Kendinizi Enerjik Şekilde Temizlemek için 5 Mini Su Ritüeli

Su, zamanın başlangıcından beri törenle kullanılmıştır. Su olmadan hayat olmaz. Bu değerli kaynağa bağlanmak zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu temizleyebilir.

İşte yardımcı olacak beş basit ama güçlü mini su ritüeli enerjini temizle .

1.İçtiğiniz suya saygı gösterin.

Hafif bir tat vermek için suyunuza taze limon, misket limonu, portakal, fesleğen, nane veya salatalık koyun. Suyun saflığını ve yalın güzelliğini yansıtan bir cam kap kullanın, böylece her yudumda minnettar ve morallenmiş hissedersiniz.

kova burcu erkeği oğlak burcu kadını

iki.Suyunu korusun.

İçmeden önce minnettarlık ifade etmek Vücudunuzu beslemek üzere olan su için. Sizden geçtiğini ve bazı sakinleştirici, arındırıcı özelliklerini geride bıraktığını görselleştirmek için bir dakikanızı ayırın.

3.Gün boyu duş alın.

Bazılarımız başkalarının enerjisini çok kolay emer. Günlük olayları temizlemenin bir yolu, hızlı bir duş almak veya tuzlu su banyosu yatmadan önce zihninizi rahatlatmak ve vücudunuzu uyku moduna geçirmek için.

ikizler erkek yay dişi

Dört.Görselleştirme aracı olarak suyu kullanın.

Bunu yapmanın bir yolu, ellerinizi yıkarken kanalizasyondan aşağı akan stresli durumları hayal etmektir. Bonus: Bol su içtiğinizde, sık sık idrara çıkmanız gerekir, bu nedenle el yıkama olanakları bol miktarda bulunur!

Okyanus selamı yapın.

Bu onaylama ve hareket sekansı, en sevdiğiniz su kütlesinin yakınında pratik yapmak için mükemmeldir.

1. Nefes verin ve öne doğru katlayın. Uttanasana ( öne çıkma pozu ), 'Kendime güveniyorum' diyerek.
2. Ellerinizi bacaklarınıza veya yere koyun ve omurganızı ufka doğru kaldırın. Ardha Uttanasana ( yarım viraj ) 'Hayallerimin peşinden gidiyorum' diyerek.
3. İçine katlayın Uttanasana 'Su gibi akıyorum' onayıyla.
4. Başınızı kaldırın ve kollarınızı gökyüzüne doğru uzatarak, 'almaya açığım' diyerek uzanın.
5. İstediğiniz kadar tur tekrarlayın.

Suyun gücü en iyi niyetinizi ileriye taşıyabilir!

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

8 temmuz zodyak uyumluluğu

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: