'Bija Mantra' Meditasyonunun Dönüştürücü Güçleri

Vedik gelenekte, 'Bija Mantraları', ses titreşimlerinin gücünü kullanarak kişinin zihnini genişletmek ve genişletmek için araçlar olarak kullanılır. 'Mantra' iki heceden oluşan Sanskritçe bir kelimedir: 'insan' (zihin) ve 'tra' (özgürleştir). Bu nedenle, en gerçek çevirisinde 'Mantra' kelimesi 'kişinin zihnini özgürleştirmesi' anlamına gelir. Sanskritçe'de 'tohum', 'Bija' olarak adlandırılır. Pratik kullanımı nedeniyle çevrildiğinde 'Mantra' kelimesi 'dönüşüm yaratabilen' bir sese ilişkindir.

Kelimenin tam anlamıyla tercüme edilemeyen ancak fiziksel, duygusal ve ruhsal seviyelerde insanlarda büyük dönüştürücü büyüme ve genişleme yaratma gücüne sahip bazı sesler 'Bija' veya Tohum Mantraları olarak bilinir.

Bija Mantras'ın Kaynağı

'Bija Mantras'ın dönüştürücü gücünü gerçekten anlamak için, evrendeki herhangi bir ses biçiminin titreşim enerjisi olduğunun farkına varmalıyız. İnsan konuşması veya kelimeleri aynı zamanda her biri belirli titreşim frekanslarında yankılanan ses dalgalarının bir kombinasyonudur. Antik Hint metinlerine ve kuantum fiziğindeki en son çalışmalara göre, tüm evren kozmik ses enerjisi yoluyla yaratıldı ve bunu daha sonra ısı ve ışık enerjisi ve nihayetinde yaşam formları izledi. Dolayısıyla, ses titreşimleri 'prana' ya da 'yaşam enerjimiz' ile yakından bağlantılıdır.

Bija Mantraları Nasıl Çalışır?

Vedik şifa ve ruhsal geleneklerde, insan bedeninde, zihninde ve ruhunda denge ve uyum yaratmak için belirli tek heceli tohum sesleri veya 'Bija Mantraları' geliştirildi. Vücudumuzun her bir parçası belirli bir şekilde işlev görür. ritim ve nabız atıyor ve tüm sistemlerimiz birbiriyle dengelendiğinde ve ayarlandığında mükemmel bir uyum ve sağlık yaşıyoruz. Öte yandan, vücudumuzdaki herhangi bir dengesizlik zihinsel, fiziksel veya duygusal rahatsızlığa yol açabilir. Vücudumuzdaki her hücre temelde sudan oluştuğundan, ses terapisi kendimizi iyileştirmek ve gençleştirmek için çok etkili bir yoldur ve bu da onları mükemmel ses rezonatörleri yapar! Psikoakustik alanındaki son gelişmeler sayesinde, ses enerjisini bütünsel kullanım için eski uygulama iyileştirme uygulamalar artık daha fazla güvenilirlik kazanıyor!

Fotoğraf: @ Tijana87

Basit Ama Güçlü Bir Bija Mantra Meditasyon Ritüeli

İçinde yoga enerji merkezlerimizi titreşimli olarak hizalayan 7 spesifik Bija Mantra vardır veya çakralar ses enerjisi yoluyla:

1. Kök Çakra - Bir mantra vardı : LAM (Şu şekilde telaffuz edilir: lum şap içinde)

1221 melek numarası

iki. Sakral Çakra - SANA ( of başparmaktaki gibi)

3. Solar Pleksus Çakrası - Veri deposu ( oda )

Dört. Kalp Çakrası - TATLI PATATES ( nefis de olduğu gibi nefis benim)

5. Boğaz Çakrası - JAMBON ( uğultu de olduğu gibi uğultu Ming)

6. Üçüncü Göz Çakrası - U ( sen de olduğu gibi sen ber)

10 ekim işareti

7. Taç Çakra - Eğer ( aum )

Her mantrayı uzanırken veya bağdaş kurarak oturarak söyleyebilirsiniz. meditasyon poz. Belirli bir çakraya odaklanabilir ve bir oturuşta kendine özgü tohum mantrasını tekrar tekrar zikredebilir veya yedisini arka arkaya birbiri ardına yapabilirsiniz. Bunu hatırla pozitif mantralar sessizce söylense bile çok güçlüdür.

Zihnin 'ben' den her şeyi kapsayan kozmik enerjiye genişlemesi harika bir dönüşümdür. Hepimiz bu ilahi yolculukta koşulsuz sevgi, ışık ve neşe ile birbirimize rehberlik edelim!

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: