3 İşareti Taahhüt Ettiğiniz Bir Şeyden Çıkma Zamanının Geldiğini + Neden İyi

Bir Pazar gecesi, aniden paniğe kapılmaya başladığımda, gri kabinlerle kaplı karanlık ofiste yapayalnızdım.

Üç aydan kısa bir süre sonra ilk işimden ciddi bir şekilde ayrılamam. Herkes ne düşünecek? Ya başka bir iş bulamazsam? Patronuma tam olarak ne söyleyeceğim?

Aklımdan geçen tüm endişelere rağmen, bunu yapmam gerektiğini biliyordum. O zaman fark etmediğim şey, bunun yetişkin hayatımın en gurur verici anlarından biri olacağıydı.

Evet, bırakma en gurur duyduğum anlardan biriydi!

Ertesi sabah patronum cam ofisine kadar bana eşlik etti ve oturmamı söyledi. Titriyordum. Liz ile senin gibi konuşan biri için çalışamam, dedim ona. Rick, düzenli olarak iş arkadaşım Liz'in masasının başında durur, ona bağırır ve herkesin görmesi ve duyması için onu küçümserdi. Tüm ofis çok iyi biliyordu ve kimse bu konuda bir şey yapmıyordu.

'Biliyorum biliyorum. Üzerinde çalışıyorum 'diye cevap verdi. Ciddi görünüyordu ve bazı yönlerden daha empatik hissetmediğime şaşırdım. Ama o anda kaygım yatıştı ve üzerime bir kesinlik dalgası düştü. Bu yeterince iyi değil, dedim. Bu taciz edici ve buna tahammül etmeyeceğim.

O andaki kesinliğim bana doğru şeyi yaptığıma dair güvence verdi ve bunu üç açık işaret harekete geçirdi.

Bırakma zamanının geldiğine dair 3 işaret:

1.Ayağını yere koyma ihtiyacı hissediyorsun.

Bölüm I kolej basketbol oyuncusu olarak, bırakmak hafife aldığım bir şey değildi. Her sporcu neden bahsettiğimi bilir. Sadece bırakmazsın - asla. Bu, 5 yaşımdan beri içime kök salmıştı, ancak bu, bir şeyi bırakma cesaretini ilk kez toplamam değildi.

Üniversitede ikinci yılımdan sonraki yazdı ve ekibimiz daha yeni Avrupa'ya gitmişti. Zirvedeydim ve koçlarım önümüzdeki sezon için verdiğim söz konusunda heyecanlıydı. Ama saha dışında mücadele ediyordum - büyük bir zaman.

Aylar önce, erkekler takımındaki biri tarafından tecavüze uğradım ve derin bir depresyona girdim. Basketbol oynamıyorken ya uyuyordum ya da içiyordum. Çok ders kaçırdım. Görünüşü sürdürme konusunda oldukça iyiydim ama içimde dağılıyordum. Koçum bırakmamam için bana yalvardı. Chicago'daki evime uçtu, oturma odama oturdu ve bana yalvardı. Ama yine, o kesinlik dalgası vardı.

Ruh sağlığıma öncelik verme zamanının geldiğini biliyordum ve Bu konuda fikrimi değiştirmeyecektim . Hayal kırıklığına uğramış olsa da, koçum bunu bıraktı ve beni asla unutmayacağım şekillerde desteklemeye devam etti. Basketboldan uzakta ve okul dışında zaman ayırdım. Terapiye odaklandım. Ben kendime baktım Ve bir yıl sonra, hepsine kendimin çok daha sağlıklı bir versiyonuna geri döndüm.

iki.Ruh sağlığınızı koruma ihtiyacı hissediyorsunuz.

Bu durumlarda hissettiğim kesinlik dalgalarına kesinlikle minnettarım çünkü inan bana, her zaman bu kadar şanslı olmadığımızı biliyorum. Bazen bırakmayı isteme nedenlerimizi açıklamak veya gerekçelendirmek gerçekten zordur. Bazen neye ihtiyacımız olduğunu bilmiyoruz - sadece anlamak için odaya ihtiyacımız olduğunu biliyoruz. Ben de oradaydım.

İlk işi bıraktıktan sonra ne yapmak istediğime dair hiçbir fikrim yoktu. Kendimi uçuk gösterecek başka bir duruma sokmaktan korktum, bu yüzden okula geri dönmeye karar verdim. Bir öğrenci ve oyuncu olarak sevdiğim şeyler olduğu için psikoloji ve basketbol koçu öğreteceğimi düşünen bir eğitim yüksek lisansı (M.

Görünüşe göre bu bir felaketti.

Bana göre öğrenci öğretimi, hayatımın geri kalanında her gün bütün gün sözlü sunum yapmak gibi geldi. Temelde en kötü kabusumdu. Bunu anlamam için neden bütün bir yüksek lisans programını gerektirdiğinden emin değilim, ama oldu. Tam iki yıl ve kaç bin dolar sonra? Bu ağır geldi. Daha başlamadan nasıl bırakabilirim? Çok az param vardı. Ne istediğime dair hiçbir fikrim yoktu. Öğretmek istemediğimi biliyordum. hiç.

Terapistim iki küçük kelimeyle hayatımı sonsuza kadar değiştirdi: 'Öyleyse yapma.'

3.Özgün yolunuzu takip etme ihtiyacı hissediyorsunuz.

Asla bir öğretmenlik işi için başvurmadım. Birkaç haftalığına ülke çapındaki en iyi arkadaşımla çıktım. Yürüyüş yaptık, kamp kurduk, hiçbir şeyin yanında harcadık ve hayatın anlamını düşündük. Sohbetlerimiz aracılığıyla, Kendim hakkında öğrendim ve ne istediğimi. İnsanlarla daha derine inmek istediğimi öğrendim.

oğlak burcu erkeği kanser dişi

Şimdi doktora derecem var. klinik sosyal hizmet alanında ve evsiz kadınlarla, risk altındaki gençlerle ve cinsel saldırıdan kurtulanlarla derinden anlamlı çalışmalar yaptım. 10 yıldır kendi özel muayenehanem var. Evlendim ve iki güzel çocuğum oldu (ikizler!). Son zamanlarda, insanların kendi yaşamlarında anlam oluşturmak için sağlıklı riskler almalarına yardımcı olan yeni bir uygulamanın kurucu ortağı oldum ve tasarladım.

Bu ay 40 olacağım ve bundan daha mutlu olamazdım çünkü öyleyim kesinlikle Olmak istediğim yer. Ve güven bana, bu ayrılıkların her biri olmadan burada olmazdım.

Götürmek.

Bırakmak çoğu zaman bir zayıflık işareti olarak görülür. Başarısız olduğumuzu düşünüyoruz ya da ilk başta aptalca bir şeye adadığımız için kendimizi azarlıyoruz. Ama bu zihniyet zarar veriyor. Doğru sebepten vazgeçmek, mutlak bir güç işaretidir ve Dayanıklılık .

Sadece utanılacak bir şeyden vazgeçmek değil, aynı zamanda çok gurur duyulacak bir şeydir.

Yani, bunun doğru sebep olup olmadığına nasıl karar veriyorsun , doğru hareket? Deneyiminizin bu üç örneğe uyması gerekmez. Her zaman kendinize sorabileceğiniz basit bir soru vardır: Bu bırakma beni olmaya çabaladığım kişiye yaklaştırıyor mu?

Cevap ise değil , bu bir sorun değil - belki biraz gerginsin. Ama cevap ise Evet , vazgeçmek, büyümek ve gelişmek için ihtiyacınız olan tüm netlik bu.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: