Dolunay Uykuyla Karışıyor, Yeni Araştırma Bulguları - Ama Nedeniyle İlgili Hiçbir Fikrimiz Yok

Tarihsel olarak, iddia ediyor ki ay döngüleri İnsan davranışını bir şekilde etkilemek, onları desteklemek için titiz bir araştırma yapılmadan, büyük ölçüde anekdot niteliğindedir. Ancak bugün yayınlanan yeni bir çalışma Bilim Gelişmeleri bilimsel kanıt sunar dolunay gerçekten insanların uykusunu bozar , büyük ölçüde bilinmeyen nedenlerden dolayı.

Kırsal ve kentsel Arjantin'de göksel uyku düzenlerini incelemek.

Washington Üniversitesi'nde (U.W.) biyoloji profesörü olan Horacio de la Iglesia'nın liderliğinde araştırma ekibi, kuzey Arjantin'deki üç Toba-Qom Yerli topluluğunu inceleyerek işe başladı. Her birinin elektriğe ve modern olanaklara farklı bir erişim düzeyi vardı: Biri kentsel bir bölgedeydi, biri sınırlı aydınlatma ve elektrik kaynaklarına sahipti ve biri tamamen şebekenin dışındaydı.

Araştırma ekibi, bu son iki gruptaki bireylerin dolunay akşamlarında uykusu etkilenenler olacağını düşündü.

melek numarası 433

Hipotezimiz şuydu: Ay'ın uyku üzerinde bir etkisi bulursak, sadece elektrik ışığına erişimi olmayan veya çok sınırlı erişimi olan bu topluluklarda mevcut olacaktı, çünkü ışıktan yararlananlar onlar olacaktı. Ay, 'Çalışmanın baş yazarı Leandro Casiraghi, Zoom aracılığıyla mbg'ye anlatıyor.

Kentsel grubun bir tür 'kültürel kontrol' olarak hareket etmesi ve doğal döngülerden ne kadar uzaklaşırsak, onların bizi o kadar az etkilediğini göstermesi gerekiyordu.

Katılımcıları bilek monitörleriyle donattıktan (son derece sofistike Fitbitleri düşünün) ve bir ila iki ay döngüsü boyunca uykularını izledikten sonra, araştırmacılar gerçekten de elektriği olmayanların akşam geç yattığını ve daha kısa bir süre uyuduğunu keşfettiler. Dolunaya giden üç ila beş gün arasındaki süre. Ama asıl önemli olan şudur: Aynı model, şehir sakinleri arasında da orijinal teorilerine meydan okuyarak ortaya çıktı.

Casiraghi, 'Bu oldukça şaşırtıcıydı' diye hatırlıyor. 'Tamam, bu gerçekten oluyor' demeden önce [verilere] 10 kez baktık. ''

Ayla ilgili bir şey uykuyu etkiliyor gibi görünüyor - ama bu onun ışığı değil.

Yerli popülasyonlar hakkındaki bulgularından emin olan araştırma ekibi daha sonra 464 U.W'nin uyku düzenleri hakkında topladıkları mevcut verilere döndü. Seattle'da yaşayan öğrenciler.

22 eylül astroloji

Elbette, bu popülasyon uykuda benzer değişimler yaşadı. Uyurken kalite Dolunay çevresinde ille de daha kötü değildi (bu, içinde geçirilen zaman gibi faktörlerle ölçülür) REM uykusu , ancak bu çalışma sadece uyku zamanlamasına ve süresine baktı), daha sonra yattılar ve ona giden gecelerde daha az uykuda kaldılar.

Bu, araştırmacılara birkaç şey söyledi: Başlangıç ​​olarak, dolunaydan kaynaklanan uyku gecikmeleri, başlangıçta beklediklerinden çok daha yaygındı. Üstelik, muhtemelen ay ışığının sonucu değil, daha görünmeyen bir şeydi.

Casiraghi, 'Bilgisayarınız muhtemelen aydan daha parlak, bu yüzden Seattle öğrencilerinin neden etkileneceğini açıklamıyor' diyor. Diğer bir deyişle, modern yaşamın aydınlatması ve teknolojisi çoğu insanı ay ışığından tamamen kopardığına göre, işin içinde başka bir mekanizma daha olmalıdır.

Ekip ilerlerken, neler olabileceğine biraz ışık tutmayı umuyor. Bir teoriye göre, gezegenin gelgitlerinden sorumlu olan ayın çekim kuvveti, bir şekilde uyku düzenimizin de yükselip alçalmasına neden olabilir.

5 aralık zodyak

Bu doğal döngünün laboratuar ortamında manipüle edilmesi ve ölçülmesi zordur, bu nedenle yakın zamanda onay beklemeyin. Bu, biraz daha uzun süre gizem olarak kalacak göksel bir fenomendir. Bu arada, her ihtimale karşı, pencerenizin dışındaki ay parladığında belki biraz erken vurun.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: