İşte Mısır Olmadan Sağlıklı Paleo Mısır Ekmeği Yapmanın Kolay Bir Yolu

Lezzetini taklit etmeye çalışıyorum Mısır ekmeği mısır olmadan hiç de kolay bir iş değil. Ancak, bu kombinasyonu Ghee Hindistan cevizi sütü, bal, badem ve hindistancevizi unları, geleneksel mısır keklerini anımsatan bir lezzet ve doku ile hayal edebileceğim kadar işe yarıyor. Bu tatlı paleo 'mısır' kekleri kahvaltıda mükemmeldir ve fırında sıcak olarak yenebilir veya kızartılabilir. Artı, hızlı ve kolay bir şekilde bir araya gelirler.

Ballı 'Mısır' Muffinleri

12 kek verir

Malzemeler:

• Oda sıcaklığında 4 büyük yumurta
• ½ fincan (119 ml) tam yağlı hindistan cevizi sütü, oda sıcaklığında veya biraz ısıtılmış, eklemeden önce karıştırılmış
• 1 yemek kaşığı. (15 ml) taze limon suyu
• 6 yemek kaşığı. (128 g) ham bal
• ¼ fincan (59 ml) eritilmiş yağ
• 1¾ bardak (168 gr) beyazlatılmış badem unu
• ¼ su bardağı (32 g) hindistan cevizi unu
• 1½ çay kaşığı. (3 g) alüminyum içermeyen kabartma tozu
• ½ çay kaşığı. karbonat
• ½ çay kaşığı. kaliteli Deniz tuzu

Yöntem:

1. Fırınınızı 163 ° C'ye önceden ısıtın ve 12 çukurlu bir çörek tepsisini parşömen astarları ile hizalayın.
2. Büyük bir kapta yumurtaları, hindistancevizi sütü, limon suyu, bal ve yağı pürüzsüz olana kadar karıştırmak için çırpın veya elektrikli bir karıştırıcı kullanın.
3. Ayrı bir orta boy kapta badem ve hindistancevizi unlarını, kabartma tozunu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. Kuru karışımı ıslak olana ekleyin ve birleşene kadar karıştırın.
4. Bir kaşık kullanarak, hazırlanan her bir kekin dörtte üçünden biraz daha fazlasını doldurun. 22 dakika veya altın sarısı kahverengi olana kadar pişirin ve bir kekin ortasına yerleştirilen bir kürdan temiz çıkana kadar.
5. Fırından çıkarın ve tavada 10 dakika soğumaya bırakın, ardından neredeyse tamamen soğuması için tel raflara aktarın. Bu kekler en iyi şekilde biraz sıcak servis edilir.
6. Artıkları ilk gün oda sıcaklığında gevşek bir şekilde saklayın ve ardından 4 güne kadar buzdolabında üstü kapalı olarak saklayın.

Ve sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

günlük doğru burç

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: