Tiroid Sağlığı İçin İhtiyacınız Olan Adaptojenik Yeşil Meyve Suyu
Müşterilerimden kaç soru aldığımı söyleyemem - yeşil meyve suyu, eğer varsa şeytan tiroid durumu ? Çoğumuz turpgillerden sebzelerin guatrlara neden olabileceğini veya hipotiroidiniz varsa çiğ turpgillerden sebzeler yememeniz gerektiğini duymuşuzdur. Bu arada araştırmalar, brokoli, lahana, ıspanak ve yapraklı yeşilliklerin, tiroid fonksiyonunu destekleyen glutatyon seviyelerini artırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
İnsanların tiroid dengesi için beslenmenin kafa karıştırıcı olduğunu düşünmelerine şaşmamalı!
1950'lerde bilim adamları, belirli yiyeceklerin guatrojenik özelliklerine veya tiroid fonksiyonunu baskılayarak guatr üretme yeteneklerine baktılar. Turpgillerden sebzeler, ham glukozinolatların (kanseri koruyucu olan kesin bitkisel besinler) iyot alımını engelleyebileceği için bu sürece dahil edildi. Sebep buysa, turpgillerden sebzeler yemenin iyotu yok etme olasılığından dolayı pek çok faydasını kaçırıyorsunuz demektir. Çok daha mantıklı olan yaklaşım, yeterli iyot seviyelerini sağlamaktır.
12 mayıs işareti
İnsan araştırmaları açısından, turpgillerden sebzeler ve tiroid hastalığı arasında güçlü bir bağlantı olduğunu öne süren çalışmalar sınırlıdır; 1945'ten birkaç ay boyunca günde 3 kilodan fazla çiğ Çin lahanası yiyen Çinli bir kadının miksödemden muzdarip olduğu yalnızca bir olay bildirilmiştir. Araştırmanın büyük çoğunluğu, tiroid kanserini önlemek için turpgillerden sebze tüketimini desteklemektedir.
balık burcu erkeği yay kadını
Şahsen, yeşil meyve suyunun büyük bir savunucusuyum, özellikle de tamamen zengin bir anti-inflamatuar diyetle eşleştirildiğinde, gerçek, taze organik yiyecekler protein ve bitkisel besinler, adaptojenik otlar, baharatlar ve süper besinler açısından zengindir.
İşte her gün meyve sıkacağıma koyduğum şey.
Tiroid Dengesi Günlük Yeşil Meyve Suyu
Malzemeler
- ½ fincan ananas
- 1 kile kişniş
- 1 kile maydanoz
- 1 salatalık
- 1 güzel rezene sapı
- 2 limon
- 1 ila 3 tutam ashwagandha kökü, toz haline getirilmiş
- 6 damla sıvı klorofil özütü
Yöntem
- Ashwagandha ve klorofil dışındaki tüm malzemeleri sıkın.
- Birkaç tutam ashwagandha kökü tozu ve sıvı klorofil ekleyin. Yavaşça yudumlayın ve vücudunuzu uzun ömür ve canlılıkla dolduran tüm besinlerin tadını çıkarın!
Bilgece söz: Organik her şeyi satın almayı unutmayın! Meyve suyu taze ürünlerden sıvıları ve besinleri çeken bir ekstraksiyon teknolojisidir. Bitki lifleri aslında sindirim sisteminizdeki zehirli böcek ilaçlarını ve ağır metalleri bloke ederek onları yakalar, böylece vücudunuz onları yok eder. Ancak bu lifler olmadan meyve suyu içtiğinizde, vücudunuz suyu ve içindeki her şeyi çok daha verimli ve hızlı bir şekilde emer.
3 ocak işareti
Çoğu böcek ilacı suda çözünür, yani meyve suyuyla ekstrakte edilir ve siz içene kadar meyve suyunda kalır. Organik olmayan meyve ve sebzelerden yapılan bir bardak taze meyve suyu, bir bardak böcek ilacı suyudur.
İlan
