Biyoaktif B Vitaminleri Beyin Sağlığını Teşvik Etmek İçin Kritiktir - İşte Nedeni

B vitaminlerinin önemli olduğunu söylemek tüm vücut sağlığı ciddi bir yetersizliktir. Bu sekiz temel vitamin (tiamin, riboflavin, niasin, pantotenik asit, B6, biotin, folat ve B12) beyin fonksiyonu , nörotransmiter üretimi, sağlıklı metilasyon , ve dahası.*

Peki ya size iyi bir şans olduğunu söylesem vücudunuz B'leri kullanamaz Ekinizde verimli bir şekilde? Ne yazık ki, biyoyararlanım, B vitaminleri içeren birçok ek formülde, öncelikli olması gerekmesine rağmen dikkate alınmaz.

Neden biyoaktif ve metillenmiş B vitaminlerini seçmelisiniz?

Yaklaşık olarak ABD nüfusunun %50'si gen varyantına sahiptir MTHFR geni vücudunuzun dönüştürmesi için talimatlar sağlayan folat (B9 vitamini), tüm vücut biyolojik sürecini yürüten hücresel yollar için hayati önem taşıyan aktif formuna (5-MTHF) dönüştürülür. metilasyon .*

metilasyon desteği+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(10)

Bir MTHFR gen varyasyonu ile folatın 5-MTHF'ye dönüştürülmesi tamamen imkansız olmasa da, bu benzersiz polimorfizm aktif folat üretimini azaltabilir. %70'e kadar gerçek neden olabilir sağlık kaygıları yolun aşağısı.

711 melek numarası aşk

Bununla birlikte, takviyeler halihazırda biyoaktif formlarında olan B vitaminleri içerdiğinde (ve folat ve B12 vitamini için, bu onların metillenmiş formları anlamına gelir), MTHFR gen varyantına sahip insanlar, vücutlarındaki hücrelerde ve organlarda kolayca kullanabilecekleri besinleri alıyorlar. evet, beyniniz dahil).

Ve unutmayın, insanların %50'sinde bu gen varyasyonları var ama çoğu bilmiyor bile . Biyoyararlanabilen B vitaminlerinin bir varyantı olmayan bireyler için hiçbir dezavantajı olmadığından, aldığınız B vitaminlerinin biyoaktif ve kullanıma hazır olduğundan emin olmak her zaman iyi bir fikirdir (her ihtimale karşı).

İşte tam olarak aranacak biyoaktif B vitamini formlarının kapsamlı bir listesi:

• B1: tiamin mononitrat
• B2: riboflavin-5-fosfat
• B3: niasinamid
• B5: D-kalsiyum pantotenat
• B6: piridoksal-5-fosfat
• B7: D-biyotin
• B9: (6S)-5-metiltetrahidrofolik asit (ör. Quatrefolic® olarak)
• B12: metilkobalamin

Metillenmiş B'ler tüm vücut sağlığını nasıl destekler?

B vitaminleri bilişsel sağlık ve zihinsel esenlik için çok önemlidir. Metilasyondaki önemli rolleri sayesinde, bu temel vitaminler her şeyi etkiler. glikoz regülasyonu Ve nörotransmiter sentezi ile uyku sağlığı , ruh hali desteği ve beyin hücresi işlevi .*

B vitaminleri ayrıca sağlıklı metilasyon için gereklidir ve metilasyon bilişsel sağlık ve performansta kritik bir rol oynar. Sağlıklı bir metilasyon döngüsünü, merkezi sinir sistemini ve genel refahı desteklemek için metillenmiş, biyoaktif Bs —özellikle folat, riboflavin ve B6 ve B12 vitaminleri— hiç akıllıca değil.*

9 eylül işareti

Götürmek.

Biyoaktif B vitaminleri, özellikle MTHFR gen varyasyonlarına sahip kişiler için metilasyon döngüsünü, bilişsel işlevi ve zihinsel sağlığı desteklemek için çok önemlidir.*

mbg'ler metilasyon desteği+ aktif riboflavin, vitamin B6, folat, vitamin B12 ve amino asit türevi sağlar betain sağlıklı metilasyonu teşvik etmek ve beyin işlevini ve ömrünü optimize etmek için.*