CBD Sakinleştirici - Ama Sizi Uykulu Yapar mı? Uzmanlar Ne Diyor?

Böylesine popüler bir ürün için, CBD hakkında hala birçok yanlış bilgi ve ardından gelen kafa karışıklığı var. Çevreleyen sorulara ek olarak yasallık , psikoaktif etkiler , hata payı , ve dozaj , mbg olarak, ürünün uykuluğa neden olup olmayacağına dair birçok soruya sahibiz.

Peki, CBD sizi uykulu mu yapıyor?

Görünüşe göre cevap biraz karmaşık. Ama genel bir kural olarak, Bonni Goldstein, tıp doktoru. , California merkezli bir doktor ve yazarı Kenevir İlaçtır , 'Genel olarak,' THC içermeyen 'bir CBD preparatının daha düşük bir dozu çoğu yetişkin için sakinleştirici değildir' diyor.

CBD'nin sizi neden uyutmayacağına dalmadan önce, ne olduğunu ele alalım niyet do: CBD, kenevir bitkisinde bulunan bir fitokanabinoiddir (temelde sağlıklı bir bitki bileşiğidir). Kenevir bitkisinin en çok dikkat çeken iki türü esrar ve kenevirdir - her ikisi de doğal olarak CBD içerir. yüzlerce başka fitokanabinoid . İki bitki çeşidi arasındaki temel fark, kenevir bitkilerinin THC'de daha yüksek olması, kenevir bitkilerinin ise sadece eser miktarda THC'ye sahip olacak şekilde yetiştirilmesidir.

Bu önemli bir ayrımdır çünkü psikoaktif bir bileşik olan THC, uykuluğa neden olur ve uyku kalitesini etkiler daha yüksek dozlarda alındığında. THC'nin aksine, CBD ve psikoaktif olmayan bir kenevir ürününde bulunan diğer kanabinoidler beyindeki reseptörlere doğrudan bağlanmaz ve sizi yorgun hissettirmemelidir. Bunun yerine, beyin ve vücutta ruh hali, kaygı ve ağrı tepkisi gibi şeyleri düzenlemeye yardımcı olan bir dizi reseptörle daha dolaylı olarak etkileşime girerler. *

2 eylül zodyak

Bunun kafa karıştırıcı olduğu nokta, birçok insanın geceleri kenevir kaynaklı CBD alın ve uyumalarına yardımcı olduğunu görebilir. * Ancak bunun nedeni büyük olasılıkla stres yönetimi konusunda yardımcı olabilir ve ruh halinizi dengeleyin. * Ve CBD uzmanı olarak Dani Gordon, M.D. , daha önce mbg'ye söylemişti, stres genellikle uykusuzluğun altında yatan bir faktördür. Stres seviyenizi kontrol altına aldığınızda, uykuya dalmayı daha kolay bulmanız mantıklı olacaktır.

Alt çizgi.

CBD, stresi azaltmak ve rahatlamak için kullanılabilirken, mutlaka uykululuğa neden olmamalıdır. Ancak Goldstein, hepimizin bileşiği emdiğimizi, metabolize ettiğimizi ve farklı şekilde tepki verdiğimizi ekliyor, bu nedenle sizin için neyin işe yaradığını görmek önemlidir. Üründe yeniyseniz, düşük doz ( 10 ila 15 mg ) CBD'yi başlatmak için bir anda. Sizi nasıl hissettirdiğini görmek için günün farklı saatlerinde almayı deneyin. Hafifçe uyarıcı bulabilir ve sabahları almayı tercih edebilirsiniz veya daha sakinleştirici ve gece vakti olarak kaydedilebilir.

Her iki durumda da etkisi oldukça kademeli olacaktır: Yavaş düşünün, sürekli gevşeme dalgalarına karşı uykulu tsunamiye karşı.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: