Melek Numaranızı Öğrenin

Bu Tiroid Uzmanının Yemin Ettiği Beyin Sisini Kıran Tonik

Hiç beyninizin etrafını saran kalın bir sis tabakası olduğunu hissettiniz mi? Tiroid bozukluklarının, otoimmün rahatsızlıkların ve hormon dengesizliklerinin en yaygın semptomlarından biri beyin sisi - sizi daha fazla yorgun ve odaklanamaz hale getiren bir his.





Hashimoto'nun hipotiroid semptomları ile 18 yaşında Epstein-Barr virüsü teşhisi konulduktan sonra on yıldan fazla süredir mücadele eden biri olarak, uyandığımda ve gün boyunca sanki içine bir tuğla sıkışmış gibi bir zombi gibi hissettiğimi hatırlıyorum. alnımın merkezi. Kendimi depresif, umutsuz, kafam karışık, ilhamsız ve vücudumdan tamamen kopuk hissettim.

Şimdi, kendimi canlı, canlı, enerjik ve odaklanmış hissediyorum - ve teşekkür etmem gereken kadim bitkilerin bu güçlü kombinasyonuna sahibim!



Günlük sabah ritüelimin bir parçası olarak yarattığım iksir, beyin sisinin kriptonitidir! Yüzlercesine tavsiye ediyorum Tiroid Yoga müşteriler ve ayrıca harika sonuçlar da gördüler! Bu toniğin içindeki şifalı bitkiler aynı zamanda adet dengesi ve doğurganlığı desteklemek için harikadır ve PKOS'lu veya adetlerini kaçıran kadınlar için şiddetle tavsiye ettiğim bir şeydir.



Bu tonik ve adaptojenik bitkilere dalmadan önce, tiroid ve adrenal bezler arasındaki ilişkiden bahsedelim. Aynı TLC'yi adrenallere vermeden tiroidi beslemek, hormonlarını dengelemek isteyenlerde çok sık gördüğüm hatalardan biridir.

Adaptojenler benzersiz bir bitki grubudur vücudunuzun çevresel, fiziksel ve duygusal strese karşı hormonal tepkisini yöneten sistem olan adrenal sisteminizin sağlığını geliştirmek için kullanılır. Vücudun strese tepkisini ve ara sıra anksiyete ve normal yorgunlukla doğal olarak başa çıkma yeteneğini desteklemeye yardımcı olur - yavaşça ve nazikçe, sarsıntı veya çarpma olmadan. İşlevlerini vücudunuzun özel ihtiyaçlarına göre 'uyarlama' konusundaki benzersiz yetenekleri nedeniyle bunlara adaptojenler denir.



Bu tonikte üç adaptojen vardır.



Chyawanprash:

Chyawanprash eski (en az 5.000 yıllık) bir Vedik fonksiyonel yemek tarifidir. Bitkiler, aromatik baharatlar ve linoleik yönden zengin yağlar dahil olmak üzere, 'çok bitkili' bir reçel üretmek için ustalıkla birleştirilen toplam 35 bileşen içerir. Eski Hindistan'ın geleneksel sağlık sistemi olan ayurveda'da chyawanprash, günlük kullanım için süper besin takviyesi olarak tavsiye edilir ve teşvik edilir. uzun ömür, bağışıklık ve gençleşme . Chyawanprash ayrıca kabızlığı hafifletmek, sinir sistemini sakinleştirmek, kanı temizlemek ve karaciğerdeki toksinleri atmak için mükemmeldir. Küçük çocuklar ve yaşlılar için de güvenlidir.

Shilajit ile birlikte alındığında, chyawanprash içindeki bitkiler, shilajit'in sinerjik nitelikleri nedeniyle daha da etkilidir.



İlan

Shilajit:

Shilajit, Orta Asya dağlarının insanları - Nepal, Hindistan, Rusya ve Tibet - yüzyıllardır bilinmektedir. Neredeyse sınırsız enerjiye sahip oldukları biliniyor ve düzenli shilajit tüketiminin nedeni olduğuna inanılıyor. Mineral açısından zengin shilajit, proteinleri ve vitaminleri metabolize etmeye yardımcı olur, hücresel yenilenmeyi destekleyen antioksidanlar içerir ve kafanızı temizler. Suda iyi çözünür, bu nedenle hızlı bir beyin desteğine ihtiyaç duyduğunuzda çantanızda saklamak için mükemmeldir. Lotus Çiçek Açan Otlar şu anda en yüksek dereceli Himalaya kaynaklı, adil ticaret ve etik kaynaklı saf shilajit'i gerçek ve otantik biçiminde - siyah, yapışkan bir mineral reçinesi - tedarik eden tek şirkettir. Tiroidimi güçlendirmek ve bana ışıltılı enerji vermek için her sabah alıyorum ve özellikle seyahat ettiğimde işe yarıyor. Jet gecikmesine karşı panzehirim de bu.



Ashwagandha:

Ashwagandha Ayurvedik şifada en güçlü bitkilerden biri olan, eski çağlardan beri çok çeşitli koşullar için kullanılmaktadır ve en çok onarıcı faydaları ile bilinir. Sanskritçe'de, Ashwagandha Bitkinin bir aygıra canlılık ve güç kazandırdığını ve geleneksel olarak insanların bir hastalıktan sonra bağışıklık sistemlerini güçlendirmelerine yardımcı olmak için reçete edildiğini belirten 'bir atın kokusu' anlamına gelir. Güçlü bir canlılık dengeleyici kök olarak bilinen bu adaptojenik, Hindistan'da yetişen kök uyumu, tüm vücut dengesini ve canlılığı destekler . Başka bir fayda: Ashwagandha özleri vücutta nitrik oksit üretimini uyarma yeteneğine sahiptir. Bu, cinsel organlara kan taşıyan kan damarlarının genişlemesine ve cinsel arzunun artmasına neden olur.

Bunları bir araya getirerek sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarın.

Shilajit ve ashwagandha'nın kombinasyonu uzun bir ayurvedik kullanım geçmişine sahiptir. Ashwagandha, saf shilajit ile birlikte kullanıldığında sinerjik bir etki gösterir. Her iki bileşenin anti-enflamatuar ve antioksidan etkileri, kombinasyon halinde kullanıldığında artar.

Tarihsel olarak, kombinasyon enerji seviyelerini artırmak, libidoyu iyileştirmek ve genel sağlığı iyileştirmek için güçlü bir ek olarak yaygın şekilde kullanılmıştır. Shilajit, ashwagandha'nın yararlı etkilerini vurgular ve dolayısıyla farmakolojik etkiyi tamamlar.



5858 melek numarası

Ashwagandha ve shilajit kombinasyonunun bilişsel işlevi artırdığı da gösterilmiştir. Ayrıca, kombinasyonun düzenli olarak alındığında beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olabileceği bildirildi ve araştırmalar ayrıca kombinasyonun tiroid nodüllerini azaltmada ve küçültmede çok başarılı olduğunu gösterdi.

Shilajit'teki fulvik asidin, ashwagandha'nın birçok faydasını ortaya çıkarmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Kombinasyon ayrıca odaklanma yeteneğini geliştiriyor, kadın doğurganlığını ve cinsel dürtüyü artırıyor ve ruh hali ve duyguyu dengeliyor gibi görünüyor. Ashwagandha'nın shilajit ile alınması gerekli değildir, ancak adet döngülerini düzenlemek veya doğurganlığı artırmak için yardıma ihtiyacı olan kadınlar için yardımcı olabilir.

Beyin Sisi Kırıcı Tonik

Emilimi en üst düzeye çıkarmak için, bu toniği almanın en iyi zamanı sabahları aç karnına almaktır. Shilajit'in muazzam enerji ürettiğini fark ederseniz, o zaman bazı insanlar için uyku güçlüğü yaratabileceğinden akşamları içmemenizi öneririz.

Malzemeler

Yöntem

  1. 1 bardak hindistan cevizi sütü veya fındık sütünü bir tencerede düşük ila orta-düşük ateşte ısıtın.
  2. Otları ekleyin ve karışım eşit şekilde karışana kadar çırpın.
  3. Sabahın erken saatlerinde aç karnına yavaşça yudumlayın.

Günlük uygulamanıza yeni takviyeler ve şifalı bitkiler eklemeden önce, özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız veya başka ilaçlar alıyorsanız, daima birinci basamak hekiminize danışın. Ayrıca okuduğunuzdan emin olun bu önemli önlemler ve dozaj önerileri shilajit'te yeniyseniz!

Fern ile tam bir tiroid yoga rutini mi istiyorsunuz? Buradan kontrol edin . Daha, o hormon dengeleyici akşam yemeği .

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: