Erkekler İçin Cilt Bakımı Rutini Nasıl Oluşturulur: Sabah ve Gece İçin 4 Adımlı Rutinler

Beyler, cilt bakımı konuşma zamanı. Denenmiş ve doğrulanmış bir rejime zaten bağlıysanız, içtenlikle alkışlıyoruz, ancak dostça bir hatırlatma yapalım: Cilt bakımı, ara sıra ortaya çıkan patlamalara veya alevlenmelere yönelmekten çok daha fazlasıdır; günlük rutin sağlıklı ve canlı bir cildi korumak için anahtardır ve uygun bakım cinsiyet tanımaz.

Cilt bakımı konusunda bir girişimde bulunmakla (veya mevcut programınızı güncellemekle) ilgileniyorsanız, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bunu giriş noktanız olarak düşünün. Aşağıda, sabah ve akşam rejimlerini takip ederek erkeklerin rutinde neleri aramaları gerektiğini bulun.

• 1 Erkeklerin cilt bakımı rutinine ihtiyacı var mı? 2 Erkek ve kadın cildi arasındaki farklar.
• 3 Erkekler için sabah rutini. 4 Erkekler için akşam rutini.
• 5 Paket servisi olan restoran.

Erkeklerin cilt bakımı rutinine ihtiyacı var mı?

Kısa cevap: kesinlikle . Cinsiyete bakılmaksızın cildinizi temizlemek, nemlendirmek ve korumak önemlidir. Ve bir ürünün paketlenmesi veya pazarlanması belirli bir cinsiyete doğru eğilse de, içeriklerin kendileri hakkında cinsiyete özgü hiçbir şey yoktur. Kurul sertifikalı dermatolog, 'Hyaluronik asit, C vitamini, niasinamid, retinol ve hidroksi asitler gibi aktif maddelerin çoğu, erkeklerde ve kadınlarda eşit derecede etkilidir' diyor. Joshua Ressam, M.D.

27 ocak işareti

Belki de bunu söylemeye gerek yok, ancak yüz kılı olan erkeklerin sadece açıkta kalan cilt bölgelerine değil, tüm yüzlerine bakmaları önemlidir. Cildinizin yüzdeki kıllarla kaplı olması, tahriş edici maddelerden veya çevresel saldırganlardan güvenli olduğu anlamına gelmez. 'Sakal, genellikle belirli cilt durumlarını veya sorunlarını gizleyebilir' diyor kurul sertifikalı dermatolog Ava Shamban, M.D., kurucusu Ava MD Dermatoloji , SkinFive ve The Box by Dr.Ava .

Erkek ve kadın cildi arasındaki farklar.

Bir cilt bakımı rutininin kendisi cinsiyetlendirilmemelidir (okuyun: Herkes günlük cilt hijyeninden yararlanabilir), erkek ve kadınların cildinde dikkat edilmesi gereken bazı yapısal farklılıklar olduğundan, ilgili gerçek adımlar değişebilir. Elbette, herkesin cildinin bireysel ihtiyaçları vardır, ancak erkeklerin bazı ortak nitelikleri vardır.

Birincisi, erkeklerin cildinin kadınlardan daha kalın olduğu yönündeki yaygın görüşü açığa çıkarmalıyız, bu yüzden yaşlandıkça daha az ince çizgi deneyimleme eğilimindedirler. Bu yalnızca yarı doğrudur: Araştırmalar, dermisin (diğer bir deyişle elastin ve kolajenin üretildiği yer) olduğunu bulmuştur. Erkeklerde kadınlardan% 10 ila 20 daha kalın . Sonuç olarak, birçok kişi erkeklerin dermal tabakayı daha uzun süre koruyabildiklerine ve ince çizgiler gibi daha az görünür yaşlanma belirtisi deneyimlediklerine inanıyor.

Bununla birlikte, Zeichner, stratum corneum'un (diğer bir deyişle, cildin veya epidermisin dış tabakası) kalınlığının erkeklerde ve kadınlarda aynı olduğunu söylüyor. Yani genel olarak erkek cildinin daha kalın veya daha sert olduğunu tam olarak söyleyemeyiz.

Zeichner, erkeklerin cildi de yağlı tarafta olma eğilimindedir: Sadece daha büyük, daha konsantre yağ bezlerine sahip olmakla kalmazlar, aynı zamanda tipik olarak daha fazla testosteron içerirler ve bu da yağ üretimini artırabilir. Son olarak, erkekler genellikle kadınlardan daha fazla terminal kıllara (kalın, güçlü kıllar; vellusun tersi, şeftali tüylü kıllar) sahiptir ve bu da yüz gibi şeyler için daha hedefli tedaviler gerektirebilir. batık ve ustura yanıkları.

Erkekler için sabah cilt bakımı rutini.

Özel operasyon sıranız, istediğiniz kadar basit veya sağlam olabilir, ancak bu kılavuzun amaçları doğrultusunda, temel noktalara bağlı kalacağız: temizleme, tedavi etme ve nemlendirme (ve koruma). Aşağıdakileri takip edin:

Adım 1: Temizleyin.

Tedavi serumlarına ve nemlendiriciye geçmeden önce bir çeşit temizleme adımı gereklidir. Özellikle kuru hissederek uyanırsanız, bir su sıçraması yeterli olacaktır, ancak erkeklerin cildinin biraz daha yağlı olabileceğini düşünürsek, bir yüz yıkamak isteyebilirsiniz (bkz. İşte tüm favorilerimiz için).

Adım 2: Tedavi edin.

Aktif bileşenleri çıplak, yeni yıkanmış cilt üzerinde kullanmak isteyeceksiniz, böylece gözeneklere kolayca nüfuz edebilsinler. Zeichner, antioksidan serbest radikalleri ortadan kaldırabileceğinden, 'Genellikle C vitamini içeren antioksidan serumları tavsiye ederim' diyor. oksidatif stres hem de yardım hiperpigmentasyonu azaltır ve kolajeni stabilize eder . Ayrıca bir niasinamid serumu tercih edebilirsiniz. petrol üretimini dengeleyin ve kesintileri yönetmeye yardımcı olun veya tartıştığımız diğer tedavi serumlarından herhangi biri İşte .

Not: Sabahları tıraş olursanız, temizledikten sonra yapın (kuru ciltte en iyi sonucu veren elektrikli tıraş makinesi kullanmıyorsanız). Tıraş olduğunuz günlerde aktif maddeleri atlayıp doğrudan nemlendiriciye geçmek isteyebilirsiniz - tıraş olmak cildi peeling yapar ve taze pul pul dökülmüş cilt daha kolay tahriş olabilir.

515 melek sayısı anlamı

3. Adım: Nemlendirin.

Hidrasyonu kilitlemek için bir nemlendirici (krem, losyon veya yağ gibi) anahtardır. Cildiniz yağlıysa, hafif bir su kremi ile iyi gidebilirken, kuruluğa maruz kalanlar bir tane bulmak isteyebilir. tereyağlı şekerleme .

Doku, kişisel cilt tipinize bağlıdır ve tercihleriniz mevsimlere bağlı olarak dalgalanabilir, ancak cilt bariyerini destekleyen ve güçlendiren maddeler eklemek isteyeceksiniz. Bazı önemli oyuncular şunları içerir: seramidler , Gliserin , koloidal yulaf , ve aloe . Bahsetmiyorum bile, bu nemlendirici, serinletici bileşenler aynı zamanda yatıştırıcı bir tıraş sonrası işlevi görebilir.

4. Adım: Koruyun.

Güneşten korunma, sabah cilt bakımı rutininizin son adımı olmalıdır (daha sonra alacağımız sakal yağını kullanmadığınız sürece). Hiç kuşkunuz olmasın: 'Yüz kılları UVA ve UVB ışınlarından kaçınmak için hile yapmaz' diyor Shamban, bu yüzden biraz kaşıntı yapsanız bile, yine de bu bölgelere güneş kremi sürmeniz gerekir.

Adımları kısmak istiyorsanız ya SPF'li bir nemlendirici bulun ya da en sevdiğimiz mineral bazlı fiziksel engelleyicilerimizden bazılarını bulun. İşte .

Rutini alışveriş yapın.

Akrabalık Çıplak Papaya Nazik Enzim Yüz Temizleyici

INKEY Listesi% 15 C Vitamini ve EGF Aydınlatıcı Serum

Rovectin Lotus Su Kremi

REN Clean Skincare Temiz Ekran Matlaştırıcı Yüz Güneş Kremi SPF 30

Erkekler için akşam cilt bakımı rutini.

Adım 1: Temizleyin.

Sabah temizleyiciden vazgeçmeyi seçseniz bile, gece yıkamanız gerekir. Cildinizdeki yapışkan maddeleri, partikülleri ve günlük kiri temizlemek için sadece günlük temizlik gerekli değildir, aynı zamanda diğer cilt bakımı bileşenleri temiz bir tuval olmadan işlerini yapamaz. Kurul onaylı dermatolog 'Ciltteki safsızlıklar, aktif bileşenlerin nüfuz etmesini önleyebilir' Jennifer Herrmann, Tıp Doktoru, hakkında diyor cilt bakımı siparişi .

Adım 2: Tedavi edin.

'[Erkekler], yağlı bölgeler için bir büzücü ile daha iyi ve daha yüksek bir mukavemet elde edebilir. retinoid veya bir AHA 'diyor Shamban. Bu yüzden ne sıklıkla pul pul dökmelisin nihayetinde kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, erkekler daha fazla pul pul dökülme ile kurtulabilir. Yine de unutmayın: Tıraş olursanız cildinizi peeling yaparsınız, bu nedenle o gece başka bir asit sürmeniz gerekmeyebilir.

3. Adım: Nemlendirin.

Yine, hidrasyonu kilitli tutmak için nemlendirmek isteyeceksiniz. Size uygun belirli bir doku bulun, ancak geceleri daha yoğun bir krem ​​tercih edebilirsiniz. uyurken cilt daha geçirgendir , bu da suyun dışarı sızmasını kolaylaştırır.

Adım 4: Yüz kıllarınız varsa sakal yağı.

Teknik olarak başvurabilirsiniz sakal yağı sabah veya gece (veya kaşığınızın kuru hissettiği her an); bunun her zaman rutininizin son adımı olduğundan emin olun. Yağlar doğada tıkayıcıdır, bu nedenle hiçbir şey onları geçemez.

Zeichner'den bir başka yararlı ipucu: 'Yağları saçın üzerinde tutun ve ciltle temasından kaçınmaya çalışın.' Düzenleyici bir sakal yağı saçları besleyip yumuşak tutabilirken, ağır bir formül gözenekleri tıkama ve kırılmalara yol açma potansiyeline sahiptir.

Rutini alışveriş yapın.

İnsanlara Gençlik Süper Gıda Temizleyici

Biossance Squalane +% 10 Laktik Asit Yenileyici Gece Serumu

BeautyStat Cosmetics Universal Pro-Bio Nem Güçlendirici Krem

Davines Tıraş Öncesi ve Sakal Yağı

Götürmek.

Erkek cildinin kadınlardan bazı yapısal farklılıkları vardır ve bu da biraz ince ayarlı bir rutin gerektirebilir. Ama cinsiyete bakılmaksızın, hiç kimsenin cildi tamamen aynı şekilde çalışmıyor; tamamen işe yarayan doğru malzemeleri ve adımları bulmakla ilgilidir. sen . Yukarıdaki rejimleri bir başlangıç ​​noktası olarak kabul edin ve gerektiği gibi düzenlemekten veya seviyelendirmekten çekinmeyin.

29 ekim zodyak

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: