TCM Unsurunuz Kişiliğiniz ve İdeal Diyetiniz Hakkında Ne Diyor?

Ateş. Dünya. Metal. Su. Odun.

Beş Unsur Çin tıbbı çevremizdeki dünyanın nasıl davrandığına ve bedenlerimizin doğa ile nasıl etkileşime girdiğine dair bir teoridir. Her element sürekli bir döngünün parçasıdır: Ateş yanar ve Dünyayı yaratır. Dünya zengin Metallerle dolu. Metal ile aletler yaratılır ve Su taşır. Su ağaçları ve ahşabı besler. Odun yanar ve Ateş tutuşur, döngü yeniden başlatılır.

Bu teori, Çin kültürüne derinlemesine işlenmiştir ve Çin kültürünün temellerini oluşturur. Feng Shui dövüş sanatları ve akupunktur .

Hepimiz beş elementin her birinin bileşimi olmamıza rağmen, her insanın tek bir unsurun hakimiyetinde olduğu düşünülmektedir. Zihninizde ve bedeninizde en çok hangi elementle rezonansa girdiğinizi görmek için okumaya devam edin.

Beş Unsurun Kişilikleri:

Ateş:

Ateş elementi kişisi ilgi odağı olmayı sever ve yaptıkları her şeyde neşe ararlar. Konuşmalarında sık sık kahkaha sesini duyabilirsiniz.

• Artıları : Giden, kendine güvenen, gürültülü, yaratıcı, vahşi
• Eksileri : Kolayca tedirgin, endişeli, eleştirel

Dünya:

Toprak element kişisi, kalpte bir besleyicidir. Aile toplantılarına ev sahipliği yapmaktan ve sevdikleri insanları düşünmekten hoşlanırlar.

• Artıları : Güvenilir, besleyici, sevgi dolu, güçlü, bilge, anaç
• Eksileri : Huzursuz, endişeli, güvensiz, konsantre olmakta güçlük çekiyor

Metal:

Metal element kişisi organize ve güvenilirdir. Genellikle ayrıntılarda ve yönetimde üstündürler.

• Artıları : Organize, kararlı, net kafalı, güvenilir
• Eksileri : Kayıtsız, melankoli, can sıkıntısına yatkın

Su:

Su elementi insanı sanatsal ve manevidir. Akışı takip ediyorlar ve genellikle ressam, çömlekçi ya da işlerine sanatı dokumanın bir yolunu bulmuşlar.

• Artıları : Yaratıcı, eğlenceli, sanatsal, şefkatli
• Eksileri : Korkunç, bunalmaya ve paniğe yatkın, zayıf

Odun:

Wood element insanı, baskı ve sorumluluk karşısında kendini rahat hisseden bir liderdir.

• Artıları : Kendinden emin, iddialı, zeki, kararlı, azimli
• Eksileri : Agresif, kıskanç, kırgın

Beş Elementin vücut tipleri (ve önerilen yiyecekler):

Elementler vücut tiplerimizi etkiler ancak değiştirilemez.

Ateş:

Ateş vücut tipi sivri buruna, çeneye ve başın tepesine sahip olma eğilimindedir. Ateş elementi gövdesi bir meşale şeklindedir, üstte sivriltilmiş, altta dar ve ortada genişlemiştir.

Ateş elemanı dolaşım, salgı bezi ve bağışıklık sistemlerini idare eder. Buna kalp, ince bağırsak ve lenfatik sistem dahildir.

Ateş vücut tipi için önerilen yiyecekler arasında acı yiyecekler, tahıllar, sebzeler, koyu yapraklı yeşillikler, fasulye ve tohumlar bulunur. Bu yiyecekler aşırı fazlalıktan kaçınarak ateşi uzak tutma eğilimindedir. Azaltılacak yiyecekler çikolata, tuz, etler, kahve gibi uyarıcılar ve sıcak baharatlardır.

Dünya:

Dünya vücut tipi, kısa gövde, kısa parmaklar ve boyun ile daha kısa olabilir. Yüzü kare olma eğilimindeyken, gövde yuvarlak kalçalarla armut şeklindedir.

Dünya elementi, vücuttaki sindirim ve yapısal sistemleri yönetir. Buna mide, dalak ve kaslar dahildir.

Bu vücut tipi için önerilen yiyecekler arasında kök sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler ve baklagiller ve balık gibi hafif proteinler bulunur. Azaltılacak yiyecekler, sindirim sistemini parçalayıp dalak ve mideye aşırı yük bindiren rafine karbonhidratlar, süt ürünleri, buzlu içecekler ve işlenmiş gıdalardır.

Metal:

Metal gövde tipi, tanımlanmış yüz özelliklerine ve geniş, kare omuzlara sahip olma eğilimindedir. Bununla birlikte, ince dudaklar ve göz kapakları gibi özellikleri doğası gereği ince olma eğilimindedir.

Metal element bağırsak, solunum ve cilt sistemlerini yönetmenin yanı sıra bağışıklık sistemine yardımcı olur.

Bu tür için önerilen yiyecekler, dağıtıcı etkiye sahip olan ve enerji dolaşımını teşvik edenleri içerir. Lahana turşusu ve limon suyu gibi doğada ekşi yiyecekler en iyisidir. Yeşil yapraklı sebzeler ve sebzeler gibi mineral içeriği yüksek yiyecekler de iyi seçimlerdir. Azaltılacak yiyecekler arasında süt ürünleri, kırmızı et ve acı yiyecekler bulunur.

Su:

Su kütlesi tipi 'kalınlığa' meyillidir. Vücut doluyken yüz, daha geniş bir tabana sahip geniş ve yuvarlak olma eğilimindedir.

Su elementi böbrekleri, mesaneyi, kemikleri, sinirleri ve dişleri yönetir.

Bu tür için önerilen yiyecekler arasında saf su (meyve sularında, kahvede vb. Bulunanlar değil); mavi, mor ve siyah yiyecekler; kök sebzeler; yosunlar ve deniz ürünleri. Siyah fasulye ve mor havucu düşünün. Azaltılacak yiyecekler arasında şekerler, alkol, kafeinli içecekler ve donmuş ve çiğ yiyecekler bulunur.

Odun:

Ahşap gövde tipi, bir ağaca benzer şekilde uzun bir yüz, gövde ve parmaklarla ince olma eğilimindedir. Karaciğer, safra kesesi, tendonlar, bağlar ve kasların tümü ahşap element tarafından kontrol edilir.

Bu tür için önerilen yiyecekler arasında pazı, lahana ve ıspanak gibi saplı ekşi ve yeşil yiyecekler bulunur. Alkol, işlenmiş yiyecekler, yüksek yağlı yiyecekler ve çoğu süt ürününü azaltmaya çalışın, çünkü bu yiyecekler, Ahşap elementinin işlevine zarar verirken serbest enerji ve kan akışını kısıtlayabilir.

Alt çizgi.

Bir kişiyi asla tek bir kesin kategoriye göre tanımlayamayız. Hepimiz doğada, kişiliğinde ve vücut tipinde Beş Unsurun her birini içeririz. Ama belki de unsurlardan biri kulağa diğerlerinden daha çok benziyor. Öğenizin bilgisini bir yıldız falınız gibi kullanın — kişiliğiniz, eğilimleriniz ve gelişim alanlarınız hakkında içgörü sağlayan bir araç olarak.

boğa burcu erkeği kanser kadını

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: