Yaşanacak 5 Basit Sanskritçe Kelime

Şimdiye kadar çoğu insan kelimelere aşinadır EĞER (evrenin sesi) ve Namaste (içimdeki ilahi, içindeki ilahi olana boyun eğiyor). Ancak bu iki popüler yoga ifadesinin ötesinde, bizi en iyi halimize yönlendirebilecek bir dizi başka Sanskritçe kelime var. İşte benimle konuşan beş kişi ve bunları ruhani pratiğinize eklemek için bazı fikirler.

1.Santosha (Santosh)

Santosha (san-tow-sha), dış koşullardan bağımsız olarak memnuniyet veya mutluluk bulma uygulamasıdır.

Bu kelime bize hayatımızda olduğu gibi neşe bulmamızı ve olmasını dilediğimiz şeye kapılmamamızı hatırlatır. Şu anda sahip olduğumuz şeyin değerli ve geçici olduğunu hatırlamamızı ister.

2 mayıs zodyak

Bununla nasıl çalışılır:

Bu kelimeyi şuraya ekle: şükran pratiğin kutsamalarınız için teşekkür etmek.

iki.Upekṣā (yoksay)

Upeksha (upek-sha), Budist sakinlik kavramını tanımlar. Sakinliğin bir tanımı ortada durmaktır. Buda, ya arzuladığımız şeylere ya da insanlara doğru ya da hoşlanmadığımız şeylerden ya da insanlardan uzaklaşmak üzere sürekli olarak farklı yönlere çekildiğimizi öğretti.

Sakinlik uygulamak için yapmalıyız farkındalık geliştirmek ve ne zaman herhangi bir yöne çekildiğimizin farkında olun, böylece geçici düşünceler tarafından daha az sarsılırız.

Bununla nasıl çalışılır:

Kendinizi size hizmet etmeyen düşüncelerin riptidine çekildiğinizi hissettiğinizde, bu kelimeyi kendinize veya yüksek sesle tekrarlayın.

19 melek numarası

3.Śrāddha (Shraddha)

Sraddha (shruh-dhah) tamamen inançla ilgilidir. Hinduizm'de Śrāddha aynı zamanda ölen ataları onurlandıran bir törendir. Bu kelime bize, yollarımızın nasıl açılacağının farkında olmasak da onlara her zaman güvenmemiz gerektiğini söyler.

Śrāddha, hayatınızın hedeflerine doğru istikrarlı bir şekilde yürüdüğünüze dair içsel, sezgisel inançtır. Bizi sınırlı gerçeklik algımızdan uzaklaştırır ve daha evrensel bir vizyona götürür.

Bununla nasıl çalışılır:

Yolculuğunuzla ilgili her şeyin tam olarak olması gerektiği gibi geliştiğine inanmak için cesaret bulmanız gerektiğinde bu kelimeyi hatırlayın.

Dört.Bhavanā (ruh)

Bhāvanā (bha-vana) genel anlamda 'yetiştirmek' anlamına gelir. Bu dünyevi kelime bize, herhangi bir bitkinin iyi yetişmesi için toprağın sağlığının çok önemli olduğunu hatırlatır. Bu nedenle, ruhsal, duygusal ve zihinsel olarak bize fayda sağlayacak bir ortam sağlamak için toprağı (zihinlerimizi) beslemeye ve beslemeye çalışmalıyız.

Xiulian uygulamak için, yabani otları (diğer bir deyişle var olmanın ve düşünmenin en ısrarcı, derinlemesine kökleşmiş yolları) çıkarmanız ve hayatınıza getirmek istediğiniz varoluş yollarını dikmeniz gerekir. İşte o zaman sevgi, nezaket, neşe, mutluluk, tevazu, minnettarlık ve huzur ekmeye başlayabilirsiniz.

Bununla nasıl çalışılır:

Bu kelimeyi ilham kaynağınız olarak kullanarak, hayatınızdan 'ayıklamak' isteyeceğiniz, zehirli olan ve artık size hizmet etmeyen faaliyetlerin ve biraz daha su vermek istediğiniz faaliyetlerin bir listesini yapın. , canlı sağlığı geliştirmek için.

48 numara melek

5.Satya (gerçek)

Sathya (suht-yuh) gerçek ve dürüstlükten bahsediyor. Bu kelime bize, eğer gerçeğimize göre yaşarsak hayatımızın acı çekmekten daha özgür olacağını söyler.

Bununla nasıl çalışılır:

'Gerçeğinizin' ne olduğunu bilmek için kendinizle sessizce oturmanız ve dürüstçe sormanız gerekecek: Ahlaki pusulam ne yöne işaret ediyor? Varoluşumun amacı nedir?

Ardından cevaba göre yaşamaya çalışıyorsunuz. Söylemesi yapmaktan daha kolay, biliyorum ama kendinize söyleyebileceğiniz yalanları ele alarak başlayın. Başkalarının sizin hakkınızda söylediklerini, yaptıklarını veya düşündüklerini dinlemeyi bırakmak için elinizden geleni yapın. Nasıl iyi bir hayat yaşanacağına dair inancınızda dik ve güçlü durun. İşte o zaman dedikodu ve karşılaştırmanın durduğunu ve gerçek ve dürüstlüğün başladığını fark edeceksiniz.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: