Bu Tek Bileşenli Yüz Maskesi Cildinize Maksimum Hidrasyon Sağlayacak

Sadece cilt mikrobiyomunun yüzeyini çizmeye başladık, ancak araştırma boyunca bir şey net kalıyor: Cilt floranızı oluşturan trilyonlarca yaratığa yönelmek her zaman önemlidir. Bu, besleyici, bağırsak sağlığına uygun yiyecekler yemeyi içerir, evet, ancak cildinize topikal olarak sürdüğünüz şeyler, o iyi bakterilerin gelişmesini de sağlayabilir.

422 melek sayısı anlamı

Yoğurt yüz maskeleri girin. Yoğurdu böylesine sağlıklı bir kahvaltı, atıştırmalık veya pişirme ikamesi yapan besinler aynı zamanda gloop'u cilt bakımı için bu kadar harika yapan şeydir. İşte bu probiyotik açısından zengin yayılmanın, deneyebileceğiniz üç farklı şekerlemeyle size ışıltılı bir cilde nasıl sahip olabileceği.

Yoğurt yüz maskesi nasıl yapılır.

En kolay kendin yap tarifi: Doğal güzellik markasının kurucusu ürün formülatörü Jana Blankenship Kaptan Blankenship , yoğurdun kendi başına muhteşem bir yüz maskesi yaptığını söylüyor. Sade, tam yağlı Yunan yoğurdu sürün ve Boom - ten yumuşatıcı bir yüz maskesi. Bunun nedeni, goop'un kendisinin laktik asit , ölü cilt hücrelerini nazikçe soyan ve cildi aydınlatan kimyasal bir peeling. Ek olarak, 'Doğal olarak çinko ve probiyotikler açısından zengin olan yoğurt, iltihaplanmaya karşı savaşmaya yardımcı olur' diyor Blankenship.

Yunan yoğurdu yüz maskeleri için en iyi kıvama sahip olma eğilimindeyken, hindistancevizi veya soya yoğurdu da tercih edebilirsiniz. vegan seçeneği — Sadece eklenmiş probiyotikler içeren bir tane bulmaya çalışın, cilt mikrobiyomu yine de faydalarını görebilir.

Ne olursa olsun, yoğurt kendi başına cilt için oldukça sağlıklıdır. Ama yüz maskeni biraz daha vermek istiyorsan oomph, Ekstra cilt faydaları için diğer bazı mutfak bileşenlerini karıştırabilirsiniz:

1.Yatıştırıcı Yulaf Ezmesi ve Bal Maskesi

Her ikisi de yulaf ezmesi ve bal yatıştırıcı cilt tahrişinden dolayı selamlanır - yoğurdun laktik asidinden pul pul dökülmeyi dengelemek için mükemmel bileşenler. İşte Blankenship'ten cildi gözle görülür şekilde yumuşatan bir karışım:

• 1 yemek kaşığı. yoğurt (tekrar, sade ve tam yağlı)
• 1 yemek kaşığı. yulaf ezmesi unu; Blankenship, 'Bir kahve veya baharat öğütücüsünde kendiniz öğütebilirsiniz' diyor. Güçlü bir blender da işe yarar.
• ½ çay kaşığı. bal (ilave hidrasyon ve iltihap önleyici faydalar için harika)
• 1 çilek ezmesi (isteğe bağlı ancak bazı ilave antioksidanlar ve meyve enzimleri için önerilir)

Her şeyi bir kasede karıştırın, ardından ılık suyla durulamadan ve ardından nemlendirici veya yağla 10 ila 20 dakika boyunca karıştırın.

iki.Anti-Enflamatuar Maydanoz ve Yoğurt Maskesi

Akneye eğilimli ciltler için, bu maydanoz-yoğurt maskesi koparma kontrolü için mükemmeldir. (Henüz) atıfta bulunulacak hakemli çalışmalar bulunmamakla birlikte, maydanozun akne ile mücadele özelliklerine sahip olduğu anekdot olarak iddia edilmektedir. A, C ve K vitaminleri iltihaplanmanın önlenmesine ve yağ üretiminin dengelenmesine yardımcı olabilir.

22 aralık zodyak

• 1 avuç doğranmış maydanoz
• 1 yemek kaşığı. elma sirkesi
• 1 yemek kaşığı. yoğurt

Tüm malzemeleri iyice karıştırın, ardından etkilenen bölgelere sürün. 20 dakika sonra ılık suyla, ardından nemlendirici veya yağla durulayın.

3.Nemlendirici Avokado ve Muz Maskesi

Bu maske nemlendirici bileşenlerden oluşan bir kokteyl içerir. Spesifik olarak, yağlar, yağ asitleri ve vitaminler bakımından adil bir paya sahiptir; Muzlar ciltte süper yumuşatıcı olabilir ve muzun nemlendirici özelliklerini unutmayalım. Aloe Vera . Uzman ipucu: Ekstra nemlendirme için saçınıza ve saç derinize de sürün.

• 1 su bardağı yoğurt
• ⅓ muz
• ½ avokado
• 2 yemek kaşığı. Aloe Vera
• 1 yemek kaşığı. zeytin yağı

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Maskeyi uygulayın ve 10 ila 15 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın ve ardından nemlendirici veya yağ ile devam edin.

melek numarası 105

Götürmek.

Yoğurdun kendisi kendi başına bir yüz maskesi yaparken, karışımına ekstra faydalar sağlamak için kesinlikle diğer malzemeleri kullanabilirsiniz. Tahmin ve test yapacaksanız, bu bileşenlere topikal olarak herhangi bir reaksiyonla karşılaşmanız durumunda, önce kolunuzda denediğinizden emin olun. Ve tabii ki süt alerjiniz veya intoleransınız varsa yoğurt yüz maskesi sizin için en iyisi olmayabilir. Vegan bir yoğurt seçeneğiyle değiştirmek ya da diğerlerinden bazılarına bağlı kalmak daha iyidir DIY yüz maskeleri derledik.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: