Yolunuzu Hareket Edin: Eşsiz Vücudunuzu Kucaklamak İçin Yoga Kullanmanın 6 İpucu
Bedenlerimiz bizi hayata götüren olağanüstü araçlardır, ancak onlara hak ettikleri sevgiyi ve takdiri göstermeyi her zaman hatırlamıyoruz. Birçoğumuz, fiziksel olarak formda hissetmediğimizde veya yatağın yanlış tarafında uyandığımızda (ki bu kabul ettiğimizden daha fazla olur) bizi en iyi şekilde alan ısrarcı bir iç eleştirmenle savaşıyoruz.
Kesin olan bir şey var: Omzumuzdaki bu şeytan bize hizmet etmiyor ve kesinlikle ruh halimize ve enerjimize fayda sağlamıyor. Neyse ki, içimizdeki iç diyaloğu değiştirmenin, tavrımızı değiştirmenin ve kendimizi daha güçlü bir niyetle sevmenin yolları var - ve bir yoga uygulamasıyla başlayabilir. Vücudunuza bağlanmak çok önemlidir, ancak uygulama yoluyla bir amaç bulmadan önce, tüm benzersiz şekillerimiz göz önünde bulundurularak tasarlanan Athleta'dan motive edici bir görünüm almalıyız.
Niyetle giyin.
Giydiğiniz kıyafetler, harekete karşı tutumunuz ve vücudunuz üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Kendinizi güvende ve rahat hissettirecek bir kıyafet giydiğinizde, içinde bulunduğunuz cilt için daha iyi hissedeceksiniz. Bize güvenin; Dün geceden beri yaptığınız terlemelerden kurtulmak ve yoga yapmak için uygun bir egzersiz setine girmek düşündüğünüzden daha iyi hissettirecek!
10 temmuz burcu
Aşağıdan yukarıya başlayın: Athleta'nın Coşkusu Basılı ⅞ Sıkı Oldukça pozitiflik ve parlaklık barındırıyor. Dahası: Tereyağlı yumuşak kumaş, olduğunuz gibi hareket etmekte özgürken kendinizden emin bir şekilde sıkıştırılmış hissetmenizi sağlar. Biraz daha gösterişten uzak tutmayı seven biriyseniz, Ultra Yüksek Sevinç ⅞ Sıkı size tam alt vücut desteği ve güvenliği sağlar (teri uzaklaştırırken). Bir üst seçmeye gelince, Bilinçli Mahsul Antrenman üstlerinin 'Seyahat Pantolonunun Kız Kardeşliği', tüm vücut tiplerinde harika görünüyor (ve yine de nefes alabilir ve özgür hissediyor). Boyutlandırma konusunda endişelenmeyin; Athleta'nın XXS – 3X boyutlarında 350'den fazla stili vardır, bu yüzden kesinlikle içinde harika hissedeceğiniz bir şey vardır.