Tamam, Öyleyse Fazla Yapraklanmışsınız: Kızgın Cildi Yatıştırmak İçin 5 Uzman İpucu

Hepimiz oradaydık: Yeni, parıldayan bir fırçayla ya da ümit verici bir retinol tüpüyle denize girdiniz ve cildiniz tam anlamıyla ham - sıkı, hassas ve pullarla soyulmuş. Aşırı yapraklanma en iyimizin başına gelir ve herkesin farklı bir sınırı vardır - bazıları için, elinizi evde kimyasal soymada denemek; diğerleri, arındırıcı bir maskeyi yalnızca birkaç dakika uzun süre bırakmanın alevlenmesiyle karşı karşıya kalabilir.

Nasıl dilimlediğin önemli değil, kendini içinde bulmak pek de zor bir durum değil. Kesinlikle yalnız değilsiniz, bu yüzden cildinizi sağlıklı ve esnek haline nasıl döndüreceğiniz konusunda uzmanları araştırdık.

Aşırı yaprak döktüğünüzü nasıl anlarsınız?

FAAD'ın kurucusu, kurul sertifikalı dermatolog Julie Russak, 'Kimyasal veya fiziksel olsun, aşırı yapraklanma, cildin koruyucu bariyerinin bozulmasına yol açar' diyor. Russak Dermatoloji Kliniği ve Russak + Estetik Merkezi . Ve ne zaman cilt bariyeri zayıflarsa, bir dizi soruna yol açabilir - kuruluğu, hassasiyeti, tahrişi ve kaşıntıyı düşünün. Bu sıkıntılardan herhangi biriyle karşı karşıyaysanız (diyelim ki, AHA serum), cildiniz muhtemelen rejimi bırakmanız için size yalvarıyor.

ilk ekim zodyak

Bununla ilgili ne yapmalı?

Öyleyse, aşırı yaprak dökmüş görünüyorsun. Yine olur ve cildinizin yeniden parlaması için yapabileceğiniz çok şey vardır. Buradaki kilit nokta, cildinizi besleyici formüllerle yastıklamak ve bariyeri daha fazla sıyırmaktan kaçınmaktır:

1. Belki de şunu söylememize gerek yok: Eksfolyantları kapatın! Bu, söz konusu ürünü içerir - belki de bir kese, serum veya maskedir - ancak aynı zamanda cildinizi bilinçaltında pul pul dökmenin yollarına da dikkat edin. dermaplaning , ağda veya tıraş, hatta bir masum havlu kumaş .
2. Isı ve güneşe maruz kalmaktan kaçının: Ünlü estetisyen ve dermatoloji hemşiresi, 'Tam olarak koruyucu bir bariyer oluşturmamış taze cildi açığa çıkarmak renk değişikliğine veya kolayca güneş yanığına neden olabilir' diyor. Natalie Aguilar . Bununla birlikte, savunmasız cildinizi güneş ışınlarından korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve günlük güneş kremi . Ayrıca, sıcak duşlar veya fön makinesi gibi sıcak sıcaklıklardan da kaçınmak isteyebilirsiniz (bu, şu anda kesinlikle istemeyeceğiniz cildi daha fazla sıyırır).
3. Zahmetsiz bir rutine bağlı kalın: 'Kişi cilt bakımını gerçekten basit tutmalı ve cildi sağlıklı bir başlangıca geri döndürmeli. Sonuçta, altında bebek cildi oluşuyor 'diyor Aguilar. Cildiniz şu anda süper hassastır, bu yüzden en iyisi koku ve tahriş edici içermeyen minimal, nazik ürünler kullanmaktır. Aguilar, süt temizleyicilere düşkündür ('[onlar] naziktirler, yanmazlar ve cildin doğal nemini yok etmezler') gibi Avéne'den bu seçenek , Hem de nemlendiriciler bariyer onarımına odaklanan. Rutini besleyici ve basit tutun, şımartan bileşenlere odaklanın. seramidler , hiyalüronik asit , ve koloidal yulaf senin arkadaşların.
4. Seçmeyin veya soymayın: Cildiniz iyileştikçe, altındaki yeni bebek cildi ortaya çıkmadan önce biraz pul pul olabilir. Şimdi, kuru cildi soyma ihtiyacı hissedebilirsiniz, ancak sakın - bu pulların hazır olduklarında doğal olarak düşeceğine güvenin. Aguilar, 'Çıkmaya hazır olmayan pulları çekmek veya toplamak, savunmasız cildi çiğ ve yara izi ve pigmentasyona eğilimli bırakabilir' diye uyarıyor.
5. Maskenizin tahrişe neden olmadığından emin olun: Bilebileceğiniz üzere, maskeniz ciltte sürtünme yaratabilir hassas tenli insanlar için rahatsızlık veya tahrişe neden olabilir (şimdilik bu sizsiniz!). Yüz kaplamasından tamamen kurtulmamalısınız, ancak hassas cilt onaylı bir kumaş giymek isteyebilirsiniz, örneğin 100% pamuk . Ayrıca maskenizi su ile yıkadığınızdan emin olun. nazik sabun veya deterjan Russak, 'Bu gözden kaçırılabilecek bir adımdır, ancak birçok deterjanın zararlı kimyasalları ve kokuları vardır, bu da cildi aşırı yaprak döktüğünde daha fazla tahriş eder' diyor Russak.

Önlüklere tekrar ne zaman ulaşabileceğine gelince? Aguilar, cildinizin tamamen iyileştiğini hissettiğinde rutininizi yeniden başlatabileceğinizden bahseder, bu da üç ila 12 gün sürebilir. Hiç emin değilseniz, en iyisi dikkatli olun ve şüphesiz kendinizi hazır hissedene kadar hassas cilt rutinine devam edin.

Götürmek.

Tabii ki, şiddetli ağrı veya aşırı yapraklanma nedeniyle rahatsızlık hissediyorsanız (örneğin, sürekli kaşıntı, kanama ve hatta püstüllerle karşılaşıyorsanız) her zaman bir dermatoloğa danışmalısınız. Ancak genel olarak, aşırı yapraklanma, basit bir bariyer onarımına çok ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelir - cildinizi dinlendirin ve nazik, şımartan formüllerle yenileyin.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: