En Sulu Karpuz Seçmek İçin Adım Adım Kılavuz

Sulu karpuz, çeşitli sağlık yararları ile doyurucu bir yaz meyvesidir. İyi bir karpuzun faydalarını ve tadını anlamak, yanlış olanı seçmeyi daha da hayal kırıklığına uğratabilir.

Mantarlı veya tatsız kavun seçmekten kaçınmak için, kayıtlı diyetisyen Maggie Moon, M.S., R.D. , bu adım adım kılavuzu ve diğer ipuçlarını sağlar.

Karpuz nasıl seçilir

• Aramak: simetri, kör uçlar ve tereyağlı sarı alt (aka sarı göbek ).
• Önlemek: Büyük çürükler, yumuşak noktalar veya kesikler. Hafif çizikler tamam.
• Ne yapalım: Ağır olduğundan emin olmak için elinize alın.
• İsteğe bağlı: Boş görünüp görünmediğini görmek için ona dokunun.

Son adım zarar vermezken, Moon her zaman güvenilir olmadığını söylüyor. 'Şekle, ağırlığa ve onun zemin noktasına bakmak sizin en iyi seçeneğiniz' diyor.

Daha ayrıntılı bir adım adım kılavuz için, her seferinde en iyi karpuzu seçmenize yardımcı olması için bu grafiği kaydedin veya sabitleyin:

Çizgili olup olmaması önemli mi?

Moon, 'Tüm karpuzlarda şerit yoktur ve sorun değil,' diyor. Bununla birlikte, şeritleri varsa, dikkat edilmesi gereken birkaç şey vardır. Ay'a göre bunlar, karpuzun henüz zirve olgunluğuna ulaşmadığını gösteriyor:

• Çizgiler arasındaki alan açık yeşil olmalıdır.
• Şeritler sarı alt kısımdan görünmemelidir.

Mükemmel karpuzu seçtikten sonra, bununla iyi bir şekilde kullanın. karpuz meyveli margarita , ızgara karpuz ve ananas salatası veya tek başına atıştırmalık olarak. Nasıl zevk almayı seçerseniz seçin, unutmayın kabuğu kullanmak .

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: