecek ve nasırların pürüzsüz bir şekilde parlatılmasını kolaylaştıracaktır. Ayrıca, nemlendirici bir ayak kremi ile takip ettiğinizden emin olun: 'Taşın elle pul pul dökülmesi ciltte mikro aşınmalara neden olabileceğinden, ciltteki küçük çatlakların pomza pul pul dökülmesinden onarılmasına yardımcı olmak için nemlendirici uygulamak önemlidir, 'diye açıklıyor yönetim kurulu- sertifikalı dermatolog Purvisha Patel, tıp doktoru, ve kurucusu Visha cilt bakımı .

5.Ayak maskesi uygulayın.

Tabii ki, nasır ve çatlaklarla mücadele etmek sadece cildi pürüzsüzleştirmekle ilgili değildir: Aynı zamanda kuruluğu önlemek için neme odaklanmanız da gerekir. Bu nedenle ayak spa gününüzde her zaman bir tür nemlendirme basamağı bulunmalıdır - örneğin, bir nem örtüsü sağlamak için ayak maskesi.

İşte evde nasıl yapacağınız: En sevdiğiniz ürünü uyguladıktan sonra ayak kremi Williams, 'kremin cildinize nüfuz etmesine izin vermek için' ayaklarınızı birkaç çorapla örtün diyor. En iyi sonuçlar için çorapları bir gecede giyin ve tereyağı kadar yumuşak tabanlarla uyanın.

6.Hatırlatma: Kesmeyin veya soymayın.

Bu pürüzlü cilt lekelerini soymak ne kadar cazip gelse de nasırlarınıza müdahale etmek değildir (tekrarlıyoruz: değil) iyi bir fikir. Bak, peeling-nemlendirme rejimine devam ettiğin sürece, bu nasırlar doğal olarak kendiliğinden pul pul dökülmelidir. Deriyi kendiniz yırtmak ağrıya, rahatsızlığa ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Kurul sertifikalı bir dermatolog ve kurucu ortağı olan Morgan Rabach diyor. LM Medical NYC'de, hakkında dökülen cilt , 'En iyisi, cildi daha fazla yırtabileceğiniz için, ölü derinin çekmeden doğal olarak soyulmasına izin vermek.'

Götürmek.

Nasırları evde çıkarmak, biraz özenli ayak bakımı gerektirir; gerçekten çatlaksız tabanlara ulaşmak için sağlıklı bir peeling ve nem dengesine ihtiyacınız olacak. Elbette, nasırlarınız aşırı derecede sert veya ağrılıysa, her zaman bir pedikürist veya ayak hastalıkları uzmanına görünmelisiniz - ancak sıradan bakımınız için, bunları yürüyüş emirleriniz olarak düşünün.

aşk çizgileri el

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: