Melek Numaranızı Öğrenin

Bu Kısa Video Eğitimi, Gua Sha'nın Nasıl Yapılacağını Tam Olarak Açıklıyor

Mbg olarak, güzelliğin benzersiz bir şekilde size ait olduğuna inanıyoruz. Video dizimizde Güzelliğinizi Çıplak Bırakın Amacınız stresi azaltmak, cilt bakımı rejiminizi güncellemek veya yeni bir görünüm denemek olsun, kendi cildinizde kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli teknikleri, ritüelleri ve nasıl yapılırları inceliyoruz.

Eğer bir güzellik meraklısıysanız, muhtemelen not almışsınızdır. yeşim araçları , cilt olarak lenf bakımı ve gibi belirli teknikler gua sha alternatif cilt bakımı tedavilerinden ana akım bilinçliliğe doğru yol aldılar. Etkileyenler , ünlüler (merhaba, Jessica Alba) ve bizim gibi sıradan insanlar onları cilt bakımı rutinlerimize dahil etmeye başlıyor çünkü göründüğü kadar iyi hissettiriyor.





226 numaralı melek

Geleneksel gua sha kazıma tekniğini nihayet yıkmak ve yüz dostu adım adım öğreticiye uyarlamak için burada mbg Collective üye Britta Fiş , bütünsel bir estetisyen, sağlık koçu, New York City uygulamasının kurucusu Britta Güzellik ve gua sha ile ilgili her konuda uzman.

İhtiyacın olacak:



  • bir gua sha kurulu (bu gül kuvars versiyonunu seviyoruz. Otobur Bitkiler )
  • bir yüz yağı — Plug Laurel Plant Organics’i seviyor yüz serumu

Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:



  1. Birkaç damla yüz yağı cildi iterek ve bastırarak (ovmak yerine) uygulayın.
  2. Gua sha tahtanızı baskın elinize alın. Çene çizgisinden başlayarak, bir elinizi çenenize tutun ve tahtayı kullanarak çene çizginiz boyunca kulağınıza doğru kaydırın, tahtayı saç çizgisinden sallayın.
  3. Her vuruşu en az üç kez tekrarlayın ve en fazla 10-5 iyi bir orta değerdir.
  4. Destekleyici eli baştan sona dahil tutarak, burun deliğinizin tabanından elmacık kemiğinizin altına doğru kaydırın. Saç çizgisine ulaştığınızda kıpırdayın.
  5. Sonra burnunuzun yan tarafından, elmacık kemiğinizin üzerinden ve şakağınıza doğru kaydırın. Saç çizgisine ulaştığınızda kıpırdayın.
  6. Son olarak, üçüncü gözün hemen altından başlayarak gua sha tahtasını yukarı ve kafa derisine doğru kaydırın. Kafa derisine ulaştığınızda kıpırdayın Bu, uykusuzluk, stres ve daha kolay uykuya dalmak için faydalıdır.
  7. Diğer taraftaki tüm adımları tekrarlayın.

Profesyonel ipuçları: Gua sha kartını, neredeyse düz olan bir açıyla tutun (Plug'in gösterimini görmek için videoda 1: 30'a bakın). Tahtayı 90 derecede tutmak yaygın bir hatadır, ancak bu o kadar etkili değildir. Yüzünüze hafif bir baskı uygulayın, böylece yüzünüzdeki lenf merkezlerini atlamayın.

balık burcu kadını koç erkeği

Plug, gua sha'yı müşterilerinin tedavilerinin yanı sıra kendi kişisel cilt bakımı rutininde kullanır çünkü kendinizle daha iyi bağlantı kurmanıza olanak tanır. Siz cildinizi tanıyıp anlarken kendini sevme veya öz bakım odağı oluşturmaya başlamadan önce, onu deneyen herkesten derin bir nefes almasını ister.



Bu günlerde yüz aletlerine mi? Mbg'nin video eğitimine göz atın yeşim silindiri nasıl kullanılır .



Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

İlan

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: