Bu Meditasyon Öğretmeninin Ayahuasca Yapmamasının 4 Nedeni

Arada sırada bir meditasyon öğrencim bana ayahuasca hakkında ne düşündüğümü soracak.

Bilmeyenler için ayahuasca, bağımlılık yapmayan bir bitki ilacıdır. kontrollü bir ortamda içiyorsun (ideal olarak uzmanlık eğitimi almış bir şaman ile). Birkaç saat boyunca, tipik olarak bir gecede, ayahuasca yoğun vizyonlara, psiko-duygusal salıvermelere ve fiziksel arınmaya neden olabilir.

Bildirilen faydalar, yaşam seçimleriniz ve fiziksel detoksifikasyonunuz hakkında netliği içerir. Hatta bazıları buna 'the yeni meyve suyu temizliği . '

İyi bir detoks içindeyken, her şeyi bir gecede temizlemek zorunda değilim.

28 ekim işareti

Los Angeles'ın batı tarafında yaşadığım yerde, davetiyeler ayahuasca törenlerine katılmak neredeyse film davetiyesi kadar sık ​​gelir. Kız arkadaşım da dahil olmak üzere yakın arkadaşlarımın çoğu denedi. Ama şimdiye kadar kimse beni zorlamaya çalışmadı. 'Hazır olmalısın' dedikleri deneyimlerden biridir ve zamanı geldiğinde bunu sadece sen bilirsin.

Anlaşıldığına göre, genellikle dedikleri gibi 'ayahuasca yolculuklarına' katılan hiç kimse ile bir sorunum yok. Ve bu makale için biraz daha araştırdıktan sonra, ayahuasca, usta öğretmenle - Tabiat Ana'nın kendisi - bir araya gelmenin meşru bir yöntemi olarak güçlü bir tarihsel emsale sahip gibi görünüyor ve, New York Times gibi ' Bir gecede 10 yıllık terapi . '

Hala ayahuasca'yı denemeye hiç ilgi duymuyorum çünkü bildirilen tüm faydaları (ve daha fazlasını) günlük meditasyon pratiğimden aldığımı, ancak aşağıda tartışacağım ortak yan etkilerin hiçbirini almadığımı hissediyorum.

İşte popüler bitki ilacından kaçınmamın dört ana nedeni:

1. Aklını kaçırmışsın (ve ben benimkinde kalmayı tercih ederim).

Ayahuasca'nın, kelimenin tam anlamıyla kendiniz olmadığınız geçici duygusal veya psikolojik sıkıntı anlarına neden olduğu bilinmektedir. Bu bildirildiğine göre saatlerce sürebilir.

Meditasyonla, gerçek zamanlı bir bilinç genişlemesi hissediyorum.

Örneğin, Hawaii'de bir yoga inzivasındayken bir gece iyi bir arkadaşım ayahuasca törenine katıldı. Orada değildim, ama ertesi sabah, gecenin ortasında evden fırlamasına neden olan bir görüntüyü nasıl gördüğünü ve okyanusa doğru dik bir düşüşün yakınında düzensiz bir şekilde koşmaya başladığının hikayesini duydum. .

Nihayetinde potansiyel olarak uçurumdan düşmeden önce şaman tarafından çarpışması gerekiyordu. Belki bu tek seferlik bir olaydı, ama bitki ilacı kullanmaktan kendime en ufak bir zarar verme ihtimali olsa bile, sanırım geçeceğim.

2. Bilincimi korumayı tercih ederim.

Tercihim, bazen ayahuasca ile olabilen çevremdeki geçici farkındalık kaybının aksine, bedenimin ve zihnimin bilincini genişleten faaliyetlerde bulunmaktır. Aynı nedenle alkol veya halüsinojen kullanmıyorum. İçgörü, çevremdeki farkındalığımı azaltmak pahasına gelirse, o zaman bence bu çok yüksek bir maliyettir.

Bu yüzden bir şamanla kontrollü bir ortamda ayahuasca yapmanız gerektiğini anlıyorum, ancak önceki arkadaşımın geceye koşması örneğinde olduğu gibi, protokolü takip etmek her zaman güvenliği sağlamaz.

Meditasyon ile gerçek zamanlı hissediyorum bilincin genişlemesi - sadece kendime değil, aynı zamanda çevremdeki her şeye. Meditasyondan her çıkışımda, meditasyona girmeden önce hissettiğimden daha net hissediyorum ve akşamdan kalma, inme veya dekompresyon dönemi yok. Kanımca meditasyon, hayatınızda en iyi nasıl büyüyüp gelişeceğiniz konusunda uzun vadeli içgörüler ve aydınlanmalar kazanmak için en sürdürülebilir araçtır.

3. 'Sarkaç etkisi' ... Hayatımı dengede tutmayı tercih ederim.

Ayahuasca ile, genellikle yaşam tarzındaki keskin değişiklikleri etkileyebilecek dramatik görselleştirmelerin raporları vardır. meslekleri değiştirmek için çağrıldı , 'kötü' davranışları bırakın.

Bunların hepsi değerli faydalardır ve netlik kazanmanın asla kötü bir şey olmadığına inanıyorum (ister bir gecede ister kademeli olarak). Ancak meditasyon geçmişimle ilgili takdir ettiğim şeylerden biri - daha fazla netlik elde etmek veya meditasyon pratiğimin etkilerini hemen hissetmek istememe rağmen - her şeyin kendi tatlı zamanında nasıl geliştiğidir.

10 haziran işareti

Farkındalığın yavaşça ortaya çıkmasının, çok hızlı bir şekilde çok fazla değişiklik üstlenmeniz nedeniyle eski alışkanlıklarınıza ve davranışlarınıza dönme eğilimini, 'sarkaç etkisi' potansiyelini azalttığına inanıyorum.

Günlük meditasyondan daha iyi olasılıkların ve daha sürdürülebilir davranışların parçalarını indirmenin, değişim güçlerine dayanabilecek daha kademeli yaşam tarzı düzenlemelerine izin verdiğini keşfettim.

4. Temizleme ... ve diğer istenmeyen yan etkiler.

Şiddetli temizleme miktarını azaltmak için ayahuasca yolculuğunuzdan önce temiz bir diyet uygulamanız önerilir. Ancak tören sırasında kusma, ishal, sıcak ve soğuk basmalar veya 'titreme' nöbetleri yaşanması yine de alışılmadık bir durum değil. Bunun gerekli fiziksel veya duygusal detoksun sonucu olduğu söyleniyor.

Ama benim için, vücudumun çeşitli deliklerinden yoğun bir şekilde salınım beklentisiyle bir kova tutmamı gerektiren herhangi bir gönüllü faaliyet, öncelik listemde her zaman alt sıralarda yer alacaktır.

Dahası, daha kademeli yaşam tarzı değişiklikleri ile meditasyon yoluyla meydana gelen ilk etapta vücudunuza koyduğunuz toksin miktarını en aza indirmeye başlıyorsunuz. Meditasyon ayrıca, günlük pratiğinizi geliştirirken, sinir sisteminize duygusal stresi yavaş yavaş serbest bırakmak için bir çıkış yolu sağlar.

Sonuç olarak: İyi bir detoks yapmak istiyor olsam da içeride her şeyi detoks etmem gerekmiyor bir gece.

Son düşünceler ...

Eminim dışarıdaki bazı insanlar ayahuasca ve diğer bitki ilaçlarını kullanarak mucizevi, hayat değiştiren deneyimler yaşamışlardır. Ve meditasyonun ayahuasca'ya bir alternatif olması gerektiğini ima etmek istemiyorum ... kesinlikle ikisini de yapabilirsiniz.

Belki de ayahuasca hakkında yakın fikirli görünebilirim çünkü meditasyon pratiğimin tüm faydalarından zevk alıyorum ve takdir ediyorum ve bu benim için yeterli. Güvenliğim, rahatlığım ve bilincim pahasına benzer faydalar sağladığını iddia eden başka bir şey yapmak için çok az arzum var.

Ama düzenli olarak ayahuasca yolculuklarına katılan ve buna tamamen yemin eden kararlı meditasyon yapanlar biliyorum. Ayahuasca'yı yanlışlıkla pervasız veya verimsiz olarak yanlış tanıttıysam da şimdiden özür dilerim. Demek istediğim bu değildi. Ben sadece denememek için kişisel nedenlerimi sunuyorum.

4 aralık burcu

Ve kayıt için, paraşütle atlamayı da denemedim - ama bunda bir sorun olduğuna inandığım için değil. Eğlenmek ve heyecanlanmak adına 13.000 fit yükseklikte bir uçaktan kendimi fırlatmak gibi güçlü bir istek hissetmiyorum. Hayatım olduğu gibi oldukça eğlenceli.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: