Partner Etkisini Duydunuz mu? Çalışma Sağlığınızı Sağlayabileceğini veya Bozabileceğini Söylüyor

Partnerinizin sağlığının sizinkini etkilediğini hissettiyseniz muhtemelen hayal ürünü değildiniz. Özellikle birlikte yaşıyorsanız çiftler, kan basıncı da dahil olmak üzere sağlık sonuçlarını etkileyebilecek aynı yiyecekleri, yaşam tarzlarını ve alışkanlıkları paylaşıyor.

Ve yayınlanan yeni araştırmaya göre Amerikan Kalp Derneği Dergisi Partnerinizin yüksek tansiyonu varsa bilmeniz gereken bazı şeyler var.

Sağlık sonuçları üzerindeki 'ortak etkisinin' incelenmesi

Bu çalışma için araştırmacılar, evli çiftlerin benzer sağlık sonuçları görüp görmediğini öğrenmek istediler. tansiyon , dört farklı ülkeden çiftlere bakıyorum.

25 ağustos zodyak uyumluluğu

Yani 3.989 ABD'li çiftin, 1.086 İngiliz çiftin, 6.514 Çinli çiftin ve 22.389 Hintli çiftin kan basıncını analiz ettiler. (Not: Tüm çiftler heteroseksüeldi.)

Ve bulduklarına göre 'ortak etkisi' oldukça gerçektir; Eşlerden birinin yüksek tansiyonu varsa diğerinin de bu hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksekti.

Bazı durumlarda her iki partnerin de yüksek tansiyonu vardı; İngiltere'de %47, ABD'de %38, Çin'de %21 ve Hindistan'da %20. Ve kocaları olan kadınlarla karşılaştırıldığında yüksek tansiyonu yoktu Eşleri yüksek tansiyona sahip olan kadınların bu hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksekti. (İngiltere ve ABD'de %9 daha muhtemel, Hindistan ve Çin'de sırasıyla %19 ve %26 daha yüksek ihtimal.)

Kıdemli araştırma yazarı Chihua Li, Ph.D. Bir basın bülteninde şöyle açıklıyor: 'Birçok kişi yüksek tansiyonun orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerde yaygın olduğunu biliyor, ancak ABD'de, İngiltere'de birçok yaşlı çift arasında hem karı hem de kocanın yüksek tansiyona sahip olduğunu gördüğümüzde şaşırdık. Çin ve Hindistan. Örneğin ABD'de 50 yaş ve üzeri çiftlerin %35'inden fazlasında her ikisinde de yüksek tansiyon vardı.'

Daha iyi sonuçlar için iş ortağı etkisinden nasıl yararlanılır?

Li'ye göre, bu bulgular sadece partnerimizin sağlığını (ya da tam tersi) farkında olmadan nasıl etkileyebildiğimizi göstermekle kalmıyor, aynı zamanda yüksek tansiyonla mücadelede çift merkezli yaklaşımların (yani birlikte taramadan geçmek veya birlikte daha sağlıklı yemekler yemek) önemini de vurguluyor.

Doçent ve epidemiyoloji uzmanı Bethany Barone Gibbs, Ph.D., 'Bu fikri takip ederek, daha aktif olmak, stresi azaltmak veya daha sağlıklı beslenmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kan basıncını düşürebilir; ancak bunlar, Eşiniz veya partneriniz (ve daha büyük aile birimi) sizinle birlikte değişiklik yapmıyorsa, değişiklikleri başarmak ve daha da önemlisi sürdürmek zor olabilir.'

Yani ister dene istersen kan basıncınızı düşürün ya da partneriniz onlarınkini düşürmeye çalışıyorsa, güçlerinizi birleştirmek ve sağlık hedeflerinizi bir ekip olarak ele almak isteyebilirsiniz.

İşte bizim Partnerinizle sağlığı hakkında nasıl konuşacağınıza dair tam rehber eğer bu konuda tavsiyeye ihtiyacınız varsa.

1212 ikiz alev

Götürmek

Yüksek tansiyon dünyanın her yerinde büyük bir sağlık sorunudur ancak önlenebilir. Ve bu bulgulara göre eğer ortak olursanız, sevgilinizi gemiye almak Sağlık hedeflerinizle birlikte hareket etmek, her ikinizin de 2024'te kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olacak yapbozun eksik parçası olabilir.