İyileşme, Performans ve Sağlıklı Yaşlanma Hedeflerinizi Destekleyecek Bir Ek

Fitness hedeflerinize ulaşmanın anahtarlarından biri iyileşmedir, biliyoruz. Vücudunuzu güçlendirmek için, önceki antrenmandan geri dönmesi için uygun zaman ve kaynaklar verilmelidir. Aksi takdirde, kaslara, eklemlere ve tendonlara çok fazla yük bindirilir - bu sadece hattaki yaralanmalara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bu arada yıldızlardan daha az bir egzersiz seansı yapabilir. Dinlenme günleri ve vücudunuza bir mola vermek, iyileşmenin temel taşları olsa da, daha iyi performans göstermenize yardımcı olacak doğru takviyeleri de deneyebilirsiniz. İşte sağlıklı yaşlanan bir besin maddesinin adı nikotinamid ribosit (genellikle basitçe NR olarak adlandırılır) devreye girebilir: Araştırmalar, fitness hedeflerinizi ve toparlanmanızı destekleyin . *

33 anlamı aşk

Ayrıntılandırmamıza izin verin.

Bu ek, daha enerjik performans göstermenize ve hissetmenize nasıl yardımcı olabilir.

B3 vitamini formu olan besin, vücut tarafından alındığında nikotinamid adenin dinükleotid (NAD +), tüm hücrelerde ve faktörlerde bulunan bir koenzim, enerji metabolizması ve uygun hücre işleyişini sürdürme yeteneğinizdir. NAD + ayrıca enerji seviyelerinizde hayati bir rol oynar: NAD +, mitokondriyanızı besleyen şeydir ve bu da enerji yaratarak vücudunuzu besler. Araştırmacılar, bu takviyenin iyileşmeye nasıl yardımcı olduğunu düşünüyor: hücre gençleşmesini destekleyerek, böylece vücudunuzun egzersizler arasında iyileşmesine ve yeniden inşa edilmesine yardımcı olarak. Mevcut hayvan çalışmaları, NR'nin kas performansını artırmak , NAD + 'nın kritik bir güç ve dayanıklılığın bileşeni . *

Lifeinflux's nr + kullanıcıları, bu enerji destekleyici faydaları hissettiklerinde hemfikirdir. 'Nr +' ya başladıktan kısa bir süre sonra, sadece enerji seviyelerimde değil, aynı zamanda antrenman sırasında toparlanmamda da büyük bir fark fark ettim. Ultraman Dünya Şampiyonu ve Ironman Şampiyonu, günümü beslemek çok önemli⁠ — özellikle üç çocuk annesi olarak, 'diyor Hillary Biscay . 'Ve bir Ironman şampiyonu ve 66 kez Ironman sonlandırıcı olarak, takviyelerimde kaliteli malzemeler seçmek tartışılamaz.' *

Başka bir kullanıcı, fitness eğitmeni ve The B Method'un kurucusu Lia Bartha, 'Dinlenmek ve iyileşmek için çok az zamanla New York'ta yoğun bir hayat yaşayan bir anne ve fitness eğitmeniyim. Bu da yeterli uyku uyumamasına, kaslarımın iyileşmesi için yeterli zaman olmamasına ve uygun bir güzellik rutini için neredeyse hiç zaman olmamasına yol açıyor '' 'İçten başlayarak bedeninize bakmaya öğretiyor ve inanıyorum ve nr + bana pijamalarla evimden bu erişimi sağladı.' *

Götürmek.

Fitness hedeflerinize ulaşmak için vücudunuzu içten desteklemelisiniz. Elbette bu, doğru yiyecekleri yemek ve dinlenme günlerinde uyum sağlamak gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir - ancak ekstra destek sağlamak için takviyelere de güvenebilirsiniz.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

27 şubat burç

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: