Daha İyi ve Daha Uzun Bir Yaşam Yaşamanıza Yardımcı Olabilecek 5 Temel İşlevsel Beslenme Aracı

Sağlığı optimize etmek ve beslenme ve yaşam tarzıyla ilgili hastalıkları önlemek, insan vücuduna bir bütün olarak, entegre bir ekosistem olarak yaklaşmayı içerir.

İşlevsel tıbbın güçlü bir dayanağı olan işlevsel beslenme, hastalık merkezli bir yaklaşımdan ziyade hasta merkezli bir yaklaşımdan kaynaklanan bütünsel bir sağlık yolu izlemektedir - bu, bir semptomu tedavi etmek yerine, işlevsel beslenmenin hastalığın kökenine baktığı anlamına gelir. ve optimal refahın makro resmi.

Fonksiyonel Beslenme Koçluğu

Fonksiyonel Beslenme Koçu olarak kendi işinizi kurun veya genişletin.

Bu hasta odaklı lens aracılığıyla, fonksiyonel beslenme, gıdayı sürdürülebilir sağlığı geliştirme gücüne sahip etkili ve bilgilendirici bir araç olarak görür. Dünyanın en iyi doktorlarından ve otoritelerinden gelen zengin bilgi birikiminden yararlanarak, mbg'ler Fonksiyonel Beslenme Koçluğu Programı fonksiyonel beslenmenin kapsamı hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğretir. Program, otoimmün hastalığı anlamadan yeme şeklinizi parlayan hormon sağlığına kadar, fonksiyonel beslenme eğitimi, araştırması ve uygulamasının multidisipliner alanına derinlemesine bir bakış sağlar.

İster misin sağlık ve beslenme koçu ol veya mevcut beslenme uzmanlığınızı geliştirin, işte mbg'nin koçluk programı aracılığıyla öğreneceğiniz mükemmel sağlık için beş ayrılmaz araç:

1.Genel refahı teşvik eden günlük alışkanlıklar hakkında bilgi.

Sağlığı geliştiren yaşam tarzı alışkanlıklarına büyük bir vurgu yapan program, size gerçek önlemenin nasıl sağlıklı kalacağınızı öğrenmek ve vücudunuzun kendi kendini iyileştirme kapasitesini destekleyen günlük seçimler yapmakla ilgili olduğunu öğretir. Uykuyu bir öncelik haline getirmek, işlenmiş gıdalardan kaçınmak ve sevdiklerinizle bağlantı kurmak, fonksiyonel beslenmeyi günlük alet çantanızın vazgeçilmez bir parçası haline getiren birçok uygulamadan bazılarıdır.

iki.Otoimmün hastalık hakkında daha derin bir anlayış.

Vücudun başa çıkması için nasıl daha iyi destekleneceğini öğrenmek Otoimmün rahatsızlığı ve kronik inflamasyon hayati sağlık için anahtardır. Ve bunu göz önünde bulundurarak otoimmün hastalıklar yükselişte ise (çölyak hastalığı, tip 1 diyabet, romatoid artrit, lupus, multipl skleroz vb. düşünün), bu bilgi her zamankinden daha alakalı görünüyor.

Otoimmün hastalığı anlamak (vücudunuzun bağışıklık sistemi sağlıklı hücrelere saldırdığında), bağışıklık sağlığını desteklemek için sürdürülebilir stratejiler konusunda uzmanlığınızı geliştirirken vücudunuzun (veya müşterinizin) ihtiyaçlarına daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. sağlıklı beslenme ve stres yönetimi teknikleri). Öğreneceğiniz konulardan bazıları, otoimmün hastalıklar ve sinir sistemi, otoimmün sağlık ve enfeksiyonların yanı sıra otoimmün hastalıklar için gelişmiş iyileştirme araçları ve modaliteleridir.

3.Farklı diyetlere kapsamlı bir genel bakış.

mbg'nin Fonksiyonel Beslenme Koçluğu Programı mevcut sağlıklı yaşam alanındaki gıda ve yemedeki en işlevsel, yaygın ve çok yönlü sağlık ilerlemelerine odaklanır. Herkes benzersiz olduğundan ve beslenme tek beden herkese uymadığından, diyete yönelik çeşitli yaklaşımları anlamak bedenle çalışmanıza yardım edebilir, ona karşı değil. Vejetaryen, süt içermeyen, glütensiz, Ayurvedik, hamilelik, paleo ve ketojenik, optimum beslenme bilginizi sağlamlaştırmak ve geliştirmek için öğreneceğiniz diyet teorilerinden bazılarıdır.

Dört.Sağlıkta örtük önyargı etrafında netlik.

Hasta merkezli ve kültürel hassaslık yaklaşım, herhangi bir sağlık ve esenlik sağlayıcı için bir öncelik olmalıdır. İçinde mbg'nin Fonksiyonel Beslenme Koçluğu Programı , Brooklyn merkezli kayıtlı diyetisyen Maya Feller, M.S., R.D., CDN, her müşterinin yaşadığı deneyimi nasıl takdir edeceğini ve örtük önyargıyı nasıl tanıyacağını öğretir. Alandaki sağlık eşitsizliklerini ve eşitsizlikleri ele almak için kültürel alçakgönüllülük, güç dinamikleri ve kendi üzerine düşünmeyi kullanıyor.

Sağlığın sosyal belirleyicileri, beslenme bakım süreci modeli ve kendi uygulamanızda örtük önyargılı çalışma hakkında farkındalık (ve uygulanabilir tavsiyeler) kazanacaksınız.

5.Uzun ömür için stratejiler.

Mümkün olan en iyiyi sağlamak yaşlandıkça yaşam kalitesi diyet ve yaşam tarzı faktörlerinin bir karışımını içerir. mbg'nin eğitim programı, diyet (yani veganizm), sağlık süresi, yaşam süresi, telomer sağlığı ve iltihap kişiselleştirilmiş bir yaklaşımla nasıl daha uzun ve daha iyi yaşayacağınıza dair benzersiz bir fikir vermek.

Sonuç olarak.

Fonksiyonel beslenme bilgeliğini günlük yaşamınızla birleştirmek, kültürel tevazuyu ele almak ve diyete yönelik çeşitli multidisipliner yaklaşımlar hakkında bilgi edinmek, mbg'nin kapsamlı Fonksiyonel Beslenme Programı . Gıdanın ve insan sağlığının gücünü eleştirel bir bakış açısıyla öğrenmek, kendinizi eğitmek, dayanıklılığı geliştirmek ve hem kişisel hem de toplu refaha katkıda bulunmak için eşsiz bir fırsattır.

Fonksiyonel Beslenme Koçluğu

Fonksiyonel Beslenme Koçluğu

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

1144 melek numarası