Sudan Bıktınız mı? Bu 19 Fonksiyonel İçecek Hidrasyonu Çok Lezzetli Hale Getiriyor

Bağışıklık sisteminizi ve vücudunuzu güçlü tutmanın temel bir yolu, bol su ile sulu kalmak . Bununla birlikte, su refahımız için çok önemliyken, bazen sağlık hedeflerimizi hala destekleyen, yudumlamak için biraz daha eğlenceli bir şeyler istiyoruz. Şans eseri, pek çok içecek markası artık soda alternatiflerinden vitamin açısından zengin seltzerlara kadar yudumlayabileceğiniz harika, işlevsel, sağlıklı içecekler sunuyor. Burada, kelimenin tam anlamıyla sağlığınıza içmenize yardımcı olmak için şu anda piyasadaki favorilerimizden bazılarını derledik.

• 1 Çay 2 Su
• 3 Alt-Soda 4 Spor + Protein İçeceği

Çay İçecekleri

Teavana

Çayın her çeşidi vardır doğal faydalar , muhtemelen bu yüzden dünya çapında en popüler içeceklerden biridir. Teavana'nın bu buzlu çeşidi, antioksidan bakımından zengin özelliklere sahiptir. yeşil çay , lezzetli ebegümeci ve çilek ile birlikte.

Teavana Çilek Elma Yeşil Buzlu Çay, teavana.com

Runa Demlenmiş Doğal Kafein

Kahveye benzer bir kafein artışı için, bonus faydaların yanı sıra (potansiyel ruh hali artırıcı ve antioksidan bakımından zengin düşünün), Runa's guayusa çayı .

Runa Blood Orange Demlenmiş Doğal Kafein, runa.com

Ses

Gazlı suyun eğlencesini çayın zengin aromalarıyla birleştirdiğinizde ne elde edersiniz? Bu çay ile demlenmiş Sound'dan köpüklü su. Bir dizi organik, şekersiz tat sunarlar, ancak mandalina ve limon otu ipuçlarına sahip bu yeşil çay çeşidi göze çarpmaktadır.

Ses Yeşil Çay - Demlenmiş Köpüklü Su, drinksound.com

Aqua ViTea

Kombucha Bağırsak sağlığı yararları sayesinde kesinlikle işlevsel bir içecek olarak nitelendirilir. Aqua ViTea, karışıma CBD ekleyerek bu Yeşil Çay kombu çayı ile bir adım daha ileri götürür. Ayrıca alkolü de çıkarırlar, bu nedenle bu kombu çayı tamamen alkolsüz içecek .

Aqua ViTea Yeşil Çay CBD Kombucha, aquavitea.com

Minna Hafif Demlenmiş Köpüklü Çay

Sağlıklı, lezzetli, efervesan bir çay için, Minna sizi bekliyor. Lime Hibiscus Tea, hibiskuslu doğal olarak kafeinsiz bir organik rooibos çayıdır. Aynı zamanda eşsiz bir tart için kuşburnu, damak tadınızı memnun etmek için dut tadı içerir.

Minna Kiraz Kakaolu Yeşil Çay, drinkminna.com

Su + Daha Fazla

Vitamin suyu

Vitamin Su, vitaminlerle aşılanmış sayısız lezzetli tada sahiptir. Bu 'sıfırlama' aroması, besleyici bir yudum için bol miktarda C vitamini, B5, B6, B12 ve elektrolit içerir.

Vitamin Suyu Sıfırlama Ananaslı Hindistan Cevizi, vitaminwater.com

Akan Alkali Kaynak Suyu

Flow, doğal olarak oluşan mineraller ve elektrolitler içeren alkali kaynak suları ile bilinir. Sade suların ötesinde, markanın sunduğu ürünleri bir üst seviyeye çıkarmak için spaya layık salatalık + nane gibi aromalı seçenekler de var.

Akan Salatalık + Nane, flowhydration.com

Akıllı su

Elektrolit yönünden zengin suları ile tanınan Smartwater artık ek sağlık yararları için antioksidan selenyum ile aşılanmış bir seçeneğe sahiptir.

Smartwater antioksidan, drinkmartwater.com

Sodastream

Sodastreams, köpüklü su hayranları için sahip olunması gereken bir mutfak aletidir. Ve son zamanlarda marka, isteğe bağlı seltzerinize biraz canlılık katmak için doğal aromalı meyve damlalarını (karpuz, greyfurt, limon ve daha fazlasını düşünün) piyasaya sürdü.

Sodastream Karpuz Meyve Damlaları, sodastream.com

Fonksiyonel Soda Alternatifleri

Olipop Köpüklü Tonik

Olipop basit bir kutu soda gibi görünebilir, ancak aslında şu besleyici bileşenlerle doludur: prebiyotik bitki lifleri . Bu portakal sıkma aroması, özellikle clementine, mandalina ve mandalina gibi C vitamini açısından zengin turunçgiller içerir. kiraz kiraz .

Olipop Portakal Squeeze, drinkolipop.com

Teneffüs

Reçel içecekler, özellikle sosyal ortamlar için mükemmel olan, sadece bir tatlılık dokunuşuyla hoş ve işlevsel bir içecektir. Bu kabarcıklı, sağlıklı içecekler, sakin bir zihin durumu geliştirmeye yardımcı olmak için kenevir özü ve adaptojenler içerir.

Recess Blackberry Chai, takearecess.com

Spindrift

Bir kutu meyveli seltzer suyunu çatlatmak, özellikle de Spindrift'in lezzetli tatlarından biri olduğunda çok tatmin edicidir. Bu greyfurt içeceği bir ons şeker içermez ve tadı için gerçek meyve suyu kullanır.

Spindrift Greyfurt Köpüklü Su, drinkspindrift.com

Kabarcıklı

Bu köpüren içecek harika bir seçim - ve sadece Michael Bublé onların sözcüsü olduğu için değil. Kabarcıklı köpüklü su, tamamı doğal aromalar, sans tatlandırıcılar ile yapılan 15 farklı aromada gelir.

Mango Kabarcıklı Köpüklü Su, bubly.com

Zevia

Sodayı seviyorsanız, ancak yüksek şeker içeriğini ve yapay malzemeleri sevmiyorsanız, bu kabarcıklı alternatifi düşünün. Bitki bazlı stevia ile tatlandırılmıştır ve bir miktar zencefil , bu alternatif zencefilli gazoz damak tadınızı gıdıklayacaktır.

Zevia Zencefilli Ale, zevia.com

Spor + Proteinli İçecekler

İtme

İtici içecekler, egzersiz sonrası iyileşme için mükemmeldir. Artık markanın dokunulmazlık odaklı bir karışımı var. C vitamini ve çinko.

İtici Bağışıklık Desteği Limon Böğürtlen, propelwater.com

Çare Organikler

Biraz daha doyurucu sağlıklı bir içecek için, Remedy Organics'in bitki bazlı, protein destekli içeceklerini deneyin. Her şişe prebiyotik içerir, adaptojenik otlar ve beslenmiş hissetmenizi sağlayacak besin açısından zengin süper yiyecekler. Bu altın zihin karışımı aynı zamanda DHA omega-3'ler ve MCT yağı içerir.

Remedy Organics Golden Mind, remedyorganics.com

Kalkan, vucüt zırhı

Naomi Osaka gibi sayısız sporcu, BodyArmor'a antrenman öncesi ve sonrası yakıt için yemin ediyor (kontrol edin Osaka'nın vazgeçilmez smoothie tarifleri referans için). BodyArmor Lyte içecekleri, vücudunuzun güçlü çalışmasını (potasyum, C vitamini, B vitaminleri ve çinko) ve ilave şeker içermeyen sayısız bileşen içerir.

BodyArmor Lyte Tropikal Hindistan Cevizi, drinkbodyarmor.com

Gelişmek

Bitki bazlı, proteinle dolu bir başka harika içecek olan Evolve shake, fonksiyonel bir öğün yerine geçme veya egzersiz sonrası iyileşme içeceğidir. Bu protein ve yeşillik sallamada 20 gram bezelye proteini ve gibi bol besleyici sebzeler lahana ve ıspanak .

Bitki Bazlı Protein ve Yeşil Sarsıntısını Geliştirin, drinkevolve.com

VitaCoco

Hindistan cevizi suyu, tadı da lezzetli olan harika bir nemlendirici içecektir. VitaCoco'nun besleyici ve elektrolit açısından zengin içeceği, sıcak bir günde yudumlamak veya içeceğinizi karıştırmak için mükemmeldir. sabah yüzlü .

1 mayıs zodyak

VitaCoco Original Hindistan Cevizi Suyu, vitacoco.com

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: