Sivilce İçin Nane Çayı: Gerçekten Çalışıyor mu?

Bir deri bir keresinde inatçı sivilce için nane çayı içmemi önerdi. Günde iki fincan organik bir demleme - ışıldayan bir cilt için yudumlayın. Neredeyse gerçek olamayacak kadar iyi geliyor, değil mi? (Tabii ki, tavsiye benim için hedeflenmiş bir rutinin yanında geldi. karma cilt , ancak eklenen antioksidanlar zarar vermez.)

Daha fazlasını bilmek zorundaydım - nane çayı içmek araları gerçekten yönetebilir mi? İşte araştırmanın söylediği şey.

Nane çayı sivilceye faydalıdır.

Kurul onaylı dermatolog, `` Nane, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve her ikisi de akne tedavisinde yardımcı olabilir '' diyor. Hadley King, M.D. Spesifik olarak, çay önemli miktarlarda rosmarinik asit içerir; anti-enflamatuar ve adaptojenik özellikler , Hem de limonen ve mentol gibi doğal flavonoidler . Tüm sivilce türleri bir tür iltihaplanmadan kaynaklanır, bu nedenle insanların bu anti-enflamatuar yudumla başarıya ulaşabilecekleri mantıklıdır.

7878 melek numarası

Nane ile ilgili belki de en ilgi çekici olan şey, potansiyel anti-androjen özellikleridir: Bir randomize kontrollü çalışma, PCOS'lu katılımcılar bir ay boyunca günde iki kez nane çayı tükettiklerinde, toplam testosteron seviyelerinin arttığını buldu. plasebo bitki çayı tüketenlere kıyasla önemli ölçüde azaldı .

Testosteronun hormonal aknenin ana suçlularından biri olduğu düşünülürse (o ciltte yağ üretimini artırır ve cilt hücrelerinin daha 'yapışkan' hale gelmesine neden olarak dökülmelerini zorlaştırır, bu da gözenekleri tıkamalarını kolaylaştırır), nane çayının derm dereceli incelemeler kazanmasına şaşmamalı.

aralık burç işareti

Peki işe yarıyor mu?

İşte mesele şu: Yukarıda bahsedilen çalışmalar, umut verici olmakla birlikte, özellikle akne ile ilgili değildir - çayın etkileyici anti-enflamatuar bileşikleri olmasına rağmen, son kararı vermek için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

Bununla birlikte, çevrimiçi olarak sıvanmış anekdotsal kanıtları da görmezden gelemeyiz: 'Artık tüm çene çizgim derin, zonklayan kistler ve beyaz başlardan oluşan bir smorgasbord ile kaplı değil,' Reddit kullanıcısı anlatıyor. Aslında geceleri canım acımadan eğilebilirim. Bu kadar uzun süre bu şekilde yaşadığımı düşünmek, nane şekeri seçeneğini hiç duymamış olmak harika. '' Kullanıcıların sonuçları iki haftadan iki aya kadar herhangi bir yerde görmeleriyle, benzer başarı öykülerini ileti dizisine serpiştirilmiş olarak bulabilirsiniz.

Ancak elbette herkesin cildi farklı tepki verir - bu nedenle nane çayı bazıları için düpedüz dönüştürücü olabilirken, diğerleri hiçbir fark görmeyebilir. Çayı merak ediyorsanız, çayınızı artırmanın herhangi bir yan etkisi olmayacağından veya bazı ilaçları etkilemeyeceğinden emin olmak için demlemeye başlamadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Ancak günde iki bardak (yukarıdaki çalışmada belirtildiği gibi) yeterli olmalıdır.

138 melek numarası

Götürmek.

Nane çayının sivilceyi özel olarak tedavi edip edemeyeceğinden emin olamasak da, anti-inflamatuar ve anti-androjen özellikleri onu umut verici bir demleme yapar. Ayrıca çaydaki flavonoidlerin bir çok sayıda başka sağlık yararları neyse, yudumlamak için başka nedenlere ihtiyacın olursa cilt bakımı . Kesinlikle deneyecek kadar meraklıyım ve sizi parlak sonuçlar hakkında bilgilendireceğim.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: