Cilt Tipiniz İçin En İyi Retinolü Nasıl Seçersiniz + Bir Dermden Uygulama İpuçları

Oh, retinol - bazıları için kutsal bir kâse ve diğerleri için bir korku noktası olabilen, sonsuza kadar vızıldayan A vitamini türevi. potansiyeli nedeniyle retinoidler (hem reçeteli hem de reçetesiz satılan retinol için şemsiye terim), bu bileşenler kolayca kötüye kullanılabilir ve tahrişe, kızarıklığa, hassasiyete vb.

Bununla birlikte, doğru kullanıldığında retinol, kırılmaları yönetmekten ince çizgileri ve kırışıklıkları hafifletmeye, hiperpigmentasyonu azaltmaya ve daha fazlasına kadar dikkat çekici faydalar sağlayabilir. Sadece cilt tipiniz ve endişeleriniz için onu kullanmanın doğru yolunu bilmelisiniz. Cilt hedefleriniz için en iyi retinolün nasıl seçileceğini anlamak için kurul onaylı bir dermatologla görüştük. Courtney Rubin, M.D., FAAD , baş sağlık görevlisi ve kurucu ortağı Şekil 1 . İşte retinol 101'iniz:

Cilt endişelerinizi dikkate alın.

Akneye yatkınlığınız varsa veya hassas cilt , bir retinol ürünü için alışveriş yaparken ekstra dikkatli olmak isteyeceksiniz. Hatırlamak: retinoid bir şemsiye terimdir ve bu kategoriye giren birkaç farklı türde ürün ve geniş bir konsantrasyon yelpazesi vardır.

Rubin, retinoidlerin tıkalı gözenekleri açmaya yardımcı olan bir molekül sınıfı içerdiğini söylüyor. Ama neye göre sivilce türü tretinoin veya Tazorac gibi reçeteli retinoidlerden daha iyi sonuçlar alabilirsiniz. Bununla birlikte, bir OTC ürünüyle başlamak ve zamanla gücünü artırmak kötü bir fikir olmayabilir (biraz daha fazlası).

Öte yandan, 'Hassas cilde sahip olanlar için, retinol'ü 'zamanın daha yavaş saldığı' bir teknolojiden yararlanan, böylece cildinize bir anda çarpmayan kapsüllenmiş retinol içeren ürünler aramayı seviyorum' diye açıklıyor Rubin. .

2211 melek numarası

Ayrıca, hassas cilde sahip olanlar, bariyeri destekleyen bileşenler de içeren bir retinol formülünden faydalanacaktır. Rubin'in favorilerinden birkaçı gliserin, skualen , seramidler ve hiyalüronik asit . (Bu, retinolünüzün serum yerine krem ​​halinde geldiği anlamına gelebilir.)

Her zaman, her zaman retinole rahatlayın.

Rubin, 'Retinol kullanmaya başlamanın en zor kısımlarından biri, cildin retinole alışırken tahriş olabileceği veya hassaslaşabileceği retinizasyon sürecidir' diye açıklıyor. Tercüme? Yavaş ve sakin olan yarışı kazanır. Bu, hem ürün potansiyeli hem de ne sıklıkta kullandığınız anlamına gelir.

Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Şans eseri, Rubin ve Fig.1 ekibi, retinol kullanımı için mükemmel yumuşak başlatmayı formüle ettiler. 'Şekil 1'de, cildinizin tahriş olmaksızın kendi benzersiz hızında retinole alışmasını sağlayan bir retinol yükseltme sistemi geliştirdik' diye açıklıyor. İlk adım: Şekil 1 Retinol Gece Kremi No.1 .

Rubin, altı ila sekiz hafta boyunca hafif bir retinol kullandıktan sonra, onu biraz daha yüksek bir güce yükseltmenizi önerir. Serumunuzu ne sıklıkta uyguladığınız, gerçekten eşsiz cildinizin tolere edebileceğine bağlıdır. Bununla birlikte, genel olarak, güçlü retinoidler, haftada bir veya iki defadan fazla kullanıldıklarında muhtemelen tahrişe neden olacaktır. Yine, yavaş başlamak ve gerektiğinde ilerlemek en iyisidir.

Retinolünüzü bariyer seven bileşenlerle eşleştirin.

Retinol kullandığınız akşamlarda, diğer tüm adımlarınız hidrasyona odaklanmalıdır. 'Hyaluronik asit içeren nemlendirici ürünleri ve yatıştırıcı ürünleri niasinamid benim retinol ile. Bu bileşenler cilt bariyerini destekler ve tahriş riskini azaltmaya yardımcı olur' diye açıklıyor Rubin.

En önemli kural: Kaçının kimyasal eksfoliantlar retinol gecenizde - nokta. Bu bileşenleri karıştırmak tahriş riskinizi önemli ölçüde artıracaktır. Bununla birlikte, gece peeling serumu kullanmak önce aslında retinolünüzü daha da etkili hale getirmeye yardımcı olabilir (örn. cilt bisiklet ).

Bu ürünleri satın alın

Şekil 1

SkinCeuticals

Doğa

Götürmek.

Etkileyici faydalar listesi ve uzun bir nasıl yapılır listesi sayesinde retinol, cilt bakım alanında oldukça sevilen (ancak kafa karıştırıcı) bir bileşen haline geldi. Bu içeriği kullanmak istiyorsanız, cilt tipinizi ve endişelerinizi göz önünde bulundurmayı unutmayın, yavaş başlayın ve her zaman peeling yerine nemlendirici bileşenlerle birlikte kullanın. Retinolü cilt bakım rutininizde nereye koyacağınızdan emin değil misiniz? İşte bir gece cilt bakım ürünlerinizi katmanlara ayırmak için adım adım kılavuz .

kanser kadını yay erkeği