Ben Bir Seks Terapistiyim: İşte Uzun Süreli İlişkilerde 6 Q Kadını Her Zaman Soruyor

Yeni kitabımda kadınlara öncülük ettiğim cinsel duyarlılığı artırmak için 10 aşamalı programın bir parçası olarak Çok yakında Ayrıca, uzun vadeli ilişkilerinde yaşadıkları (veya yapmadıkları) seks hakkında insanlardan sıkça aldığım düzinelerce soruyu da paylaşıyorum. İşte bu soruların bir kısmı ve bunları nasıl cevapladığım:

1.İlişkimin başında orgazma çok daha hızlı ve daha sık seks sırasında geldim. Neden?

Genellikle duygusal tutku bir ilişkinin başlangıcında daha büyük daha sonra seks arzumuzu etkiler. Hormonlar duyularımızı büyük ölçüde artırır ve daha yoğun bir şekilde dokunmamıza neden olur. Çiftler ayrıca başlangıçta daha sonra yaptıklarından çok daha fazla hareket etme eğilimindedir. Yeni bir beden keşfetme arzusu, aktivite gerektirir. Bir ilişki yeni olduğunda, genellikle her şeyin aktığı ve zamanın uçup gittiği bir aşamadayız. Bu aşamada, tüm seviyelerde ve tüm kanallarda daha fazla arzuya ve daha fazla orgazma yol açan uyarımlar gönderiyor ve alıyoruz. Bazı çiftler ilişkilerinin başlangıcında özlemle geriye dönüp bakarlar ve birbirlerine olan bu tutkuyu kaybettiklerini düşünürler. Ama bu da bir yanlıştır çünkü tutku da öğrenilebilir!

iki.Seks sırasında sadece kendime konsantre olursam duygusal olarak yok olmaz mıyım? Kendi dünyamda kaybolursam seks kişisel olmayacak mı?

Yok değilsiniz - sadece kendinize ve eşinizle olan hislerinize ve deneyiminize odaklanıyorsunuz. Alışveriş listenizi düşünüyorsanız veya seks sırasında partnerinizden rahatsız hissediyorsanız, çok daha yoksunuzdur. Ama elbette, ilk başta partnerinizin daha fazla hareket ettiğinizi veya kendinize daha fazla baktığınızı gördüğünde kafası karışabilir. Uzun vadede bundan da yararlanacak.

Bunun dışında birçok erkek, partnerinin ne kadar uyarıldığını hissetmenin onlar için önemli olduğunu söylüyor. İki kişi yatakta uzanıp, diğerinin uyanmasını beklerse, pek bir şey olmaz. Bir kişinin uyarılması, diğerinin uyarılması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

22 nisan zodyak

3.Daha bencil olursam seks daha kötü olmaz mı?

Cinsiyet değişecek ama kesinlikle daha da kötüye gitmeyecek. Zamanla, çok daha iyi hale gelecektir - çünkü bundan daha çok keyif alacaksınız ve bu, partnerinizi harekete geçirecektir. Duygularınıza daha fazla konsantre olarak, burada ve şimdi daha çok bulunursunuz ve partnerinizin uyarılmasına daha fazla tepki verebilirsiniz. Son kredi kartı faturanız gibi erotik şeylerden hiçbirinizin dikkatini dağıtmayacaksınız. Ama evet: Cinsiyeti iyileştirmek onu değiştirmek demektir. Ve değişimle birlikte risk gelir. Her zaman yaptığın şeyi yaparsan, en azından ne elde ettiğini biliyorsun. Tanıdık bir şeyi yeni bir şeyle takas etmek cesaret ister. Denemeye cesaret edin.

Dört.Kendimi seks yapmak istemiyorsam ne yapmalıyım - örneğin, az önce büyük bir kavga etmişsek?

Tabiki sen seks yapmak zorunda değilsin o zaman ya da hiç. Ama belki de vücudunuzu duygularınızı etkilemek için kullanabileceğinizi fark etmişsinizdir, sadece tersi değil. Siz ve partneriniz fiziksel düzeyde güzel ve tutkulu bir zaman geçirirseniz, öfke, kötü ruh halleri veya stres daha iyi hale gelebilir. Bunun için mükemmel bir uyum içinde olmanıza gerek yok.

Kavgaya rağmen seks yapmak ilişkiniz üzerinde tamamen olumlu bir etkiye sahip olabilir: Bir yandan seks ve orgazm rahatlamanıza yardımcı olduğu için, diğer yandan da tekrar yakınlaşmanın bir yolu. Ama hiç arzu hissetmediğinizde kendinizi sekse nasıl açabilirsiniz? Kendini beğenmesen bile kendini içine atarak. Parti prensibini düşünün: Partnerinize gidin, onunla sevişin, ona şefkatle vurun. Bu şekilde, aşağı doğru olan spirali durdurursunuz. Elbette, isteğiniz dışında seks yapmanız gerektiğini söylemiyorum. Bu sadece yemeğin tadına baktığınızda iştahınızın artıp artmadığını görmek için kendinize veya birbirinize bir şans vermekle ilgili. Öğrencilerimden birinin dövmesi olarak söylediği sözler gibi: 'Kucaklaştığınızda, birbirinizi onarırsınız.'

5.Partnerim böyle hissetmediğinde ne yapmalıyım?

Bir süre sonra, birçok çift bir 'ters baştan çıkarma' modeli ile sonuçlanır. Bu konu bir kitabı doldurmak için yeterli olabilir ama kısaca şu anlama geliyor: Ortaklar birbirlerini suçluyorlar, kolayca kırılıyorlar ve nasıl baştan çıkarılmak istediklerine dair çok spesifik fikirleri var. Ama baştan çıkarma aslında, 'Diğer kişiye yapmak istediğim bir şeyi nasıl yaptırabilirim?' Anlamına gelir. Bir baştan çıkarıcı olarak, partnerinizi katılmaya nasıl motive edebileceğinizi düşünmelisiniz. Örneğin, güzel bir film seyretmek istiyorsanız ve bunun partnerinizin sevdiği türden bir film olmadığını biliyorsanız, yaratıcı olmanız ve onu yine de nasıl getirebileceğinizi düşünmeniz gerekir. Patlamış mısır sözü veriyorsun ve aktris hakkında hayranlık duyuyorsun. Neye gidebileceğini düşünüyorsun. Onun yumuşak noktalarını biliyorsanız, onları sömürüyorsunuz. Yatak odasına çevrildiğinde bu, 'Nasıl yapabilirim partnerime seks yapmak tekrar?'

6.Birbirimizi çok uzun zamandır tanıyoruz. Partnerimin ne istediğini birdenbire bilmiyormuşum gibi davranmak garip olmaz mıydı?

Baştan çıkarma anlayışınızı yeniden düşünün. Günlük yaşamınızda, genellikle eşinize çekici olmasını istediğiniz şeyi yapmaya çalışıyorsunuz. Neden seks için aynısını yapmıyorsun? Onu hayatın diğer alanlarında nasıl baştan çıkardığınızı düşünün ve bunu sekse aktarın. Klişeleri bırakın. Baştan çıkarma, mutlaka bir jartiyer ve sabahlık anlamına gelmez. Seksten çok önce başlar. Kısa mesajlar, uzun bakışlar, yakınlık ve mesafeyle oynama, kolunu gelişigüzel okşama ve sonra tekrar uzaklaşma olabilir. Ama jartiyer kemeri takmak istiyorsan, dene! Cesaret her zaman karşılığını verir.

Uzun süreli bir ilişkide, birlikte çok şey yaşarsınız ve birbirinizi içten dışa tanırsınız. Bu harika, ama aynı zamanda sizi o kadar yaklaştırıyor ki, nadiren partnerinizi özleme veya onu uzaktan görme şansınız oluyor. Bu otomatik olarak gerçekleşir: Diğer kişi her zaman oradadır. Bu nedenle erotik bir ilişki, ara sıra biraz mesafe ve boşluk gerektirir: yalnız zaman. Bu cinselliğiniz için de çok önemlidir. Hastalarıma şunu tavsiye ederim yalnız vakit geçirmek ya da arkadaşlarla ve kasıtlı olarak kendileri için zaman planlamak için. Bu, birbirimiz için yeniden heyecanlanmanıza ve hatta belki de aşık hissetmenize yol açar.

Ve sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: