Bu Yıl Keşfettiğimiz En İyi Tonikler ve İksirler

Tonikler ve iksirler, yararlı baharatları, kökleri ve bitkileri günlük rutininize dahil etmenin kolay bir yoludur. Son zamanlarda iyileştirici toniklerde bir artış görüyoruz ve görünüşte her ruh hali ve ihtiyaç için bir karışımın nasıl olduğunu seviyoruz. İşte bu yıl mbg'de paylaştığımız favorilerimizden bazıları.

Sabah Adaptojenik Süper Tonik

Hakkında heyecanlı mısın adaptojenler biz olduğumuz gibi Çeşitli bitkisel gıdalardan elde edilen bu tozların, senkronize olan (ve adapte olmak ) vücudunuzun özel ihtiyaçlarına. Bu sabah toniği, kahvenin bazen neden olabileceği gergin vızıltı olmadan sizi uyandırmak, hareket ettirmek ve odaklanmak için adaptojenlerle doludur.

boğa burcu erkeği yay kadını

Anti-Enflamatuar Su

Bu beş sudan dönüştürülmüş tonik, ultra besleyici bir nemlendirme yolu için gün boyunca yudumlanabilir. Özellikle seviyoruz zerdeçal bazlı iltihap önleyici su .

Anti-Enflamatuar Şifalı Mantar İksiri

Hepimiz nasıl alınacağını merak ediyoruz daha fazla mantar hayatımıza. Tıbbi ve adaptojenik mantarlar için kolay bir rehber arıyorsanız, budur . Artı, birkaçını nasıl birleştireceğinizi öğreneceksiniz. çökmekte olan tadım içeceği - kışın sıcak olarak servis edin.

Şifalı Buzlu Çaylar

Antioksidanlarla dolu üç buzlu çay tarifi, sindirim sorunlarına yardımcı olabilir, kardiyovasküler sağlığı artırabilir ve iltihabı azaltabilir. Buzlu Tarçınlı Chai ismimizi çağırıyor.

Bağırsak Sağlığı İksirleri

Sindirimi yatıştıran aloe'den DIY probiyotiklerine, bu üç içecek içgüdülerinizi (ve sizi) en iyi şekilde hissetmek için doğru yola girmenize yardımcı olacaktır.

Kalp Açıcı Gül Toniği

Rosé'nin güneşte bir anı vardı, ancak bu gül bazlı tonikler allık tonlu içeceğin üzerinde bir kesim. Bu karışımlar, 'sıvı cesaretin daha PG versiyonudur' çünkü gülün kalbi açma yeteneğine sahip olduğuna ve sizi olasılıklara daha açık hale getirdiğine inanılır (alkol hariç). Evet, yol.

Şişkinliği Hafifletecek İçecekler

Çünkü kim ara sıra küçük bir anti-bloat iksiri kullanamaz ki? Bunlar beş basit bileşen midenize biraz sevgi vermek için gün boyu tüketilebilir.

19 Mart işareti

Metabolizmayı Artıran Tonik

Metabolizmanızı hızlandırmanın yanı sıra, bu DIY acıları durum da iştahı hafifletmek için adaptojenler kullanır.

Adrenal + Tiroid İksirleri

Hormonlarınızı kontrol altında tutmak, sağlığın anahtarlarından biridir. Ödeme bu üç iksir adrenalleri, seks hormonlarını ve tiroidi dengelemeye yardımcı olur.

Daha İyi Uyku İçin Gece Toniği

Basit altın süt formülü bu sizi sağlam bir gece uykusuna sokar. Bu ayurveda kombinasyonunun ana akım bir eğilime dönüşmesinin bir nedeni var - bu sizin için iyi ve işe yarıyor. Bu yüzden bir kupa ısıtın ve bu yatıştırıcı akşam ritüeli ile kendinizi şımartın.

213 numaralı melek

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: