Kutsal Fesleğen: Ruh Haliniz, Zihniniz ve Bedeniniz İçin Faydaları
Kutsal fesleğen, yaklaşık 2.000 yıldır yetiştirildiği Hindistan'a özgü bir bitkidir. Şifacılar ona tulsi, Şifalı Bitkiler Kraliçesi, 'Eşsiz Olan' diyorlar ve çeşitli terapötik uygulamaları için Ayurveda ve Hinduizm'de öne çıkıyor. Ünü onu Doğu'daki en değerli şifalı bitkilerden biri yapar. Geçmişten ve günümüzden şifacılar, Latince adı olan kutsal fesleğen yaprak, gövde, çiçek, kök ve tohumlarını kullandılar. Ocimum tenuiflorum veya Ocimum , terapötik gelenekte yaygın olarak tulsi olarak adlandırılır.
Hindistan'da kutsal fesleğen bitkisi kutsal ve kutsaldır, genellikle dini törenlerde ve enerjik koruma için kullanılır. Bitkinin evdeki varlığının hastalıkları önlediği ve böcekleri ve yabancı kokuları uzaklaştırdığı düşünülüyor.
Kronik böbrek üstü bezi tükenmişliği ve yetersiz tiroid dengesizliği çekerken, kutsal fesleğen ve Ashwagandha ve Shilajit , vücudumda dengeyi sağlamaya yardımcı olan, cildimi temizleyen, enerjik hissetmeme yardımcı olan bitkilerden biri oldu, temizlenmiş beyin sisi ve gücümü geri kazanmama yardım etti.
İşte kutsal fesleğenin adrenal yorgunluk ve tiroid dengesizliği semptomlarını hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceği.
Bir adaptojen olarak kutsal fesleğen.
Kutsal fesleğen genellikle ayurveda tıbbında bir başlangıç olarak kullanılır, çünkü vücutta hiçbir etkisi yoktur ve uzun vadede kullanılabilir.
1000 melek numarası
Adaptojenik otlar Kutsal fesleğen gibi, vücudun strese tepkisini ve ara sıra anksiyete ve yorgunlukla doğal olarak başa çıkma yeteneğini destekler - yavaşça ve nazikçe, sarsıntı veya çarpma olmadan.
İşlevlerini vücudunuzun özel ihtiyaçlarına göre 'uyarlama' konusundaki benzersiz yeteneklerinden dolayı adaptojenler olarak adlandırılırlar. beyin sisini gidermek , zihinsel netliği iyileştirmek veya metabolizmayı hızlandırmak.
İlan
Kutsal fesleğen, glikozu kontrol etmeye ve kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Kutsal fesleğen ve ana bileşeni olan öjenolün, yüksek kortizole karşı koruma ve ayrıca gelişmiş glikoz kontrolü. Bu yetenekler beyni, tiroidi, gastrointestinal sistem ve diğer organlar; glisemik kontrol, iyileşme ve yara iyileşmesini desteklemenin yanı sıra; ve bağışıklık sistemi. Kutsal fesleğen ayrıca karaciğeri koruyabilir, nikotin çekilmesi ve ruh halini yükseltin, özellikle hafif depresyondan kurtulma .
İçin tiroid sağlığı Kutsal fesleğenin kortizol üzerindeki etkisi de iyileşme sağlayabilir. Böbreküstü bezleri tiroid bezini yönlendirdiğinden, yüksek kortizol seviyeleri tiroidin yavaşlamasına neden olabilir. Kutsal fesleğen kullanmak, önce kortizol seviyelerini dengeleyerek tiroid sağlığınızı iyileştirebilir.
Etütler Ayrıca, kutsal fesleğenin, daha az, daha çok yüksek kanlı ugаr, hafıza ve büyüme ve ilerlemesini engelleyebileceğini düşünüyor
9 Mart işareti
Bitki, vücudu toksinlerden koruyarak vücuda yardımcı olur. Koruyucu yeteneğin yüksek seviyelerde olmasından kaynaklandığı düşünülmektedir. fenolik bileşikler ve antioksidan özellikleri . Krishna tulsi adı verilen siyah / mor kutsal fesleğen çeşidi, standart bitkiye göre daha yüksek fenolik içeriğe sahiptir.
Kutsal fesleğen ayrıca vücudun bağışıklığını artırmada faydalı olduğu söyleniyor. Bitki hеlрѕ teşvik eder Antikorlar için ve enfeksiyonlarla savaşan T-helper serisinin рrоduсtіоn'unu artırır.
Kutsal fesleğen, kortizol seviyelerinin düşmesine katkıda bulunabilir ve bağışıklık sistemi ve sağlıklı bir fizyolojik ekosistemdeki diğer önemli oyuncular için destek sağlayabilirken, uygun şekilde kişiselleştirilmiş bir fesleğen takip etmeniz önerilir. adrenal yorgunluk kurtarma planı. Adrenal yorgunluğun ileri aşamalarındaysanız, vücut her türlü takviyeye karşı çok hassas olabilir ve uygulayıcınızın rehberliğine göre önceden ek besinlere ihtiyaç duyabilirsiniz.
2 haziran zodyak
Kutsal fesleğenin yan etkileri.
Kutsal fesleğen kortizol faydaları tipik olarak kortizol seviyelerini düşürmeye hizmet ederken, ters yanıtı hissetme olasılığınız vardır ve bu da sizi yan etkiler kablolu, gergin ve endişeli hissetmek gibi. Bu nedenle, sağlık rutininize bir bitki veya herhangi bir ek eklemenin, belirli takviyelere duyarlılığınız değişebileceğinden, kalifiye bir pratisyenle görüşerek ele alınması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Adrenal yorgunluk ve tiroid dengesizliğinin iyileşmesinde vücudunuzu desteklemek için şifalı bitkiler, uçucu yağlar ve bütünsel yaşam tarzı ritüelleri hakkında daha fazlasını keşfetmek için, Tiroid Yoga mbg kursu .
Bunlar en iyi dört adaptojen stres ve kadın sağlığını dengelemek için.
