Cilt Bakımı Olarak Hibiscus? Çay Lezzetli Bir İçecekten Çok Daha Fazlasıdır

Çoğu insan ebegümeci düşündüğünde, muhtemelen akla rengarenk çiçekler düşüncesi gelir. Tropikal bir bahçede tam eve bakarken, bitkinin cilt bakımı rutininizde bir yeri olabilir. Sonuçta, birçok bitki ve çiçek gibi, ebegümeci topikal olarak uygulandığında veya tüketildiğinde bir dizi iyileştirici özelliğe sahiptir. ebegümeci çayı . Parlak, gösterişli çiçek, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve malik asit gibi zengin bir bitki bileşiği karışımı sunar - sadece birkaç isim. Söylemeye gerek yok, ebegümeci çok iyi olabilir yeni favori cilt bakım malzemeniz . İşte nedeni:

1.Vücudunuzun doğal kolajen üretimini destekler.

Nereden kolajen tozları önceden karıştırılmış içecekler için, kolajen alımınızı artırmanın sayısız yolu vardır. Ama teşekkürler ebegümeci C vitamini sen de yapabilirsin vücudunun yapmasına yardım et doğal olarak kolajen.

Melissa Nieves'e göre, LND, R.D., MPH, Sağlıklı Yemekler Supreme C vitamini (askorbik asit olarak da bilinir) kolajen sentezi için gereklidir. Spesifik olarak, belirli enzimler, C vitaminine bağlıdır. kollajen moleküllerini uygun şekilde stabilize eder ve çapraz bağlar . Besin ayrıca, kollajen sentezini teşvik eden kollajen gen ekspresyonunu da destekler. Ve C vitamini kollajen üretimine fayda sağladığı için hem dahili hem de topikal olarak , ebegümeci içerisindeki C vitamini içerek veya uygulayarak tadını çıkarabilirsiniz.

iki.Kolajen bozulmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Yani artıyor kollajen sentezi bir şey. Peki ya kolajen yıkımını azaltmaya ne dersiniz? Son laboratuar araştırmalarına göre, ebegümeci yardım edebilir.

Hibiscus myricetin adı verilen bir antioksidan bakımından yüksektir . Bu bileşik, kolajeni hedef alan ve bozan bir enzim olan kolajenazı baskılar. (Kolajenaz aktivitesi yaşlandıkça doğal olarak artar ve cildin sıkılığını ve yapısını yitirmesine neden olur.) Bununla birlikte, hibiskus çiçeğindeki mirisetin, kollajen degradasyonunu frenleme potansiyeline sahip olabilir— cildinizi güçlü ve sıkı tutmak .

3.Elastin bozulmasını da önleyebilir.

Kollajen hakkındaki tüm bu aldatmaca ile, diğer cilt protein türlerini gözden kaçırmak kolaydır. Örneğin Elastin, cildinizi gergin ve gergin tutmaya çalışır. 'Elastin, bağ dokusu ve deride bulunan çok esnek bir proteindir' diye açıklıyor Michele Green, M.D. New York'ta bir kozmetik dermatolog. '[Bu] cildin orijinal konumuna dönmesine yardımcı olur.' Ancak kolajen gibi, elastin de belirli bir enzim olan elastaz tarafından parçalanır. Bu enzim ayrıca yaşlandıkça artar sarkma ve gevşek cilt ile sonuçlanır.

Ebegümeci'nin yardım edebileceğini bilmekten mutluluk duyacaksınız. Green'e göre, turta otu elastaz aktivitesini azaltır, bu da cilt kırışıklıklarına karşı korur elastini koruyarak. Laboratuvar çalışmaları bu etkiyi - tahmin ettiniz - myricetin ile ilişkilendirin, hibiskusun cilt proteinlerini birden fazla şekilde destekleyebileceğini öne sürüyor.

Dört.İçten dışa iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Hibiscus, zengin antioksidan seviyesi C vitamini dahil ve beta karoten . Aynı zamanda bir antioksidatif ve antiinflamatuar içerir. antosiyanin adı verilen bitki pigmenti bitkiye pembe-kırmızı rengini veren. Cilt bakımı söz konusu olduğunda, bu antioksidanlar oksidatif stresi (cildin yaşlanmasına katkıda bulunabilir) ve bununla birlikte gelen iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Nieves, 'Enflamasyon, vücudun [serbest radikal] hasarına verdiği tepkilerden biridir,' diye açıklıyor. Bununla birlikte, antioksidanlar, bu serbest radikalleri nötralize ederek, cilt gibi hücreleri ve dokuları koruyarak çalışır. Tüketerek ebegümeci çayı gibi antioksidan açısından zengin besinler , diyor Nieves, 'ordu' ya daha fazla 'asker' ekleyebilirsiniz. serbest radikal aktivitesiyle mücadele - ve neden olabileceği iltihaplanma.

5.Cildi soyan AHA'lara sahiptir.

Hibiscus, ciltte kullanıldığında faydalar öneren doğal bir AHA kaynağıdır. Bu içerir malik asit ve sitrik asit , diyor Green, ki nazikçe pul pul dökülür ve cildi aydınlatır . Bilim adamları özellikle ebegümeci ağacında bulunan AHA'ları incelememişken, AHA'ların faydaları genel olarak köklüdür.

Topikal olarak uygulandığında, AHA'lar ölü deri hücrelerini uzaklaştırır ve cilt hücresi yenilenmesini teşvik edin . Green, bu nazik pul pul dökülme modu sayesinde, hiperpigmentasyonu azaltmaya, cilt berraklığını artırmaya ve 'daha taze ve pürüzsüz görünen cildi teşvik etmeye' yardımcı olabilir.

6.Yara iyileşmesini hızlandırabilir.

Düzgün yara iyileşmesi, sağlıklı cildin önemli bir bileşenidir. Green, enfeksiyonları ve neden olabilecek diğer komplikasyonları önlediği için süper önemli bir süreç olduğunu belirtiyor. yara izi .

Ebegümeci'nin yara iyileşmesini destekleyebileceğine dair bazı kanıtlar var. İçinde laboratuvar çalışmaları Araştırmacılar, hibiskus özütünün cilt eksplantları adı verilen cilt örneklerindeki yaralar üzerindeki topikal etkisini incelediler. Ekstrakt, yaranın kenarlarının kapanmasına yardımcı olan bir protein olan fibronektin üretimini arttırdı. Ayrıca, çeşitli iyileşme süreçlerinde yer alan genlerin ifadesini de uyardı. cilt hidrasyonu ve yenilenme.

7.Ebegümeci çayı içmek, su içmenin lezzetli bir yoludur.

Ne kadar çok çay içersen o kadar çok sıvı tüketirsin. Bu, nem ve hidrasyon isteyen cildiniz için harika bir haber. ' Susuz kalmamak cildinizin nemini ve elastikiyetini korumasına yardımcı olur, 'diye açıklıyor Nieves. Aynı zamanda cildinize kan akışını da arttırır, bu da ona ulaşan daha fazla besin anlamına gelir. Öte yandan, yetersiz hidrasyon cildinizi kuru, gergin ve daha az esnek hale getirebilir.

Ayrıca, ebegümeci çayı gibi bir şey içerek su içmeyi daha kolay bulabilirsiniz. '[It] tatlı ekşi, meyvemsi bir tada sahiptir. sade su bazı insanlar için, 'diyor Nieves.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

919 melek numarası