Evet, Gülüşünüz de Yaşlanıyor — Diş Hekimlerinin Dişleri Beyaz ve Sağlıklı Tutması İçin 3 İpucu

Cildin yaşlanma belirtilerini gösterdiği ilk yer neresidir? Nihayetinde herkes için farklıdır, ancak çoğu fark etmeye başlar göz çevresindeki ince çizgiler . diğerleri yemin eder boyun önce krepe döner bazıları söylerken ellerinin arkası ölü bir eşantiyondur.

Ancak önde gelen kozmetik diş hekimine göre Victoria Veytsman, DDS , en köklü değişikliği içeren gülümsemenizdir. 'Bu bir sürpriz olabilir, ancak gülümseme aslında vücudunuzda yaşlanmanın ortaya çıktığı ilk yerlerden biridir' diye açıklıyor mbg'ye.

Çiğnemekten yemek yemeye, konuşmaya, gülümsemeye ve ifade etmeye kadar ağzınızı ne sıklıkta kullandığınızı bir düşünün. 'Yaşlanma söz konusu olduğunda kesinlikle gücün yükünü alıyor' diye ekliyor.

kova erkeği aslan kadını

Bununla birlikte, 'yaşlanan bir gülümseme', donuk, rengi solmuş dişlerden veya birkaç dişten çok daha fazlasını ifade eder. dudak çizgileri : Elbette biraz daha diş lekesi fark edebilirsiniz, ancak diş mineniz zayıfladıkça ufalanma veya mikro çatlaklar da yaşayabilirsiniz. Veytsman, 'Gülümseme, yüzünüzün alt üçte birini gerçekten oluşturuyor ve destekliyor, bu nedenle estetik ve işlevsel olarak, yaşlandıkça da gülümsememizi koruduğumuzdan emin olmak istiyoruz' diyor.

Gülüşünüzün parlak ve sağlıklı kalmasını nasıl sağlarsınız? İleride uzman ipuçlarını takip edin:

Ağız hijyenine ayak uydurun

Veytsman, 'Sağlık gerçekten tüm güzelliğin temelidir, bu nedenle sağlıklı bir gülümseme genellikle güzel bir gülümsemeye yol açar - tersi değil' diyor. Bununla birlikte, ağız bakımına öncelik vermek, nihayetinde daha güçlü, daha sağlıklı, Ve yaşlandıkça daha beyaz gülümseme.

'Dişlerinizi günde iki kez ultrasonik diş fırçası kullanarak fırçaladığınızdan emin olun, diş ipi kullanın, dil kazıma , [yumuşak] gargara kullanarak ve bir sağlıklı oral mikrobiyom 'Bütün bunlar gülümsemenizi sağlıklı tutacak ve hatta gülümsemenizin beyazlığını korumanıza yardımcı olacak.'

Gördüğünüz gibi, dişin doğal minesini oluşturmak sadece lekeleri gidermekle kalmaz, aynı zamanda daha en başında dişlerin parçalanmasını da önler. Ve dişleriniz ve diş etleriniz daha sağlıklı olduğunda, çok daha az donuk ve pis görünürler.

Gargara hakkında kısa bir not: Geleneksel antiseptik gargaralar inanılmaz derecede antibakteriyeldir, bu da tüm bakterileri yok ettikleri anlamına gelir; Ve kötü - size o taze, naneli hissi vermek için. Oral mikrobiyomunuzun sağlıklı bir iyi bakteri dengesine ihtiyacı vardır, bu nedenle uzmanlar antiseptik formüllerle sık sık terlemeye karşı tavsiyede bulunun . Bu, geleneksel gargaraları hiç kullanamayacağınız anlamına gelmez (örneğin, bazılarının tıbbi nedenlerle ağzını çalkalaması gerekebilir). Sadece kullanımınızı sınırlamaya çalışın ve belki de oral mikrobiyomunuz için yeterince nazik olan, antiseptik olmayan bir gargara tercih edin. ( Önerilerimizi burada bulun .)

Daha beyaz dişler için, yapma yemekten hemen sonra fırçalayın

Yaşlandıkça, diş mineniz zayıfladıkça dişlerinizin lekelenmeye karşı daha duyarlı hale geldiğini fark edebilirsiniz. Sinir bozucu lekeleri önlemek için kahve veya kırmızı şarap içtikten sonra doğruca diş fırçanıza yönelebilirsiniz ama Veytsman'a göre bu büyük bir hata.

'Asitli olduğu için leke bırakan bir yiyecek veya içecek yedikten veya içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamanızı önermem' diye açıklıyor. 'O asidik malzemeyi dişlerine sürteceksin.' Bunun yerine, lekelenmeyi önlemek için hemen sonra ağzınızı sade su ile çalkalayın.

İlk etapta gıdaları lekeleyen şeylerden de kaçınabilirsiniz - ancak bu, kahve, limon ve / veya elma sirkesi meraklıları için gerçekçi olmayabilir (kendisi de dahil). Veytsman, 'En az leke çıkarma için evde [beyaz şeritler] yapabilir ve bakım için beyazlatıcı diş macunu kullanabilirsiniz' diyor. Burada, favorimizi bulabilirsiniz tüpler Ve beyazlatma şeritleri .

Bir diş koruyucuya yatırım yapın

Gülümsemenizde bir yaşlanma belirtisi daha mı var? Diş eti çekilmesi veya diş eti çizginizin aşınma nedeniyle dişlerde olması gerekenden daha yükseğe çıkması. Veytsman, 'Bunu tamamen genetiğiniz nedeniyle yaşayabilirsiniz' diyor. 'Ayrıca çok sert fırçalarsanız, periodontal hastalığınız varsa ve hatta dişlerinizi gıcırdatıyorsanız da olabilir.'

Genetik olarak durgunluğa eğilimli olmadığınızı varsayarsak, diş eti dokunuzun soyulmasını önlemek için yapabileceğiniz bazı alışkanlıklar vardır. 'Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, bir gece koruyucu giymenizi tavsiye ederim, çünkü bu genellikle diş eti çekilmesinin bir suçlusudur' diye belirtiyor. (İşte bir uygun fiyatlı set 'Ayrıca çok yumuşak bir diş fırçası kullanmanızı ve çok sert fırçalamamanızı tavsiye ederim, çünkü diş eti dokusunu çok fazla itmemeye gerçekten dikkat etmek istersiniz.'

Götürmek

Sağlıklı yaşlanma sohbetinde ağız bakımı çok daha fazla ilgiyi hak ediyor. Veytsman, 'Çoğu insan gülümsemenin güzellik ve sağlık alanlarındaki tek koruyucu olduğunu düşünür, ancak bu gerçekten de genel sağlık ve yüz güzelliğinin ayrılmaz bir parçasıdır' diyor. Sonuçta, ağzınız vücudunuza açılan kapıdır ve gastrointestinal sisteminizin başlangıcı 1 - ve muhtemelen size bağırsak-cilt bağlantısını hatırlatmamıza gerek yok. Söylenecek her şey: söz konusu olduğunda sağlıklı yaşlanma cilt bakımı , iyi bir fırça ve diş ipinin gücünü göz ardı etmemeliyiz.