Cilt Bakımı Rutin Sırası: Ürünlerinizi Tam Olarak Nasıl Katmanlı Yaparsınız?

Herhangi bir güzellik uzmanı için en sık sorulan sorulardan biri şunların bir çeşitlemesi olmalıdır: Ürünlerimi hangi sırayla kullanmalıyım? Orada bir soru var şampuan sıklığı ve zitleri patlatmanın güvenli bir yolu varsa (ilgili yanıtlar: bağlıdır ve hayır). Cilt bakımı düzeninizin etrafında bir yapı olmalıdır, ancak bu yapının sınırları içinde diğer değişkenlerle oynayabilirsiniz. Yani rutinin bir arkadaşınkinden farklı görünebilir - ve sorun değil! - ama aynı akışı takip edecekler.

Burada, cilt bakımı rutininizde kullanabileceğiniz adımları özetledik. Tüm bu adımları uygulamanıza gerek yok (ve bir ürünün sahip olması iyi olana karşı bir zorunluluk olduğunu not edeceğiz), ancak bu en azından sabah ve gece rutinlerinizi oluşturmanıza yardımcı olacaktır:

5577 melek numarası

1.Yüz temizleyici veya durulama

Takip eden her şey için temiz bir tuval gereklidir. Kurul onaylı dermatolog, 'Ciltteki safsızlıklar aktif bileşenlerin nüfuz etmesini önleyebilir' diyor Jennifer Herrmann, tıp doktoru (Günlük temizlik yapmadan bahsetmiyorum bile, gözenekleriniz birikmeye başlayabilir. kurmak .) Bir dikiş yapmasanız veya kirli hissetseniz bile, cildiniz gün boyunca önemli miktarda birikinti, kirlilik vb. İle temas etmeye devam eder - tüm bu pislikten kurtulmanız gerekir.

Yıkama türüne gelince, bu tamamen size kalmış. Daha sonra rutininizde kullanacağınız ürün türlerine dikkat edin. Örneğin, toneriniz asitler içeriyorsa, asit içeren bir yıkamayı atlayın, çünkü bu muhtemelen bir rutinde çok fazla eksfoliyatör olacaktır. Daha fazla rehberlik için şuraya bakın: tüm zamanların favori yüz yıkamaları .

Çift temizliğe ne dersiniz?

Ayrıca şunları da düşünebilirsiniz: çift ​​temizlik özellikle makyaj yaparsanız. Makyaj genellikle yağ bazlı olduğundan, suyla kolayca kaymaz ( yağlar hidrofobiktir , böylece suyu geri çekerler). Çift temizleme, kuru cilt üzerinde bir yağ kullanmaya başlar, böylece cildinizi soymadan makyajınızı ve sebumunuzu tam anlamıyla eritir. Oradan su bazlı bir temizleyici ile takip edersiniz.

Sabah yüzümü yıkamak zorunda mıyım?

Kuralın tek istisnası: Kuru cildiniz varsa, sabahları tam yıkamaya ihtiyacınız olmadığını fark edebilirsiniz. Ya yüzünüze su sıçratabilir ya da doğrudan tonere gidebilirsiniz - ancak serumlara atlayamazsınız. Cildiniz akşam sebum üretir, önceki geceden kalan cilt bakımı kalıntısı bırakır ve yastığınızdaki kir ve bakterilerle temas eder ve bu nedenle ihtiyacı vardır. biraz sıfırlama a.m.

iki.Toner veya öz

Biraz tartışmalı bir adım - bazıları buna yemin ediyor; diğerleri bunun tamamen gereksiz olduğunu düşünür. Tonerler ve esanslar, cildinizi daha fazla arındırmak, ince bir nem tabakası ile tamponlamak ve sonraki adımlara hazır hale getirmek için yıkamadan sonra her zaman gider. (Okuyun toner kılavuzu daha fazla bilgi için.)

Toner bileşenleri de gamı ​​çalıştırma eğilimindedir. Daha arındırıcı ve peeling yapan bir şey istiyorsanız, şunu arayın: AHA'lar, BHA'lar veya meyve enzimleri. Spektrumun nemlendirici ucunda bir şey istiyorsanız, 'anahtar nemlendirici bileşenler arasında gül suyu, gliserin ve hiyalüronik asit , 'diyor kurul onaylı dermatolog Hadley King, M.D. Kontrol etmekten çekinmeyin favori tonerler belirli ürün kayıtları için.

Elbette, cilt bakımına çok yönlü bir yaklaşımı tercih etmiyorsanız, bu adımı devre dışı bırakabilirsiniz. Tonerler başlangıçta sert temizleyicilerden sonra cildin pH'ını sıfırlamaya yardımcı olmak için tasarlandı. Bununla birlikte, birçok temizleyici artık çok daha naziktir ve büyük bir pH değişimine neden olmama eğilimindedir ve bu nedenle, kullanmak istemiyorsanız tonerler birçok rutin için aslında gereksizdir '' diyor Herrmann.

3.Serum

Serumlar sizin tedavi adımınızdır. Bununla ne demek istiyoruz? Bunlar, ölü deri hücrelerini soymak, iltihabı yatıştırmak, aşırı nemlendirmek, ince çizgileri yumuşatmak, akneyi hedeflemek, parlak tonu vb. Gibi bir tür amaçlanan sonuca sahip ürünlerdir. Seruma ihtiyacın yok, ancak eğiliminde olmak istediğin herhangi bir cilt bakımı endişen varsa, bunu yapmanın en etkili yolu olacaklarından birine yatırım yapmaya değer.

Bu aktif bileşenler genellikle cildin bariyerini aşabilecek ve cilde mümkün olduğunca yakın olacak şekilde formüle edilir. Daha önce takılan diğer ürünler penetrasyonlarını sınırlayabilir, 'diyor Herrmann.

Serumlarınız için bazı iyi içerikler arıyorsanız, 'Hangi cilt sorunlarına hitap etmek istediğinize bağlı olarak aktif bileşenler arasında alfa-hidroksi asitler, salisilik asit, niasinamid bulunur. C vitamini , ve retinoidler 'diyor King. Ve King'in belirttiği gibi, bu bileşenlerin tümü farklı endişelere hitap ediyor, bu nedenle tavsiyemiz en önemli cilt bakımı hedeflerinizi belirlemeniz ve ardından buna göre bir serum bulmanızdır. (İşte bizim kimin için iyi olabileceklerine dair bir açıklama ile favoriler , içerik yapısı göz önüne alındığında.)

Birden fazla kullanabilir miyim?

Pek çok insan serumları katlayıp katlayamayacağınızı soruyor ve genel kural şudur ki, çok fazla aktif bileşen birbirini iptal edemez veya tahrişe neden olabilir. Daha fazla ürün illa ki daha iyi değildir. Olası tahriş edici iki ürünü karıştırmak cilt için aşırı derecede sert olabilir. Ayrıca farklı ürünleri katmanlarken maalesef birbirlerini etkisiz hale getirip getirmeyeceklerini bilmiyorsunuz '' diyor kurul onaylı dermatolog Joshua Ressam, M.D . Örneğin, 'antioksidanlar asla etkisiz hale getirebilecek benzoil peroksit gibi asitler veya akne tedavileri ile birleştirilmemelidir' diyor.

Bununla birlikte, serumlarınızı gündüzden geceye değiştirebilirsiniz. Örneğin, bir antioksidan sabahları ürün (cildinizi gün boyunca serbest radikal hasarından korumak için) ve ardından geceleri bir retinol, glikolik veya laktik aside geçin (cilt hücrelerinin soyulmasına ve hücre yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olmak için).

Adımlar arasında beklemeli miyim?

Hayır, banyoda oturup adımlarınızı zaman aşımına uğratmanıza gerek yok. Ancak rutininizde fark yaratan bir bölüm varsa, o da budur. Yine, sadece malzemelerinizi yanlışlıkla etkisiz hale getirmediğinizden emin olmak için geliyor. Ürünlerin emilmesi biraz zaman alıyor. Herrmann, bir sonraki ürünü uygulamadan önce cilt kuru görünmelidir 'diyor.

Dört.Kremler, losyonlar ve / veya yağlar

Şimdi tamamlama zamanı. Kremler, losyonlar ve yağlar iki nedenden dolayı önemlidir. Birincisi, hidrasyon veya yumuşatma özellikleri sunmalarıdır; ikincisi, cildinize su ile yapışabilmeleridir.

İhtiyacınız olabilecek nemlendirici veya yağın (veya her ikisinin) türüne gelince, işte size yardımcı olacak küçük bir arıza. Kreminizde veya losyonunuzda rahatlatıcı, yumuşak içerikler arayın. Aloe Vera , koloidal yulaf , ' seramidler , shea yağı veya hindistancevizi yağı 'diyor King. Dokuya gelince, size uygun bir tutarlılık bulun. (Üstümüze göz atın nemlendiriciler .)

Doğal yüz yağları, yumuşatıcı özellikler (yani tahriş olmuş cildi yumuşatır ve rahatlatır) sunmanın yanı sıra tıkayıcı olduğu için sonsuz derecede popülerdir. Zeichner, 'Oklüzif maddeler, nemlendirmeyi ve altlarına uygulanan ürünleri kilitlemek için cilt üzerinde koruyucu bir sızdırmazlık oluşturur' diyor. Jojoba ve argan cilt için favori yağlar olma eğilimindedir.

Gündüz ve gece ürünü almalı mıyım?

Gündüz veya gece varyasyonlarına gelince, bu tamamen size kalmış. Bununla birlikte, iki ürünü tercih etmeye karar verirseniz, bunun için sağlam bir mantık vardır. Gündüz ürünleri daha hafiftir, daha nefes alır ve makyajın altına daha iyi oturur. Herrmann, 'Gece nemlendiricileri cildin gece boyunca buharlaşmasını önlemeye yardımcı olmak için daha ağırdır' diyor. Bu senin beri önemli gece cilt daha geçirgendir ve böylece her şeyi içeride tutan koruyucu bir katmanınız yoksa nemi daha hızlı kaybeder.

Yağ kullanımı hakkında ne bilmeliyim?

Bir yağ kullanmayı seçerseniz, onu bir kremanın üzerine serebilir veya krem ​​yerine kullanabilirsiniz. İlki, çok kuru cildiniz varsa ve alabileceğiniz tüm yardıma ihtiyacınız olduğunu fark ederseniz özellikle yararlıdır. Ya da krema yerine kullanabilirsiniz; ancak bu durumda, altında su bazlı bir toner veya serum kullandığınızdan emin olmanız gerekir. Nedeni basit: Altında hapsedilecek su yoksa yağlar nemi hapsedemez!

5.SPF

Son fakat en az değil, güneş korumanız. En güvenli SPF seçenekleri mineral bazlı fiziksel engelleyicilerdir. Çünkü mineral güneş koruyucu maddeler çinko oksit ve / veya titanyum dioksit cildin üstüne oturarak UV ışınlarını dağıtmak ve saptırmak için fiziksel olarak cilde nüfuz etmelerini engelliyor, bu ürünleri en son uygulamak mantıklı '' diyor King. (Kimyasal güneş kremleri daha ziyade UV ışınlarını emer.) Ve bariyer görevi gördükleri için güneş kreminden sonra sürülen hiçbir şey cildinize nüfuz etmez. İyi bir seçenek bulmak için yardıma ihtiyacınız varsa, favori mineral güneş kremleri .

Günlük SPF uygulama hakkında ne bilmeliyim?

Birçoğu, bir SPF 15 nemlendirici ve bir SPF 15 fondöten uygularlarsa SPF 30 koruması alacaklarını düşünüyor. Doğru değil! En iyi ihtimalle, güneş koruyucu maddeler seyreltilmemişse ve uygun miktarlar uygulanmışsa, koruma SPF 15 olacaktır 'diyor Hadley.

400 melek numarası

Bu, elbette, SPF içeren ürünleri katmanlaştırmanın yasak olduğu anlamına gelmez - aslında, çoğu insan yeterince güneş kremi uygulamıyor veya gün boyunca yeniden uygulamayı unutmuyor, bu nedenle SPF'lerin katmanlanması gerçekten gerekli olabilir - ancak bunu bilmelisiniz. son SPF numaranız yalnızca en yüksek numaranız kadardır.

Ek özellikler

Bununla birlikte, yukarıdakiler piyasadaki tek ürün değildir. İşte muhtemelen günlük rutininizin bir parçası olmayan, ancak gerektiğinde katlanabilen birkaç ek adım.

Maskeler veya kabukları

Bunlar, gece rutininizin bir parçası olarak yapılmalıdır - eğer sizden başka bir nedenden ötürü ürünün işini yapmasına izin vermek için daha fazla zamana sahip olma eğilimindeyseniz. (Her ne kadar peelingler ışığa duyarlılığı artırabileceğinden gerçekten geceleri yapmanız gerekir.) Temiz cilde uygulanmaları gerekir, bu nedenle gece yıkamadan hemen sonra sürün. Önerilen süre boyunca beklettikten sonra yıkayın ve her zamanki gibi devam edin. Bunun istisnası, peeling maskesi veya peelingi seçtiyseniz, akşam için AHA'ları, BHA'ları veya retinolleri atlayın - çok fazla deri dökmek istemezsiniz. Bunları haftada sadece bir veya iki kez yapın.

Göz kremi

Orada bir sürü göz kremleri orada ve ne tür alacağınız, rutininizde nereye denk geleceğini belirleyebilir. Örneğin, kafeinli bir tane alırsanız, daha etkili çalışabilmesi için cildi temizlemek için uygulanması gerekir. Serumunuzun hemen yanında kullanın. (Zaten genellikle gözünüzün yakınına serum uygulamazsınız, bu nedenle aynı alan için rekabet etmeyeceklerinden hangisinin önce gittiğinin önemi yoktur.) Kalın bir kreminiz varsa, ürünün ana noktası şudur: hidrasyon ( ince bir cilt olduğu için göz çevresi daha çabuk kurur ). Bunlar için yüz kremlerinizin hemen yanına uygulayın. Son olarak, renkli bir göz kremi kullanıyorsanız, aynı zamanda bir kapatıcı işlevi gördüğü için rutininizin sonunda uygulayın. Göz kremlerini günlük olarak kullanabilirsiniz.

İlk

Bunlar bir makyaj ve cilt bakımı melezi gibi davranır ve bu nedenle ikisi arasında bir adım olarak kullanılmalıdır. Astarları cilt bakım ürünleriniz ve SPF tamamen kuruduktan sonra uygulayın (sıcak uç: banyonuzda bir kağıt vantilatör bulundurun ve kuruma süresini hızlandırmak için kendinizi havalandırın). Bu şekilde, astar çakıl taşmamalıdır. Ardından makyajınızı normal şekilde uygulayın. Makyajınızın sabit kalması gerektiğinde bir astar kullanın.

Götürmek.

Herkese uyan tek bir güzellik rutini yoktur. Sizinkini nasıl geliştirip küratörlüğünü yapacağınız büyük ölçüde zamanınıza, yatırımınıza, ihtiyaçlarınıza ve ilginize bağlı olacaktır. Ancak her birini sıraya yerleştirmenize yardımcı olacak bir yapıya ihtiyacınız varsa, yukarıdakileri yeni gideceğiniz yeri göz önünde bulundurun.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: