Evden Çıkmadan Gidebileceğiniz 9 Özel Sevgililer Günü 'Tarihleri'

Partnerinize biraz sevgi göstermek ve manevi bir uygulamayı paylaşmak için asla kötü bir zaman yoktur, ancak elbette, Sevgililer Günü özellikle iyi bir gün gibi hissettirir. Bu yüzden, bu alışılmadık Sevgililer Günü'nü kutlamak için, bilinçli çiftin ev konforunda yapabileceği bazı yaratıcı buluşma fikirlerini toparladık. O akşam yemeği ve film planını hemen unutacaksınız:

1.Kalp açıcı bir yoga akışı yapın.

Kan pompalayın ve biraz ile kalbini aç backbends gibi kalp açıcı yoga pozları . Geriye bükülmeler sadece vücudun ön tarafını açarak kötü duruşun etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kalbimizin etrafında boşluk yaratarak kalplerimize daha fazla sevgi sunmamızı ve kabul etmemizi sağlar. Köprü, tekerlek, deve veya kobra gibi pozlar düşünün. Ve bir meydan okumaya hazırsanız, ikiniz bir adım daha ileri gidebilir ve elini acro yogada dene !

iki.Biraz kakao yudumlayın.

Kakao, kalp açıcı efektler ve içeri girmesi çok kolay sıcacık ve sıcak bir iksir . İhtiyacınız olan tek şey sıcak suda bir ons kakao ve dilerseniz en sevdiğiniz adaptojenleri, tatlandırıcıları ve baharatları ekleyerek bir çentik atabilirsiniz. Ve en iyi bölüm? Kakao genellikle diğer ruhani uygulamaları yükseltmek için törenle kullanılır, bu nedenle bu listede başka bir şey yapmaya karar verirseniz, sevgiyi gerçekten akıtmak için önce biraz kakao yudumlayabilirsiniz.

3.Bir vizyon panosu yapın.

Vizyon kurullarının tek bir girişim olması gerektiğini kim söylüyor? Sadece değil Partnerinizle görüş biniş kendi başına eğlenceli bir aktivite, ancak ikinizin aynı sayfada olması ve geleceğinizi bilinçli olarak birlikte hayal etmeniz için harika bir yoldur. Bir poster panosu veya eski dergiler alın ve kolaj yapmaya başlayın veya sanal rotaya git işçiliği senin tarzın değilse. Her iki durumda da, ikiniz de bir çift olarak geleceğin ikiniz için neler getireceği konusunda ilham alabilirsiniz.

Dört.Tantraya dalın.

Bu Sevgililer Günü'nde çiftler için buharlı bir seçenek bırakmayı ihmal ederiz: Tantrik cinsiyet girin . Tantra, hepimizin içindeki eril ve dişil güçleri birleştirmekle ilgilidir ve tantrik seks derinden aşkın bir deneyim olabilir. Derin gözlerle bakmaktan, deneyebileceğiniz pozisyon sıkıntısı yoktur. tantrik masajlar . Hem cinsel yaşamınızın hem de maneviyatınızın yeni alanlarında size rehberlik etmek için harika bir seçenek.

5.Birlikte meditasyon yapın.

İkiniz zaten bireysel meditasyon uygulamalarınız varsa, birlikte meditasyon yapmayı deneyebilirsiniz, belki ikiniz için de yeni olan bir meditasyon biçimini tercih edebilirsiniz (Transandantal veya vipassana gibi). Daha sevgi dolu temaya bağlı kalmak için, sevgi dolu şefkat meditasyonu ve kasıtlı olarak bu alandan birbirlerine sevgi gönderin. Veya partnerinizle iletişim oyununuzu geliştirmek istiyorsanız, bunlardan herhangi biri iletişim becerilerini geliştirmek için üç meditasyon başlamak için harika bir yer.

6.Sakral ve kalp çakralarınızı dengeleyin.

Yedi ana çakradan kalp ve sakral çakralar kişilerarası ve romantik ilişkilerimizle yakından ilgilidir. Sakral çakra, cinsel arzu ve başkalarına karşı duygularımızla ilgilenir ve kalp çakrası, (kendimiz dahil) nasıl sevgi verdiğimiz ve aldığımızla ilgilidir. Her ikisinde de tıkanıklık bir ilişki için iyi değildir, ancak ikiniz bilinçli olarak bu engelleri akıtmaya çalıştığınızda ilişkiniz gelişebilir. (İşte cihazınızla çalışmaya başlamanın bazı yolları kalp çakrası ve sakral çakra .)

7.Birlikte tarot okuması yapın.

Yapıyor tarot okuması iç sesinizle iletişim kurmanın ve en içteki sorularınıza yanıt bulmanın harika bir yoludur. Bir mum yak, güverteni al (tarot güverten yoksa, oyun kartları da işe yarayabilir ) ve ilişkiniz, geleceğiniz ve üstesinden gelinmesi gereken potansiyel zorluklarla ilgili içgörüler için birlikte bir okuma yapın.

Üç kartlı basit bir yayılmaya başlamak için, ilk kart sizi temsil edebilir; ikincisi, partneriniz; ve üçüncüsü, ikiniz birlikte. İşte her kartın ne anlama geldiğine dair bir ön bilgi tarota ve oyun destesi .

8.Doğaya bakarak biraz zaman geçirin.

Siz ve eşiniz doğada büyükseniz, günü dışarı çıkıp Doğa Ana'nın kendisinden bir V-Day sevgisini emmekten daha iyi bir yol olabilir mi? (Eğer içeride kalıyorsanız, pencere kenarında bir doğa seansı da işe yarar!) Ekstra romantik hale getirmek için gün batımına kadar bekleyin ve yıldızlara bakmak için iyi bir yer bulun. Ve evet, şu anda ABD'nin çoğunda hava oldukça soğukken, biliyoruz sıcak tutmak için birkaç hile .

9.Birlikte dans etmek.

Ve son olarak, kim iyi bir dansı sevmez? Nereden dans meditasyonları coşkulu dansa, vücudumuzun en sevdiğimiz sıkışmalara özgürce hareket etmesine izin vermek, duyguları işlememize ve bırakmamıza, akış durumlarını etkinleştirmemize ve dans ettiğimiz kişiyle bağlantı kurmamıza yardımcı olabilir. Artı, bu sadece tatlı ve romantik bir seçenek. Birbirinizle dans eden bir şarkı listesi oluşturun, ışıkları kapatın ve gece boyunca dans edin.

29 melek numarası

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: