Kenevir Efsaneleri: Debunk Edilmesi Gereken Bitki Hakkında 5 Efsane

Kenevir veya Kenevir sativa, birçok farklı iklimde yetiştirilebilen çok yönlü bir bitkidir. Elyafı giysiye dönüştürülebilir, tohumlar besleyici bir atıştırmalık olabilir ve yağları, yüksek kannabinoid sayıları için talep görmektedir (bundan sonra daha fazlası). Sağlıklı yaşam dünyasında kenevir ürünleri hakkında çok fazla konuşma ve ardından gelen birçok kafa karışıklığı var. Bugün, bitki hakkında birkaç yaygın efsaneyi çürütelim:

1.Kenevir seni uçurur.

Kenevir bitkileri, tanımı gereği, kenevir bitkileridir ve% 0,3'ten daha az THC, tetrahidrokanabinol - marihuananın ana psikoaktif bileşeni - içerecek şekilde yetiştirilmiştir. USDA eser miktar olarak değerlendiriyor . Bu kadar küçük bir dozda bulunduğunda, THC 'yüksek' neden olmaz sigara otuyla ilişkilendirirsin. (Karşılaştırma aşkına, marihuana% 30'a kadar THC içerir.) Bakımlı bir kenevir bitkisinden ekstrakte edilen herhangi bir şey THC'de çok düşük olduğundan, şimdi kenevirden elde edilen ürünleri satın almak ve satmak yasal 50 eyalette.

melek numarası 59

Bunun kafa karıştırıcı hale geldiği yer.

Esrar aynı zamanda bir kenevir bitkisidir, sadece bu kadar düşük THC seviyeleri içerecek şekilde yetiştirilmemiş bir bitkidir. Esrar türevi ürünler bu nedenle THC'de daha yüksektir, daha sıkı bir şekilde düzenlenir ve ülke genelinde çeşitli yasal derecelerdedir.

iki.Tüm CBD eşit olarak oluşturulur.

THC'nin yanı sıra CBD, en iyi bilinen ve kapsamlı olarak araştırılan kenevir bitkisi bileşiği veya kannabinoiddir. Bu kannabinoidler tüketildiklerinde, vücudumuzdaki reseptörlere bağlanır. endokannabinoid sistem , aynı zamanda vücudun ana düzenleme sistemi olarak da bilinir ve sağlığı geliştirdiği görülmektedir. *

CBD ve THC tek kanabinoid değildir ve kenevir bitkileri doğal olarak bu yararlı bileşiklerin 100'den fazla türünü içerir. Birlikte tüketildiğinde, bu kanabinoidler birbirine bağlanarak çevre etkisi : Sinerjik olarak hareket ederler ve faydaları artar. * Tüm bu kannabinoidleri (CBD dahil) içeren bir kenevir ürününe 'tam spektrum' denir. Diğer tüm kannabinoidleri ortadan kaldıran ve yalnızca CBD içeren bir kenevir ürününe 'izolat' denir.

Bunun kafa karıştırıcı hale geldiği yer.

Kenevirden türetilmiş ürünler için düzenlenmiş bir pazarlama sisteminin yokluğunda, tam spektrumlu ürünler artık birkaç farklı şekilde etiketleniyor: Bunlar aynı zamanda 'geniş spektrumlu' veya 'bütün bitki' ürünleri olarak da adlandırılabilir. Ek olarak, bu kannabinoid açısından zengin ürünler ayrıca kenevir veya CBD olarak etiketlenebilir. Tam spektrumlu kenevir, tam spektrumlu CBD ile aynı şeydir - her ikisi de birlikte çalışan tüm bu yararlı bileşikleri içermelidir. lifeinflux tam spektrumlu ürününü tam spektrum olarak adlandırıyor kenevir sadece bir CBD izolat ürünü olmadığını tamamen açıklığa kavuşturmak için.

3.Kenevir yağı pişirmede kullanılır.

Teknik olarak evet, ama kenevir tohum yemek pişirmede kullanılan yağdır. Bu yağ, kenevir bitkisinin tohumlarından elde edilir ve herhangi bir CBD veya kanabinoid içermez. Bununla birlikte, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi besinler açısından zengindir, bu da onu her mutfağa sağlıklı bir katkı yapar.

Bunun kafa karıştırıcı hale geldiği yer.

Birisi 'kenevir yağı' dediğinde, kenevir tohumu yağı veya tam spektrumlu kenevir yağından bahsediyor olabilir - çok farklı amaçlara hizmet eden benzer sesler veren ürünler.

melek numarası 331

Dört.Kenevir ürünlerinin sağlık yararları konusunda gerçek bir araştırma yapılmamıştır.

Bunun için, kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanından alıntı yapacağım Natalie Butler, RDN, L.D. , kenevir araştırmasının durumunu sarsan, konuyla ilgili makalesinde kenevirin bilim destekli altı faydası : 'KİME 2011 çift kör çalışma Topluluk önünde konuşma testinden 90 dakika önce sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) olanlara uygulanan 600 mg fitokanabinoid CBD'nin stresin fizyolojik semptomlarını yönetmeye yardımcı olduğunu buldu. SAD'siz olanlarla benzer bir sunumda. * Aslında, bir nörogörüntüleme çalışması Katılımcıların, 400 mg CBD yağı aldıklarında, almadıklarına göre strese aracılık etmeyle ilişkili beyin bölgesinde [daha iyi] artan aktiviteye sahip olduklarını bulmuşlardır.

Ek olarak, 'Bir hayvan çalışmasında, fitokanabinoidler verilen artritik farelerde düşük proinflamatuar sitokin seviyeleri olmayanlara göre. * Diğer araştırmalar, kenevir yağı özütünün yardımcı olabileceğini bulmuştur. kıkırdak yıkımını yönetmek . * '

Bunun kafa karıştırıcı hale geldiği yer.

Kenevir özlerinin stresi yönetmeye, uykuyu teşvik etmeye, bağışıklık sistemini desteklemeye ve ağrıları ve ağrıları azaltmaya nasıl yardımcı olabileceğine dair devam eden araştırmalar olsa da, bu hiçbir şekilde kapsamlı değildir. içine. Sağlık üzerindeki etkileri THC ve CBD dışındaki kannabinoidler CBN (uykuya yardımcı olduğu düşünülmektedir) ve THCA (antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir) gibi hala büyük ölçüde spekülatiftir ve bilim tarafından kanıtlanmamıştır.

5.Kenevir ürünleri daha yüksek dozlarda alındığında daha etkilidir.

Her şey gibi, ılımlı bir şekilde zevk alınmalıdır. Bir mbg makalesinde tam spektrumlu bir kenevir ürünü nasıl dozlanır , Amy Shah, M.D. , mümkün olan en düşük dozla başlamanızı ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini gördükten sonra yavaş yavaş ilerlemenizi önerir, çünkü herkes bir şeyi farklı şekilde metabolize eder. Yan etkiler nispeten nadir olmakla birlikte, bu ürünler yüksek dozlarda alındığında ishale veya yorgunluğa neden olabilir ve kenevir alerjileri bir şeydir.

Bunun kafa karıştırıcı hale geldiği yer.

Kenevirden türetilmiş bir ürünün bir marihuanayla aynı şekilde 'vurmasını' bekliyorsanız, bir süre bekleyeceksiniz. Kenevir yağının yabani otla aynı dramatik psikoaktif etkilere sahip olmayacağını ve bunun yerine daha kademeli bir üşüme ve rahatlama hissine neden olacağını unutmayın. * İşini yapmasına izin verin ve dozu erken artırmayın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: