Cilt Temizleme ve Koparma: Fark Nasıl Belirlenir + İpuçları

Dermatologlara olmazsa olmaz cilt bakım ürünleri nelerdir diye sorarsanız, muhtemelen büyük bir çoğunlukta olacaktır. retinol listede. Aradığınız şey ister sivilceleri tedavi etmek, ister cilt yaşlanması belirtilerini hafifletmek veya genel olarak daha sağlıklı bir cildi teşvik etmek olsun, retinol çok yönlü bir kazanandır.

57 melek numarası

Bununla birlikte, bu faydaların bir püf noktası vardır: Bir retinol tasfiyesi şansı. Ancak, bir retinol tasfiyesi ile günlük bir kaçış arasındaki farkı söylemek her zaman kolay değildir; bu yüzden, ikisini ayırt etmek için faydalı bir kılavuz burada.

Bir cilt temizleme ve koparma arasındaki fark nedir?

Bir retinol tasfiyesinin bariz habercisi, elbette yeni bir retinol ürününe başlamaktır. Bu, ilk kez retinol kullanmak veya daha güçlü bir formüle geçmek gibi görünebilir. Ama tasfiye sivilceleri o kadar farklı mı? İşte bildiklerimiz.

Fark.

Retinol temizleme patlamaları ve tipik sivilce tamamen farklı görünse uygun olurdu, ama aslında durum bu değil - bunun yerine sebep arka koparma, retinol tasfiyesini benzersiz kılan şeydir.

Tipik bir sivilce, yağ (resmi olarak sebum olarak bilinir), bakteri, ölü deri, hormon dalgalanmaları , vb.—ancak, cildiniz temizlenme sürecinde olduğu için bir retinol boşalması meydana gelir—ki bu, kırılmanın ortasında olduğunuzda inanması zor olabilir.

Kurul onaylı dermatolog, 'Cilt temizleme, gözeneklerinizdeki tıkanıklıkların bir kerede yüzeye çıkarıldığı bir süreçtir' diyor. Joshua Zeichner, M.D. Sivilceleriniz için bir iş bırakma satışı gibi düşünün.

Bununla birlikte, bu retinol boşaltma döneminde, normalde olduğundan daha da kötü bir kırılma yaşamanız tamamen normaldir. Üstelik hiç sivilce yaşamamış kişiler bile retinole başladıktan sonra sivilcelerin çıktığını görebilir.

Cildinizin arındığını gösterir.

Basit tutalım - cildinizin arınma modunda olup olmadığını görmek için aşağıdaki işaretleri bir kontrol listesi olarak kullanın. Bunlardan hiçbiri geçerli değilse, tipik bir kırılma olabilir (ancak bir sonraki bölümde daha fazlası için):

1. Bir retinoid, retinol alternatifi veya hidroksi asit kullanmaya yeni başladınız. Bu ürünler teşvik ediyor pul pul dökülme ve cilt hücresi döngüsü—böylece gözeneklerin derinliklerindeki herhangi bir sorun en üst düzeye çıkar. 'Cilt temizliği en yaygın olarak topikal retinoidler ,' diyor Zeichner. 'Gibi malzemeler tezgah üstü retinol gözeneklerdeki tıkanıklıkları cildin yüzeyine iterek cilt hücresi dönüşümünü teşvik eder.' Hücre dönüşümüne neden olan aktifleri olmayan bir ürün kullanmaya yeni başladıysanız nemlendirici serum , muhtemelen normal bir kopuştur.
2. Bir ürünü kullandıktan iki hafta sonra gerçekleşir. Bu aktifler hızlı bir şekilde çalışmaya başladığından, cildinizin neredeyse anında arındığını göreceksiniz. Zeichner, 'Tasfiye tamamlandıktan sonra cilt temiz kalmalıdır' diye garanti veriyor. Bir ürünü yaklaşık bir aydır kullanıyorsanız ve ardından bir kopma yaşarsanız, bu başka bir sorun olabilir.
3. Yüzdeki yağlı lekelerde olur. Parlak bir T bölgeniz varsa, muhtemelen cildinizin buralarda arındığını göreceksiniz çünkü gözeneklerinizin o bölgede tıkanıklık olma olasılığı daha yüksektir. Çevrenizde olduğu gibi yeni bir yerde bir kopuş yaşarsanız saç çizgisi , bu muhtemelen bir temizleme sivilce değildir ve yeni bir makyaj veya saç ürünü gibi başka bir şeye tepki olabilir.

Bir kaçış olduğuna işaret ediyor.

Hala emin değilseniz, ilgisiz bir kopuş olabilir. En ani kırılmalar değil Retinole bağlı diğer gözenek tıkayıcı ürünlere, hormonal dalgalanmalara ve genel akne tetikleyicilerine bağlanabilir. Takip edecek olursak, bunun ortalama bir kırılma olduğuna dair birkaç işaret var:

• Retinolünüzü iki ila üç aydan uzun süredir kullanıyorsunuz: Çoğu kişi arınmayı yalnızca bir ay yaşarken, diğerleri uzun süreli arınma yaşayabilir. Retinol ürününüzü en az iki ila üç aydır kullanmıyorsanız, tasfiye olasılığını göz ardı etmeyin. Bundan sonraysa, muhtemelen normal bir sivilce sorununuz vardır ve farklı bir sivilce tedavisi için cilt bakım uzmanınıza danışmanız faydalı olabilir.
• Adet döneminize yakınsınız: Pek çok insan regl dönemlerinde patlak verir, bu nedenle adet döneminizden önceki hafta veya hafta içinde sivilcelerde bir artış görürseniz, bunun nedeni muhtemelen hormonal dalgalanmalardır.
• Hormon tedavisine yeni başladınız: Yakın zamanda doğum kontrol yönteminizi (doğum kontrol hapları, RİA vb.) değiştirdiyseniz veya hormonal doğum kontrolünü tamamen bıraktıysanız, cildiniz çatlayabilir. Bunun retinol ürününüzle hiçbir ilgisi yoktur, ancak retinol temizliği gibi aniden ortaya çıkabilir. İçiniz rahat olsun, vücudunuz alıştığında bu hormonal kırılmalar zamanla kaybolacaktır.
• Yeni bir ürün kullanmaya başladınız: Birkaç ay veya daha uzun süredir retinol kullanıyorsanız ancak yeni bir serum, nemlendirici, SPF aldıysanız, temel , kapatıcı vb. o zaman onun yerine o ürüne bakmak isteyebilirsiniz. Yeni ürününüzü bir hafta kadar kullanmayı bırakın ve cildinizin düzelip düzelmediğine bakın.
• Seyahat ediyorsunuz, streslisiniz veya uykunuz gelmiyor: ara sıra sivilce gerçek bir şeydir ve genellikle uykusuzluk, seyahat veya artan stres ile tetiklenir. Bunlardan herhangi biri geçerliyse, retinol temizliği (veya varsa her ikisi) yerine ara sıra sivilce yaşıyor olabilirsiniz.

Cilt temizleme vs bir koparma nasıl tedavi edilir.

Artık cildinizin temizlenip temizlenmediği konusunda bir fikriniz olduğuna göre, tedavi seçeneklerine geçelim. Tipik kesintileri temizleme ve kesintileri temizleme yöntemleri çok farklıdır, bu nedenle aşağıdaki ipuçlarını aklınızda bulundurun.

Tasfiye nasıl tedavi edilir.

Yakından dinleyin: Cildiniz yeni bir retinol ürününden çıkmaya başladığında, onu tedavi etmek için daha fazla aktif maddeye atlamayın. Benzoil peroksit atarsanız, AHA'lar, BHA'lar , ve yeni sivilcenizi ovuşturursanız, cildiniz bu dönemde daha hassas olduğu için yalnızca tahrişi artıracaktır. Bunun yerine şu ipuçlarını izleyin:

1. Yavaş başlayın: Kurul onaylı dermatolog, 'Cilt bakım rutininize retinoid veya kimyasal eksfoliant gibi bir ürün eklerken, cildinizin alışması için zamana sahip olması için yavaş başlamanızı tavsiye ederim.' Gabriella Vasile, DO, FAAD , mbg'ye söyler. 'Ürünü haftada bir ila iki kez eklemeyi deneyin ve cildiniz tolere edebiliyorsa, sıklığı kademeli olarak artırın' diye ekliyor. Bu nedenle, önce kafa yorarsanız ve hemen her gün retinol kullanmaya başlarsanız, önümüzdeki birkaç hafta yavaşlamayı düşünün.
2. Rutininize hidrasyon ekleyin: Bir retinoid kullanmaya başladığınızda, cildiniz önümüzdeki ay kadar daha kuru olabilir. Bunun sivilcenizi 'kuruttuğunu' düşünebilirsiniz, ancak aslında temizleme işlemine yardımcı olmayacaktır. Bakın, kuru cilt daha fazla sebum üretir (hidrasyon eksikliğini telafi etmek için) ve bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Cevap, dengelemek için rutininizde nemlendirici bir serum ve nemlendirici bulundurmaktır. Vasile'nin tavsiyesi: The Community Sixty-Six Nemlendirici Yağsız Jel Nemlendirici .
3. Ürünlerinizi tekrar kontrol edin: Yeni retinol, nemlendirici, SPF vb. dahil olmak üzere cilt bakımı rutininizi bir kerede elden geçirmek alışılmadık bir durum değildir. Tahliye kaçınılmaz olsa da, daha fazla yeni kırılmayı önlemek için rutininizin geri kalanında gözenek tıkayan ürünleri sınırlayabilirsiniz. Emin olmak için, içindekiler listesini şu şekilde çalıştırın: Acne Clinic NYC'den bu gözenek tıkayıcı içerik denetleyicisi . İşaretlenen her içeriğin sizi dışarı çıkaracağı garanti edilmez, ancak üzgün olmaktansa güvende olmak daha iyidir.

Bir koparma nasıl tedavi edilir.

Farklı sivilce türleri, farklı tedavi türleri gerektirir. Retinol kaynaklı olmayan ani bir kırılma ile uğraşıyorsanız, aşağıdaki protokolü aklınızda bulundurun:

1. Beyaz noktalar ve siyah noktalar: için seç retinol tedavi (evet, bir tasfiyeye neden olsa bile). Haftada yalnızca bir veya iki kez kullandığınız hafif bir retinol serumu ile düşük ve yavaş başlamak isteyeceksiniz. Daha güçlü bir retinol ürününe ihtiyacınız olmayabilir, ancak bu işe yaramazsa, başka seçenekler olduğunu bilin (örneğin reçeteli retinoidler ). Eksfoliye edici bir yüz yıkama jeli de kullanabilirsiniz. salisilik asit gözeneklerinize yapışmış kir yağını temizlemek için, ancak eksfoliantın sihrini göstermesi için bir veya iki dakika açık bıraktığınızdan emin olun.
2. Püstüller ve papüller: Bu tür sivilceler için yukarıdaki ipuçlarını takip etmek isteyeceksiniz. Bununla birlikte, dermatoloğunuz tavsiye ederse, reçeteli bir retinoidden daha fazla yararlanabilirsiniz. Ayrıca hidrokolloid yamalar veya salisilik asit içeren krem ​​formülleri gibi leke tedavileri kullanmak isteyeceksiniz.
3. Kistik akne: Bu tür bir hormon patlaması için muhtemelen yukarıdaki adımlardan biraz daha fazlasına ihtiyacınız olacak. Salisilik asit yıkamanızı değiştirmeyi düşünebilirsiniz. benzoil peroksit temizleyici (yine, durulamadan önce iki dakika bekletin), ancak bu bileşen kuruyabileceğinden cildinizi iyice nemlendirdiğinizden emin olun.

Ne tür sivilceleriniz olduğundan emin değilseniz, bu rehber yardımcı olacaktır .

SSS

Götürmek.

Retinol, birçok akne türünü tedavi etme yeteneği de dahil olmak üzere pek çok değerli faydası olan harika bir bileşendir. Bununla birlikte, retinol kullanmaya başladığınızda veya daha güçlü bir ürüne geçiş yaptığınızda cildiniz arınmaya başlayabilir ve bu da normalden daha fazla sivilce oluşumuna neden olabilir. Bu olursa, hemen sert aktif maddeler kullanmaya başlamayın; bunun yerine cildi yatıştırmaya, cilt bariyerinizi nemlendirmeye ve gerekirse retinol tedavisi gecelerinizi aralamaya çalışın. Retinol ve akne hakkında daha fazla şey öğrenmek ister misiniz? Bu kılavuza bir göz atın .