Cilt Hücrelerini Doğal Bir Şekilde Yenileyebilir misiniz? Evet - İşte Kanıtlanmış 5 Yol

Pek çok tedavi ve tonik iddiasını duyarsınız: 'Bu, cildinizi gençleştirir!' Bu çekici bir iddia. Dünün tüm cilt hasarını alıp sihirli bir şekilde bugün sağlıklı yeni hücrelere dönüştürmek mi? Evet lütfen. Ancak birçok ürün ve tedavi yetersiz kalıyor. Neden? Çünkü 'gençleştirici' olarak maskelenen şey aslında sadece yüzeysel bir giyinmedir.

9 mayıs işareti

Mesele şu: Cildiniz her zaman 'gençleşir': Vücudunuz geçmişteki hasarları onarmak için sürekli olarak yeni hücreler yaratır. Aslında bu 27 günde bir olur epidermiste. Ancak, bu süreci destekleyebileceğiniz ve desteklemeniz gereken bilim destekli yollar vardır. Vücudunuza kendi kendini iyileştirmesi için ihtiyaç duyduğu araçları vererek, cilt hücrelerinizin daha uzun süre canlı ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Hücresel güzelliğin mucizesi budur.

İşte, vücudunuzun gençleşme gücünden yararlanmanın beş yolu.

1.REM döngüsüne girin.

Yıllardır bilim adamları bunu biliyordu uyku, genel vücut gençleşmesinin hayati bir parçasıdır . REM döngüsüne girdiğinizde, vücuttaki hücreler kendilerini onarabilir ve geri yükleyebilir. Bu cilt hücrelerinizde de olur. Ve son zamanlarda bilim adamları, bu gençleştirme sürecinin özellikle kollajen ve kollajen üretimi için önemli olduğunu keşfettiler. REM döngüsüne girdiğimizde vücudumuz doğal olarak ciltteki kolajen tabakasını onarır . Bunun nedeni, iki kolajen lif yapısına sahip olmamızdır: Bir yapı, cildimizin kalıcı kolajeni veya cildimizi yerinde tutan yapı iskelesidir. Diğeri daha ince ve daha geçicidir; bu kolajen lifleri onarılır ve biz uyurken kalıcı kolajen lifleriyle bağlanır. Esasen: Kolajeninizin gün boyunca verdiği hasar ne olursa olsun - güneş, kirlilik, iltihaplanma - vücudunuz bu 'yardımcı' kollajen liflerini kullanarak bu hasarı onarır.

iki.Nr + gibi bir hedef takviyesi alın. *

Güzellik hücresel düzeyde başlıyorsa - ki buna öyle olduğuna inanıyoruz - o zaman cilt hücrelerinize içten dışa canlanmaları için mümkün olan tüm araçları vermelisiniz. lifeinflux's nr + bunu, genel hücresel işlevi ve enerjiyi teşvik ederek yapar. nikotinamid ribosit NAD + 'nın öncüsü olarak işlev gören bir molekül.

NAD + tüm canlı hücrelerde bulunan bir koenzimdir ve enerji metabolizmasında ve düzgün hücre işleyişinin sürdürülmesinde hayati bir rol oynar. NAD + seviyeleri de yaşlandıkça önemli ölçüde azalır ve bu azalan seviyeler yaşlanma sürecini yönlendirir. Bu nedenle, bir hedef takviyesi alarak, sağlıklı seviyeleri desteklemeye yardımcı olabilirsiniz. *

Ancak nr +, NR'den daha fazlasıdır. Ayrıca, cilt hücrelerinizin optimum düzeyde çalışmasına yardımcı olan bir dizi başka aktif madde içerir. Fitoseramidler kuruluk ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olurken cilt nemini, elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü önemli ölçüde geliştirir. * Astaksantin Güçlü bir antioksidan olan, cildin kolajen tabakasını korur ve ince çizgileri ve yaşlılık lekelerini azaltmaya yardımcı olduğu ve cildin nemlenmesini desteklediği gösterilmiştir. Rhodiola Kapsamlı bir şekilde çalışılmış bir adaptojen olan, hızlandırılmış yaşlanmaya neden olabilecek oksidatif hasarı azaltır. *

3.Hem C hem de E vitamini içeren bir serum kullanın.

Sağlıklı bir cilt için bir sebep var C vitamini sürekli olarak dermlerin önerileri listesinin başında yer almaktadır. antioksidanın kolajeni iki şekilde desteklediği gösterilmiştir : önce kolajen üretimini teşvik ederek ve ikincisi cildinizin sahip olduğu kolajeni stabilize ederek. Bu, cildinizin kollajen ile iç yapısını yeniden inşa edebileceği ve orada daha uzun süre kalabileceği anlamına gelir. Farkında olmayabileceğiniz şey, C vitamini topikal olarak kullanmanın E vitamini ile eşleştirildiğinde en etkili olduğudur. Nedenini anlamak için hücresel seviyeye inmeniz gerekir.

C vitamini suda çözünen bir vitamindir, E vitamini ise yağda çözünür vitamin. Birlikte formüle edildiğinde, E vitamini, C vitamininin cilt hücresinin lipit katmanına hücre içindeki suya daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur ve burada antioksidan büyüsünü çalıştırabilir. . Ama hepsi bu kadar değil: C vitamini çok dengesiz bir antioksidandır ve bir serbest radikali etkisiz hale getirdiğinde serbest radikal mücadele gücünü kaybeder. Bununla birlikte, E vitamini aslında C vitaminini tekrar 'yutturabilir', böylece oksidatif stresle daha uzun süre savaşmaya devam edebilir.

Dört.Tolere edebiliyorsanız, bir retinol veya retinol alternatifi kullanın.

Retinol ve şu gibi alternatifler var: backuchoil herkes için değil. Yeni başlayanlar için hamile ve emziren kadınlar retinol kullanmamalıdır (bakuchiol kullanabilirler). Ancak bazı cilt tipleri de buna tolerans göstermez ve rosacea gibi belirli iltihaplı cilt rahatsızlıkları olanlar için rahatsız edici olabilir. Bununla birlikte, buna tahammül edebiliyorsanız, onu gece rutininize dahil etmeniz gerektiğine dair önemli kanıtlar vardır.

Retinoller çalışır cilt hücrelerinizin üreme ve döngü hızının artması. Esasen bu 27 günlük döngüyü alır ve kısaltır. Bu, cildin daha genç, daha parlak ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Hücrelerin devir hızının artması, gözeneklere takılma olasılıklarının daha düşük olması anlamına geldiğinden sivilceye sahip olanlara da yardımcı olur. (Bu aynı zamanda retinolün uzun bir 'ayarlama periyodunun' olmasının nedenidir - cildinizin yeni ciro döngüsüne alışması gerekir.)

Cilde başka şekillerde de yardımcı olur. Yıllarca insanlar, hücreleriniz daha hızlı dökülürken retinolün cildinizi incelttiğini varsaydı. araştırma, aslında dermal tabakayı fazla mesai kalınlaştırmaya yardımcı olduğunu gösteriyor . Bununla birlikte, cildinizi ışığa karşı ekstra duyarlı hale getirir, bu nedenle bu aktif maddeyi kullanıyorsanız uygun güneş bakımı uyguladığınızdan emin olun.

12 kasım zodyak uyumluluğu

Denemekle ilgileniyorsanız, burada favori retinol ürünlerimizden birini arayın .

5.PRP enjeksiyonlarını düşünün.

Elbette, buradaki önerilerin en uç noktası bu, ancak cilt hücrelerinizin en üst düzeyde çalışmasına yardımcı olma konusunda ciddiyseniz, trombosit açısından zengin plazma enjeksiyonları mevcut en sofistike (ve doğal) bütünleştirici tedavidir. 'Yüz enjeksiyonları' duyabilir ve hemen aklınıza dolgu maddesi veya botoks gelebilir, ancak bu enjeksiyonlar tamamen doğaldır - çünkü kendi kanınızdan gelir.

Kendi kanınızdan bir şişe alınır, trombositleri diğer kan hücrelerinden (beyaz ve kırmızı) ayıran santrifüj adı verilen bir makineye konur. Trombositler, büyüme faktörleri içeren , vücutta iyileşme ve iltihaplanmadan sorumludur. Vücudun bir bölgesi hasar gördüğünde (yani: oksidatif stres veya çevresel saldırganlar gibi kirlilik ), o bölgenin daha fazla onarım hücresine ihtiyacı vardır, ancak bazen vücudun bu hücreleri söz konusu konuma getirmesi zordur. Bu yüzden konsantre bir miktar enjekte edersiniz (veya akupunktur veya mikroiğneyle kullanırsınız), böylece trombositler hasarlı ve yaşlanan cilt hücrelerine aşırı derecede odaklanabilir. Sonuç, kendini daha iyi iyileştirebilen bir cilt - sonuçta daha pürüzsüz çizgiler, daha düzgün doku ve iyileştirilmiş ton elde edilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: