Peki Neden * Güneş Yanıklarından Sonra Cilt Soyulur? Derm Cevapları ve İpuçları

Normalde güneş yanıklarından kaçınmak için elimizden gelenin en iyisini yaparız. Cildimiz için doğru SPF türünü doğru miktarda uygularız ve bunu düzenli olarak yaparız - özellikle açık havada ve suda. Yine de yanıklar oluyor. Ve yanıkların herkes için farklı görünebileceğini biliyoruz (bazıları canlı bir pembeye dönüşürken diğerleri daha sıkı ve kaşıntılı hissediyor). Yine de, hepimizin yaşayabileceği bir tür güneş yanığı var ve maalesef bu pek eğlenceli olmayan bir tür: cildi soymak.

Öyleyse, eğer senin başına gelirse, en azından merak ediyor olabilirsin. Gelin neden cilt soyulduğuna ve kendinizi bu pozisyonda bulursanız ne yapmanız gerektiğine bakalım.

Güneş yanıkları neden soyulur?

Kabuklar daha küçük pullar veya daha büyük, kabarcıklı lekeler gibi görünebilir. Her iki durumda da aynı sorundan kaynaklanıyor. Kurul sertifikalı bir dermatolog ve kurucu ortağı olan Morgan Rabach, 'Deri hücrelerinin dış katmanları aslında güneş tarafından ölecek kadar zarar görmüş ve bu yüzden kayboluyorlar' diyor. LM Medical NYC'de.

Güneş yanığı olan cildin iyileşmesine yardımcı olmak için herhangi bir şey yapabilir misin?

Yani kısa cevap hayır. Hasarı iyileştiremezsiniz, çünkü 'deri bir kez yandığında soyulmasını önlemek için yapabileceğiniz pek bir şey yoktur; hücreler zarar görür, bu yüzden yine de çıkmaları daha güvenlidir, 'diyor Rabach.

Bununla birlikte, iyileşme sürecindeyken bölgeleri yatıştırmak için nazik, tahriş edici olmayan nemlendiricilerle cilde yönelebilirsiniz. Kurul onaylı dermatolog, 'Koku veya başka katkı maddesi içermeyen hafif yumuşatıcılar ve nemlendiriciler kullanın ve ağrı için ibuprofen alın' diyor. Michele Farber, M.D. , NYC'deki Schweiger Dermatology Group'tan. İşte bazıları güneş yanığı için doğal losyonlar . Yine, bunlar cildin iyileşirken yatışmasına yardımcı olur ve iltihaplanmayı hafifletebilir; ancak, iyileşme sürecini mutlaka hızlandırmazlar.

Ve Rabach'ın bize hatırlattığı gibi, bir süre sakin ol. 'Bir yanıktan sonra güneşten uzak durun ve soğuk kompres uygulayın' diyor.

Son olarak, yanık yeterince şiddetliyse, dermatoloğunuza veya doktorunuza görünmek isteyebilirsiniz. Farber, 'Güneş yanığı vücudunuzun büyük bir bölümünü kaplıyorsa, kabarcıklarınız varsa veya ateş, titreme veya yorgunluk gibi sistemik belirtileriniz varsa, doktorunuzu görmelisiniz' diyor.

26 eylül zodyak

Cildi hızlandırmak için pul pul dökebilir misin?

Bu noktada bozuk bir plak gibi görünebiliriz, ancak gerçekten cildinizin işini yapmasına ve zamanla kendini iyileştirmesine izin vermelisiniz. Peeling, manuel olarak veya fiziksel eksfoliye edici , sadece bölgede daha fazla tahrişe neden olur.

Rabach şöyle diyor: 'Alt tabakalar daha hassas ve gevrek olduğundan, cildi daha da yırtabileceğiniz için ölü derinin çekmeden doğal olarak soyulmasına izin vermek en iyisidir' diyor.

Faber, cildi kendi üzerinizden kaldırmaya çalışmak sürecin sadece daha uzun süre devam etmesini sağlayacağına katılıyor. (Tam olarak ilk başta kaçınmaya çalıştığınız şey.) 'Güneş yanığı olan cildi peeling yapmak veya soymak iyileşmeyi geciktirecektir; kesinlikle bundan kaçının, 'diyor Farber. 'İşleri kendi başınıza hızlandırmaya çalışmak sizi enfeksiyona ve yara izlerine daha yatkın hale getirecektir.'

Bunu nasıl önleyebilirsin?

Muhtemelen bunun cevabını biliyorsunuzdur, ancak tekrar belirtmeye değer: SPF'yi uygun şekilde kullanın. Bir kasa kullanmalısın mineral güneş kremi (için favorilerimizden birkaçı , burada), en az bir kadeh kadeh uygulayın ve her iki saatte bir veya sudan çıktıktan sonra tekrar uygulayın.

Faber, 'En iyi savunmanız güneşten korunma ve güneşten kaçınma konusunda gayretli olmanızdır' diye hatırlatıyor. Güneş yanığından sonra cilt özellikle hassastır ve güneş yanıkları cilt kanseri riskini artırır, bu nedenle sonraki yanıklardan kaçınmak için dikkatli olmak daha da önemlidir. Geniş kenarlı bir şapka giyin, 10: 00-14: 00 saatleri arasında güneşten uzak durun. UV ışınları en güçlü olduğunda ve her iki saatte bir 30 veya daha fazla SPF uygulayın. '

Götürmek.

Güneş yanığınız varsa, acı verici ve can sıkıcı olabilir, ancak en iyi eyleminiz cildinizin kendi kendini iyileştirmesine izin vermektir: Kendiniz almayın veya soymayın. İltihaplanmaya yardımcı olması için cilde yatıştırıcı nemlendiriciler uygulayabilir ve uygulamalısınız, peki bunun dışında? Zaman onu iyileştirsin.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: