Bu 5 Bağırsak Durumu Az Önce Alzheimer Hastalığıyla Bağlantılıydı

Bağırsak-beyin ekseni hakkında ne kadar çok şey öğrenirsek, bunun genel refah için ne kadar önemli olduğunu o kadar çok anlarız. Örnek olay: Dergide yayınlanan son araştırmalar İletişim Biyolojisi 1 en az beş spesifik bağırsak durumu ile Alzheimer hastalığı (AD) arasında bir bağlantı olduğunu keşfetti.

İşte araştırmanın buldukları ve ayrıca yaşlandıkça bağırsaklarınızı (ve ardından beyninizi) mutlu tutmanıza yardımcı olacak bazı stratejiler.

Çalışmanın bulduğu şey.

Uzun zamandır Alzheimer ve bağırsakların belirli bir bağlantısı olabileceğinden şüpheleniliyordu, ancak bu araştırmaya kadar, Alzheimer hastalığı ile bağırsak bozuklukları arasındaki ilişki yanlış anlaşılmıştı.

21 nisan işareti

Avustralya'daki Edith Cowan Üniversitesi'nden araştırmacılar, bu şüpheli bağlantıyı araştırmak için Alzheimer ve bağırsak bozuklukları üzerine mevcut araştırmalardan elde edilen genetik verileri analiz ederek 400.000'den fazla kişinin geniş ölçekli bir analizini tamamladı.

Bulguları, bağırsak bozukluğu olan kişilerin AD geliştirme riskinin daha yüksek olabileceğini ve ayrıca, AD ve bağırsak bozuklukları olan kişilerin belirli genleri paylaştığını gösteriyor. Alzheimer ile bağlantılı beş spesifik bağırsak bozukluğu, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH), peptik ülser hastalığı (PUD), gastrit-duodenit, hassas bağırsak sendromu (IBS) ve divertiküloz idi.

Baş araştırmacı Ph.D. Emmanuel Adewuyi'nin açıkladığı gibi haber bülteni , 'Çalışma, AD ve bağırsak bozukluklarının gözlemlenen birlikteliğinin ardındaki genetiğe yeni bir bakış açısı sağlıyor' ve ekliyor: 'Bu, bu durumların nedenlerine ilişkin anlayışımızı geliştiriyor ve hastalığı potansiyel olarak daha erken tespit etmek için araştırılacak yeni hedefler belirliyor ve her iki koşul türü için yeni tedaviler geliştirin.'

14 ekim işareti

Bağırsaklarınıza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Bu bulgular mutlaka bağırsak bozukluklarını göstermezken neden Alzheimer ya da tam tersi, önemini pekiştiriyorlar. bağırsağınıza dikkat etmek tüm vücut sağlığı için.

919 numaralı melek anlamı

yemek yemek Bağırsakları besleyen, besleyici yoğun diyet - ve mikrobiyomunuza zarar verebilecek gıda tetikleyicilerinden kaçınmak - her zaman başlamak için iyi bir yerdir. Bol miktarda aerobik egzersiz yapmanın da bakteri dizisini artırmak 2 Sindirim sisteminizde ve genel mikrobiyal çeşitliliğe katkıda bulunur. (Bu iyi birşey!)

Biyomunuzdaki biyoçeşitliliği artırmanın bir başka harika yolu da, mikrobiyal dengeyi ve bağırsak sağlığını iyileştirebilecek faydalı bakterilerle dolu olacağından, yüksek kaliteli bir probiyotik takviyesi almaktır. İşte mutlak listemiz yılın en iyi probiyotik takviyeleri başlaman için

Götürmek.

Bağırsak-beyin bağlantısını ne kadar çok açarsak, o kadar netleşir ki bağırsak sağlığı beyin sağlığı ile yakından bağlantılıdır. Sonuçta vücut, eksiksiz, iç içe geçmiş bir sistemdir ve ona bu şekilde davranmak bizim çıkarımızadır.