Her Ayak Tipi ve Aktivitesi İçin 2023 Yılının Ayak Kemeri Desteği İçin En İyi 10 Ayakkabı

• En iyi sürdürülebilir ayakkabılar: Cariuma OCA Düşük
• En iyi hafiflik: Allbirds Ağaç Koşucuları
• Yürüyüş için en iyisi: Asics Jel Nimbus 24
• Kemer ağrısı için en iyisi: Hoka Clifton 8
• En iyi bütçe: Vionic Beach Pismo Günlük Spor Ayakkabı
• Koşmak için en iyisi: Brooks Hayalet 14
• Yüksek kemer desteği için en iyisi: Brooks Bağımlılık Walker
• En iyi günlük ayakkabılar: Adidas Stan Smith'ler
• En iyi iş ayakkabıları: Birdies Starling Loafer
• En iyi golf ayakkabıları: OluKai Wailea Golf Ayakkabısı

Hepimiz en az bir kez o sevimli ama hain ayakkabıyla bu zorluğun üstesinden gelmişizdir, değil mi? Ancak günlük ayakkabılarınız size acı veriyorsa muhtemelen ihtiyacınız olan destek . Ayak kemeri desteği için en iyi ayakkabılar, zeminin ayak kemerinizle buluşacak şekilde yükseldiğini hissettirmelidir.

Ayaklarımız benzersiz olduğundan, destek herkes için farklı görünür: Bazı insanlar daha düz ayaklara sahipken diğerleri süper ayaklara sahiptir. yüksek kemerler . Bir ayakkabıda uygun ayak kemeri desteğine sahip olmanın ne anlama geldiğini öğrenmek için uzmanlarla sohbet ettik ve hatta birkaç tavsiyeyi paylaştılar. Aşağıda her aktiviteye ve bütçeye uygun seçeneklerle ayak kemeri desteği için en iyi ayakkabıların seçimlerini bulabilirsiniz.

Ayak kemeri desteği için en iyi sürdürülebilir ayakkabılar: Cariuma OCA Low

Artıları:

• Geri dönüştürülmüş ve organik malzemelerden yapılmıştır
• Karbon nötr nakliye
• Sertifikalı B Corp

Eksileri:

• Bazı katlarda gıcırdıyor
• Geniş boyutlar mevcut değil

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Cariuma'nın bu konforlu, destekleyici spor ayakkabısı sadece ayaklarınız için değil çevre için de mükemmel bir seçimdir. Artı, onlar bir mindbodygreen editörünün favorisi . Geri dönüştürülmüş plastikten, sürdürülebilir kaynaklı doğal kauçuktan ve GOTS sertifikalı organik pamuklu kanvastan üretilen OCA Lows mükemmel bir çevre dostu seçimdir.

Çıkarılabilir iç tabanlar daha uzun bir kullanım ömrü için değiştirilebilir veya özel ortezlerle değiştirilebilir. Cariuma, Sertifikalı bir B Corp'tur ve ayrıca satın alınan her spor ayakkabı çifti için Brezilya yağmur ormanlarına iki ağaç diker.

Cariuma web sitesindeki 6.800'den fazla yorumla insanlar Aşk bu destekleyici ayakkabılar. Bir kişi yazıyor , 'Bu ayakkabılar gün boyu rahatlıkla giyilebiliyordu. Yakın zamanda diz protezi ameliyatı geçirdim ve başka ayak ve ayak bileği sorunları geçmişim var ancak bu ayakkabılar ayağıma iyi oturuyor, mükemmel ayak kemeri desteği sağlıyor ve gün boyu giymesi ve yürümesi rahat. ' OCA Lows için olumsuz bir eleştiri bulmak gerçekten zor, ancak bazıları belirli katlarda biraz gıcırtılı olduğunu söylüyor ve birkaçı da geniş bir seçeneğin mevcut olmasını diliyor.

Cariuma'nın bu konforlu, destekleyici spor ayakkabısı sadece ayaklarınız için değil çevre için de mükemmel bir seçimdir. Artı, onlar bir mindbodygreen editörünün favorisi . Geri dönüştürülmüş plastikten, sürdürülebilir kaynaklı doğal kauçuktan ve GOTS sertifikalı organik pamuklu kanvastan üretilen OCA Lows mükemmel bir çevre dostu seçimdir.

Ayak kemeri desteği için en iyi hafif ayakkabılar: Allbirds Tree Runners

Artıları:

• Geri dönüştürülmüş ve sürdürülebilir kaynaklı malzemelerden üretilmiştir
• İyi yastıklamalı ve nefes alabilen
• Karbon nötr sertifikalı, sertifikalı B Corp

Eksileri:

• Yarım, geniş veya dar boyut mevcut değildir

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Sürdürülebilirliği ön planda tutan ve nötr kemerlere hitap eden bir ayakkabı için Allbirds Tree Runners'a göz atın. Şeker kamışı bazlı köpük, merinos yünü, okaliptüs türevi Tencel ve geri dönüştürülmüş plastik su şişelerinden üretilen bu karbon nötr spor ayakkabı, tüm çevre dostu avantajlara sahiptir. Ayrıca Allbirds, Sertifikalı bir B Corp'tur ve adlı bir kuruluşla ortaktır. Ruhlar için Tabanlar hafif yıpranmış tüm iadeleri ihtiyacı olan insanlara bağışlamak.

Tree Runner'lar hafif ve nefes alabilen bir yapıya sahiptir ve çoğu ayak tipini destekleyip rahat tutmaya yetecek kadar ayak kemeri desteğine sahiptir. Unutulmaması gereken bir nokta: Özel ortezler için tabanlıkları çıkarabilseniz de Allbirds yarım boy sunmuyor. Bunu akılda tutarak, bedenler arasındaysanız veya kendi ek parçalarınızı kullanmayı umuyorsanız, bedeninizi büyütmek en iyisidir.

Bu markanın en sevilen tasarımlarından biridir. Müşteriler, 'çıkarmak için hiç zaman gerekmeden' kutudan çıkar çıkmaz giyilebilmeyi seviyorlar. Biri der ki , 'Günde 10 mil yürüyordum ve hiç rahatsızlık hissetmedim. Genellikle kemer desteğiyle ilgili sorunlar, ayağımın ucunda ağrı ya da uzun mesafe yürürken ayak serçe parmaklarımda sıkışma yaşadım, ancak hiçbir zaman böyle bir sorun yaşamadım. bu ayakkabılarla ilgili sorunlar.'

Sürdürülebilirliği ön planda tutan ve nötr kemerlere hitap eden bir ayakkabı için Allbirds Tree Runners'a göz atın. Şeker kamışı bazlı köpük, merinos yünü, okaliptüs türevi Tencel ve geri dönüştürülmüş plastik su şişelerinden üretilen bu karbon nötr spor ayakkabı, tüm çevre dostu avantajlara sahiptir. Ayrıca Allbirds, Sertifikalı bir B Corp'tur ve adlı bir kuruluşla ortaktır. Ruhlar için Tabanlar hafif yıpranmış tüm iadeleri ihtiyacı olan insanlara bağışlamak.

Ayak kemeri desteği için en iyi yürüyüş ayakkabısı: Asics Gel Nimbus 24

Artıları:

• Esnek ve iyi yastıklanmış
• Çok sayıda renk seçeneği
• Mesafe koşuları için harika

Eksileri:

• Geniş ayaklar için pek uygun değil

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Asics'in Gel Nimbus serisi Sharkey tarafından tavsiye edilmektedir. Zamanla ayağınıza uyum sağlayan, nötr ayak kemeri desteğine sahip, esnek ve iyi yastıklanmış bir ayakkabıdır. Nefes alabilen file üst kısım ve kavrayıcı tabanlara sahip bu ayakkabı, kaç kilometre kat ederseniz edin ayaklarınızı serin ve rahat tutacak. Üstelik geniş renk seçenekleriyle de sunuluyorlar.

Bunlar yürüyüşçüler, dansçılar ve ayakta çok fazla zaman harcayan herkes tarafından sevilse de, aynı zamanda koşucular için en iyi spor ayakkabı seçimlerimiz ve tarafından şiddetle tavsiye edildim Başka hiçbir konuda antrenman yapmayan, maraton koşan editörümüz .

Bu ayakkabı rahatlık, kalite ve hız açısından övgü dolu eleştiriler alıyor, ancak birçok kişi ayakkabının çok dar olduğunu ve yarım numara büyük alınmasını öneriyor.

Asics'in Gel Nimbus serisi Sharkey tarafından tavsiye edilmektedir. Zamanla ayağınıza uyum sağlayan, nötr ayak kemeri desteğine sahip, esnek ve iyi yastıklanmış bir ayakkabıdır. Nefes alabilen file üst kısım ve kavrayıcı tabanlara sahip bu ayakkabı, kaç kilometre kat ederseniz edin ayaklarınızı serin ve rahat tutacak. Üstelik geniş renk seçenekleriyle de sunuluyorlar.

Kemer ağrısına karşı en iyi ayakkabı: Hoka Clifton 8

Artıları:

• Cömert yastıklama ve destek
• Geri dönüştürülmüş malzemeler içerir

Eksileri:

• Büyük koşabilir
• Bazı incelemelerde dayanıklı olmadıkları belirtiliyor

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Yüksek yastıklamalı orta tabanları sayesinde bu spor ayakkabılar Sharkey tarafından sıklıkla tavsiye edilmektedir. Geniş bir parmak ucuna, nötr kemer desteğine sahiptirler ve daha kalın tasarımları nedeniyle şaşırtıcı derecede hafiftirler. Markanın çoğu ayakkabısı gibi Clifton 8'in de rocker tarzı bir tabanı var ve markanın söylediğine göre koşu ve yürüyüş sırasında daha yumuşak bir adım atmayı teşvik ediyor. Özellikle bel ağrısı çeken kişiler bulut benzeri yastıklama ve destekleyici tabanlardan memnun kalacaklardır.

1188 melek numarası

Bu ayakkabıları bir dizi özetimize dahil ettik; kadınlar için en iyi yürüyüş ayakkabısı , kadınlar için en iyi koşu ayakkabıları , bunyonlar için en iyi ayakkabılar , plantar fasiit için en iyi ayakkabılar , yüksek kemerler için en iyi ayakkabılar , ve dahası. Ve çok yönlü oldukları için harika bir hediye bile olabilirler.

Hoka'nın web sitesinde 5 üzerinden 4,6 yıldız ve 2.800'den fazla yorum alan bu ayakkabılar, konfor düzeyleri ve destekleyici özellikleri nedeniyle büyük beğeni topluyor. Bazı incelemelerde bunların en dayanıklı olmadıkları belirtiliyor.

Yüksek yastıklamalı orta tabanları sayesinde bu spor ayakkabılar Sharkey tarafından sıklıkla tavsiye edilmektedir. Geniş bir parmak ucuna, nötr kemer desteğine sahiptirler ve daha kalın tasarımları nedeniyle şaşırtıcı derecede hafiftirler. Markanın çoğu ayakkabısı gibi Clifton 8'in de rocker tarzı bir tabanı var ve markanın söylediğine göre koşu ve yürüyüş sırasında daha yumuşak bir adım atmayı teşvik ediyor. Özellikle bel ağrısı çeken kişiler bulut benzeri yastıklama ve destekleyici tabanlardan memnun kalacaklardır.

Kemer desteği için en uygun fiyatlı ayakkabılar: Vionic Beach Pismo Casual Sneaker

Artıları:

• Sürdürülebilir kaynaklı tuval
• Önemli yastıklama ve kemer desteği
• Hafif

Eksileri:

• Dayanıklılık bir sorun olabilir

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Makul bir fiyata gündelik bir ayakkabı için bunlar şunlardan biridir: yüksek kemerler için en iyi ayakkabılar . Vionic, ortez konforunu tüm tasarımlarının merkezine koyan ayak hastalıkları uzmanı tarafından kurulmuş bir markadır ve Beach Pismo ayakkabısı da bir istisna değildir. Yastıklamalı topuğu ve önemli kemer desteğiyle bu, yürürken, çalışırken veya seyahat ederken uzun günler boyunca sizi destekleyecek harika ve hafif bir ayakkabıdır. Ayrıca makinede yıkanabilirler ve özel ortezler için çıkarılabilir iç tabanlara sahiptirler. Bonus: Marka, sürdürülebilir kaynaklı tuval kullanıyor.

Binlerce Amazon yorumcusu, bu vuruşların desteğine ve alıştırma zamanı eksikliğine iltifat ediyor. Bir kişi yazıyor , 'Harikalar. Çok yüksek kemerlerim var, plantar fasiit geçmişim var, ayrıca beni hala etkileyen birkaç diz ve ayak bileği yaralanmam var. Bu ayakkabılardan bir çift daha alacağım, o kadar harikalar ki.' Öte yandan, birkaç kişi bu ayakkabıların çok dayanıklı olmadığı konusunda uyarıyor.

Makul bir fiyata gündelik bir ayakkabı için bunlar şunlardan biridir: yüksek kemerler için en iyi ayakkabılar . Vionic, ortez konforunu tüm tasarımlarının merkezine koyan ayak hastalıkları uzmanı tarafından kurulmuş bir markadır ve Beach Pismo ayakkabısı da bir istisna değildir. Yastıklamalı topuğu ve önemli kemer desteğiyle bu, yürürken, çalışırken veya seyahat ederken uzun günler boyunca sizi destekleyecek harika ve hafif bir ayakkabıdır. Ayrıca makinede yıkanabilirler ve özel ortezler için çıkarılabilir iç tabanlara sahiptirler. Bonus: Marka, sürdürülebilir kaynaklı tuval kullanıyor.

Ayak kemeri desteği için en iyi koşu ayakkabısı: Brooks Ghost 14

Artıları:

• Orta, geniş ve dar seçenekler
• Geri dönüştürülmüş malzemelerle üretilmiştir
• Karbon nötr ayakkabı

Eksileri:

• Uyum modele göre değişebilir

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

için harika bir seçenek geniş ayaklar Sharkey'den bir başka tavsiye olan Brooks'un Ghost spor ayakkabısı da bunlardan biri. en iyi koşu ayakkabıları etrafta - ve bunun iyi bir nedeni var. Nötr destek ve cömert yastıklama, bu ayakkabıları her mesafeden koşucular için uygun bir seçim haline getiriyor. %30 geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilmiştir ve markanın ilk karbon nötr ayakkabısıdır; bu da şirketin daha az üretim atığı ürettiği ve karbon emisyonlarını dengelediği anlamına gelir.

Koşucu değil misin? Bu ayakkabılar aynı zamanda ayak hastalıkları uzmanının yürüyüşle ilgili kurallarına da uygundur ve kadınlar için en iyi yürüyüş ayakkabılarımız .

Müşteriler, bu spor ayakkabıların ne kadar hafif olduğundan ve yeterli yastıklama ve destek sağladığından övgüyle söz ediyor ve yumuşak geçişler ve geniş ayak parmağı için tonlarca övgü alıyorlar. Bununla birlikte, çok yüksek kemerli bazı insanlar bunları fazla nötr buluyor.

için harika bir seçenek geniş ayaklar Sharkey'den bir başka tavsiye olan Brooks'un Ghost spor ayakkabısı da bunlardan biri. en iyi koşu ayakkabıları etrafta - ve bunun iyi bir nedeni var. Nötr destek ve cömert yastıklama, bu ayakkabıları her mesafeden koşucular için uygun bir seçim haline getiriyor. %30 geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilmiştir ve markanın ilk karbon nötr ayakkabısıdır; bu da şirketin daha az üretim atığı ürettiği ve karbon emisyonlarını dengelediği anlamına gelir.

Yüksek ayak kemeri desteği için en iyisi: Brooks Addiction Walker

Artıları:

• Dar, orta, geniş ve ekstra geniş bedenler mevcuttur
• Mükemmel stabilite ve yastıklama dengesi
• Kaymaya dayanıklı dış taban

Eksileri:

• Boyutlandırma küçük olabilir
• Bazı eleştirmenler modelin diğer stillere göre gürültülü olduğunu söylüyor

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Bu yürüyüş ayakkabısı mükemmel destek sağlar yüksek kemerli insanlar . Benzersiz tasarım, topuktan ayağa geçişi yumuşatmak ve hatta aşırı pronasyonu (yürürken ayağınızın içe doğru yuvarlanması) düzeltmek için adımlarınızı bile yumuşatmak için üç yoğunlukta köpük kullanır. Yastıklama, eklemleriniz üzerindeki etkiyi azaltmaya yardımcı olur, bu da bu ürünü ayakları üzerinde çok fazla zaman harcayan insanlar için harika bir seçim haline getirir.

Zamanının çoğunu ayakta geçiren bir USPS taşıyıcısı bu ayakkabıyı övüyorum , şöyle yazıyor: 'Bu ayakkabılar ayaklarım için oyunun kurallarını değiştiriyor! Yeni bir çift ayakkabıya 'alışmak' veya 'alışmak' gibi bir durum söz konusu değil. Ayaklarım ağrımıyor ve aslında hala sonunda iyi hissediyorum 10-12 saatlik bir gün.' Bunlar aynı zamanda bazı bunyonlar için en iyi yürüyüş ayakkabısı Geniş burun kısmı sayesinde.

Bu yürüyüş ayakkabısı mükemmel destek sağlar yüksek kemerli insanlar . Benzersiz tasarım, topuktan ayağa geçişi yumuşatmak ve hatta aşırı pronasyonu (yürürken ayağınızın içe doğru yuvarlanması) düzeltmek için adımlarınızı bile yumuşatmak için üç yoğunlukta köpük kullanır. Yastıklama, eklemleriniz üzerindeki etkiyi azaltmaya yardımcı olur, bu da bu ürünü ayakları üzerinde çok fazla zaman harcayan insanlar için harika bir seçim haline getirir.

Kemer desteği için en iyi günlük ayakkabılar: Adidas Stan Smiths

Artıları:

• Çok yönlü, konforlu ve destekleyici
• %50'ye kadar geri dönüştürülmüş malzeme
• Bütçe dostu fiyat

Eksileri:

• Büyük çalışır
• Malzeme çok nefes almıyor

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Stan Smiths, onlarca yıldır Adidas hayranlarının favorisi oldu. Çok yönlü, rahat görünümü ve şaşırtıcı ayak kemeri desteğiyle her türlü aktivite için harika bir seçimdir ve bizim listemizde yer almaktadır. yüksek kemerler için en iyi yürüyüş ayakkabısı . Ayrıca yakın zamanda %50'si geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılmış vegan, sentetik deriyi kullanacak şekilde yeniden tasarlandı. Göz önünde bulundurulması gereken bir nokta: Deri malzeme, bu ayakkabıları listemizdeki daha nefes alabilen seçeneklerden biraz daha sıcak hale getirebilir.

Hem doğada hem de internette Stan Smith hayranlarının eksikliğini göremezsiniz. Çevrimiçi olarak binlerce olumlu yorum var: diyen bir kişi , 'Tüm Avrupa'da yürürken bunları her gün giyiyordum. Hiçbir zaman tek bir su toplaması ya da ağrıyan bir kemer olmadı. Takıntılı!' Bulduğumuz tek tutarlı olumsuz geri bildirim büyük bedenlerle ilgiliydi; marka (ve birçok yorumcu) bu ayakkabıların yarım numara küçük alınmasını öneriyor.

Stan Smiths, onlarca yıldır Adidas hayranlarının favorisi oldu. Çok yönlü, rahat görünümü ve şaşırtıcı ayak kemeri desteğiyle her türlü aktivite için harika bir seçimdir ve bizim listemizde yer almaktadır. yüksek kemerler için en iyi yürüyüş ayakkabısı . Ayrıca yakın zamanda %50'si geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılmış vegan, sentetik deriyi kullanacak şekilde yeniden tasarlandı. Göz önünde bulundurulması gereken bir nokta: Deri malzeme, bu ayakkabıları listemizdeki daha nefes alabilen seçeneklerden biraz daha sıcak hale getirebilir.

Ayak kemeri desteği için en iyi iş ayakkabısı: Birdies Starling Loafer

Artıları:

• Rahat kapitone iç taban
• Çoklu renk ve kumaş seçeneği
• Kaymaz taban

Eksileri:

• Çok yüksek kemerler için pek iyi değil

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Düz ayakkabılar genellikle destekleyici olarak bilinmez, ancak Birdies'in bu şık ve çok yönlü mokasen ayakkabıları bu trendi kırmayı hedefliyor. İşe ya da dışarıda bir gece geçirmek için harika olan Starling Loafer, bazı iltifatları mutlaka çekecek kaliteli bir seçimdir. Kapitone iç tabanlar, hafızalı köpük ve ilave kemer desteği de dahil olmak üzere yedi katmandan oluşan konforlu malzeme içerir ve çekiş için kaymaz bir kauçuk taban vardır. Hepsinden iyisi, dana kılı, kadife ve süet dahil olmak üzere seçebileceğiniz çok sayıda stil var.

Bu mokasen ayakkabılar, markanın web sitesinde 20.000'den fazla (!) incelemeye sahip ve genel olarak 5 üzerinden 4,7 puan alıyor. İncelemelerin çoğu, özellikle nötr ayak kemeri desteğine ihtiyaç duyduklarını söyleyen kişilerden gelen, bu ayakkabıların kalitesi ve yastıklaması hakkında övgüler yağdırıyor. Bazı yorumcular bunların çok yüksek kemerler için mükemmel olmadığını belirtiyor.

Düz ayakkabılar genellikle destekleyici olarak bilinmez, ancak Birdies'in bu şık ve çok yönlü mokasen ayakkabıları bu trendi kırmayı hedefliyor. İşe ya da dışarıda bir gece geçirmek için harika olan Starling Loafer, bazı iltifatları mutlaka çekecek kaliteli bir seçimdir. Kapitone iç tabanlar, hafızalı köpük ve ilave kemer desteği de dahil olmak üzere yedi katmandan oluşan konforlu malzeme içerir ve çekiş için kaymaz bir kauçuk taban vardır. Hepsinden iyisi, dana kılı, kadife ve süet dahil olmak üzere seçebileceğiniz çok sayıda stil var.

Kemer desteği için en iyi golf ayakkabıları: OluKai Wailea Golf Ayakkabısı

Artıları:

• Her türlü hava koşulunda golf oynamak için destekleyici ve dayanıklı
• Sürdürülebilir kaynaklı ve geri dönüştürülmüş malzemeler kullanır
• Sertifikalı B Corp

Eksileri:

• Bazı ayaklar için ayak parmağı kısmı dar olabilir

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

İade politikasi:

Eğer golf sizin oyununuzsa, sahada geçireceğiniz uzun bir gün boyunca sizi destekleyecek ve rahat ettirecek ayakkabılar isteyeceksiniz. Sertifikalı bir diğer B Corp olan OluKai, sürdürülebilir kaynaklı malzemelere (doğal lateks gibi) odaklanan ve %100 geri dönüştürülmüş ambalaj kullanan, Hawaii'den ilham alan bir şirkettir. Markanın Wailea Golf Ayakkabısı, su geçirmez deri ve kavrayıcı, tutuş sağlayan tabanlardan yapılmış şık bir tasarımdır. OluKai'nin tüm ayakkabıları gibi Wailea da isteğe bağlı olarak giyilerek giyilebilen, dönüştürülebilir bir düşük topuk sunuyor.

Markanın web sitesinde bu ayakkabılar için çok fazla inceleme bulunmuyor ancak golfçülerden gelen geri bildirimler genellikle olumlu. Tek olumsuz yorum ayak parmağı kutusunun daha geniş olmasını isteyen birkaç kişiden geliyor.

Eğer golf sizin oyununuzsa, sahada geçireceğiniz uzun bir gün boyunca sizi destekleyecek ve rahat ettirecek ayakkabılar isteyeceksiniz. Sertifikalı bir diğer B Corp olan OluKai, sürdürülebilir kaynaklı malzemelere (doğal lateks gibi) odaklanan ve %100 geri dönüştürülmüş ambalaj kullanan, Hawaii'den ilham alan bir şirkettir. Markanın Wailea Golf Ayakkabısı, su geçirmez deri ve kavrayıcı, tutuş sağlayan tabanlardan yapılmış şık bir tasarımdır. OluKai'nin tüm ayakkabıları gibi Wailea da isteğe bağlı olarak giyilerek giyilebilen, dönüştürülebilir bir düşük topuk sunuyor.

Kemer desteği için en iyi ayakkabıların karşılaştırılması

Nasıl seçtik:

Ayak hastalıkları uzmanı önerilir

Uzmanlarımızın görüşlerini dikkate aldık ve ayrıca doğrudan bu ayak hastalıkları uzmanlarından birkaç uzman tavsiyesi aldık.

Çok yönlülük

Listemizde koşu, iş, yürüyüş ve günlük kullanım için ayakkabılar yer almaktadır. Hangi aktivitenin peşinde olursanız olun, ayak tabanlarınızı destekleyecek bir ayakkabı bulduk.

Fiyat

Ayakkabılar pahalı olabilir (özel ortopedikler gibi!), Bu nedenle, çeşitli bütçelere uyacak bir ürün yelpazesi dahil ettiğimizden emin olduk.

Sürdürülebilirlik

Mindbodygreen'deki ürünleri incelerken daima Toprak Ana'yı aklımızda tutuyoruz. Bu listede sürdürülebilir ve geri dönüştürülmüş malzemelerin kullanılması konusunda ekstra çaba gösteren çok sayıda marka var. Sertifikalı B Şirketleri .

Nasıl seçilir

Nötr tutun: Sharkey'e göre nötr ayakkabılar, destek ve esneklik arasında bir denge bulmak için en iyi seçimdir. 'Hareket kontrollü ayakkabılardan uzak durun çünkü bunlar genellikle çok serttir' diye uyarıyor.

Bu şoku absorbe edin: İnce babetlere ve sert tabanlı botlara veda edin; mutlu bir kemer için şok emici yastık tam yerinde. Sharkey, 'Yüksek bir kemer, yeterli şok emiliminin olmaması nedeniyle sıklıkla kas ağrısına ve yorgunluğa neden olur' diye açıklıyor. 'Kavise iyi uyum sağlayan yastıklı bir iç taban bu durumda en iyi sonucu verir.'

Ortez için yer ayırın: Ferrigno-Taddeo, 'Çıkarılabilir tabanlıkları veya ortezleri olan ayakkabılar, ayak kemerlerinizi ve vücudunuzu sıfırdan desteklemek için harikadır' diyor. 'Ancak bazı insanların kemerleri yüksek, bazılarının kemerleri orta, bazılarının ise alçak kemerleri veya düz ayakları var. Çıkarılabilir tabanlık harikadır çünkü ayakkabılarınıza kendi ortezlerinizi ekleyerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu desteği benzersiz kemerinize göre özelleştirebilirsiniz.'

Ek parçaları denemekle ilgileniyorsanız, modele bağlı olarak yarım numara büyük almayı düşünün. İç taban yolculuğunuzda size yardımcı olmak için Sharkey şu ortez markalarını önermektedir: Spenco Polisorb , EasyFeet , Ve Güç adımı .

Kemer desteği neden önemlidir?

Austin merkezli ayak hastalıkları uzmanı şöyle açıklıyor: 'Ayak kemeri, şoku absorbe etme, depolama ve daha sonra bu enerjiyi yürüyüş döngüsü sırasında itiş gücüne dönüştürme işlevi görüyor.' Anne Sharkey, DPM . 'Ayakkabılardaki kemer destekleri şok emilimini, duruşu ve stabiliteyi iyileştirerek yardımcı olabilir.'

Janine Ferrigno-Taddeo, DPM , katılıyorum. 'Yaralanmayı önlemeye yardımcı olmak için ayaklarınızı ve vücudunuzu aynı hizada tutmak için kemer desteği önemlidir' diye ekliyor. 'Uygun kemer desteği, aşırı pronasyonu azaltmaya ve şoku absorbe etmeye yardımcı olur ve ortopedikler, yürürken veya koşarken eşit bir basınç dağılımı oluşturmaya yardımcı olur.'

23 haziran zodyak uyumluluğu

Etkili yürüyüş dinamikleri için bir dereceye kadar pronasyonun normal ve gerekli olduğunu anlamak da önemlidir. Ayakkabılarınız özellikle ayak şekliniz için doğru miktarda kemer desteği sağlamalıdır. Ayak hastalıkları uzmanları, ayakkabılarınızın rahatsızlığa neden olması veya mevcut belirtilerin aşınmayla kötüleştiğini fark etmeniz, çok fazla ayak kemeri desteğinin yaygın bir belirtisi olduğunu söylüyor.

Peki ne kadar kaldırmaya ihtiyacınız olduğunu nasıl anlarsınız? Sharkey, hem düztaban hem de yüksek kemerli kişilerin bu uygulamadan faydalanacağını doğruluyor. Sağ kemer desteği seviyesi. Bunun ne anlama geldiği ayak tipinize bağlı olacaktır; ancak genel bir kural olarak, ayak tabanınızla buluşacak şekilde zemini yükseltmeyi amaçlayan bir ayakkabı aramalısınız.

Eğer bunu bir yerde bulamıyorsanız ortopedik kullanıma hazır model , en iyi seçeneğiniz özelleştirilmiş bir değerlendirme ve muhtemelen özel ortotik ekler için bir ayak hastalıkları uzmanına danışmaktır. Sharkey, 'Yüksek kemerler, ayağa iyi uyum sağlayan cihazlara ihtiyaç duyulduğundan dolayı özel veya yarı özel ortezlerle en iyisini yapma eğilimindedir' diye açıklıyor.

Özet

Uzun ömürlülük için doğru ayakkabılar neden önemlidir?

İster iş yerinde adım atarken ister maraton koşarken ayaklarımız her gün bizim için çok çalışır. Araştırma gösteriyor ki ayak ağrısı veya rahatsızlığının genel yaşam kalitemiz üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Ayrıca tüm vücudumuzun temeli olan sağlıklı ayaklar Duruşumuza fayda sağlayın bizi aynı hizada tutuyor.

Ayaklarımıza bakım yapmak, doğru tekmeyi giymenin ötesine geçer. Onlara vermek iyileşme zamanı aktiviteden sonra anahtardır ve onlara vermekten asla zarar gelmez biraz şefkatli ilgi ayak masajı şeklinde.

Sıkça Sorulan Sorular

Götürmek

Mükemmel ayak kemeri desteğine sahip bir çift ayakkabı, ayak sağlığınız için oyunun kurallarını değiştirebilir ve genel duruş . İster bir yürüteç , koşucu veya sadece harcamak Ayaklarınızın üzerinde çok zaman var , mümkün olduğunca rahat hissetmeyi ve desteklenmeyi hak ediyorsunuz. Piyasada satılan ayakkabılar kesinlikle ihtiyacınız olan rahatlamayı sağlayabilir, ancak şunu unutmayın: Ayak kemerinizde veya ayağınızın herhangi bir bölgesinde ağrı varsa, bir ayak hastalıkları uzmanı ihtiyacınız olan özel bakımı almanıza yardımcı olabilir.

Yayımlanmasından bu yana güncellediklerimiz:

21.05.22: Bu ayakkabıları yan yana karşılaştırmanıza yardımcı olacak bir tablo ekledik. Ayrıca ayak sağlığı ve uzun ömürle ilgili bazı ek düşünceler de ekledik.