2023'ün En İyi 9 Egzersiz Taytı: Sertifikalı Kişisel Antrenörler ve Yoga Eğitmenlerinden En İyi Seçimler

• En iyi yoga pantolonları: Lululemon Hizalama
• HIIT için en iyisi: Lululemon Mucize Treni
• Pilates için en iyisi: Alo Yüksek Bel Bale Rüya Tayt
• Cepli en iyisi: Alo Yüksek Bel Kargo Tayt
• En iyi sürdürülebilir: Kız Arkadaşı FLOAT Tayt
• En iyi koşu taytları: Nike Bir Lüks
• Uzanmak için en iyisi: Astar Günlük Tayt
• En iyi çömelme kanıtı: Spor Salonu Shark Vital Sorunsuz 2.0
• Düşük etki için en iyisi: Athleta Transcend Sıkı

Sadece Günde 20 ila 30 dakika egzersiz yapmak sizi daha mutlu etmeye yeter —bu yüzden sizi hareket etmeye teşvik edecek egzersiz malzemelerine yatırım yapmak iyi bir fikirdir. Hareketin büyük hayranları olarak, en iyi egzersiz taytını bulmanın konfor ve performans açısından çok önemli olduğuna inanıyoruz; bu da egzersizle ilişkinizi güçlendirebilir veya bozabilir.

Taytın esnek ve destekleyici yapısı, HIIT, bisiklet, yoga, ağırlık kaldırma, koşu ve yürüyüş gibi aktiviteler sırasında kendinizi daha güvende ve güçlü hissetmenize yardımcı olur.

Görünen o ki, fitness eğitmenleri ve fizyoterapistlerin pay En iyi antrenman taytlarında nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında konuşmak için. Sizin için en iyi çifti nasıl bulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Antrenman taytlarında nelere dikkat edilmeli

Buna göre Nicole Teribery, DPT, NASM CPT , favori taytınızı bulmak bir yolculuktur ve kalite ve konfor çok önemlidir.

'Olarak NASM sertifikalı kişisel antrenör , fizyoterapist ve her türlü egzersizi seven biri olarak birçok egzersiz taytı markasını ve stilini denedim' diyor. 'İster ağırlık antrenmanı, ister yoga, HIIT, bisiklet veya crossfit olsun, her zaman sadık kaldığım bir marka ve stil var Kalitesi ve rahatlığı nedeniyle.” Aşağıdaki listemizde Teribery'nin en iyi seçimini söylüyoruz, ancak ona liderlik etmenizi ve kendiniz için en rahat, etkili çifti bulmak için kendi deneme yanılmanızı yapmanızı öneririz.

Julia Stern Kurucusu Ortaya çıkmak , bir vücut şekli için rahat olanın bir başka vücut şekli için rahat olmayabileceğini kabul eder, bu nedenle çeşitli marka ve stilleri denemenin her zaman harika bir fikir olduğunu kabul eder. 'Bunu söylemeye gerek yok ama antrenman taytının içinde rahat olduğunuzdan emin olmak istiyorsunuz' diye tavsiyede bulunuyor. 'Vücudum için neyin işe yaradığını biliyorum ve birçok farklı marka denedim. Beğendiğiniz bir stil bulduğunuzda, onları farklı renklerde alın.'

Stern, antrenman taytının uzunluğunun ve yükselişinin de dikkate alınması gereken önemli faktörler olduğunu söylüyor. 'Ufak tefek biriyim ve boyum bir buçuk metrenin biraz üzerinde' diye açıklıyor. 'Tortun bu kadar çoğunun ayak bileklerimde toplanması eskiden çok sinir bozucuydu.'

Neyse ki artık birçok marka iç dikiş uzunluğunu etiketinde belirtiyor. Stern, 'Yalnızca 25' iç dikişli veya bileklerime değecek kısa taytlar alıyorum' diyor. 'Benzer şekilde, ekstra yüksek bel tayt bazen göğsüme geliyor ve sonra onları katlamak zorunda kalıyorum. Genellikle daha orta belli ve kalçalarımın üzerinde rahatça oturacak bir şey tercih ediyorum. Ancak alçak belli taytlar da var, eğer öyleyse senin şeyin!'

En iyi egzersiz taytı nasıl seçilir

Stern, rahat ve destekleyici antrenman taytlarını seçmenin anahtarının, yaptığınız antrenmanın türünü anlamak olduğunu söylüyor.

'Koşma ve atlama gibi daha fazla hareket gerektiren antrenmanlar için genellikle daha destekleyici taytlar seçiyorum' diye açıklıyor. 'Daha az etkiyle antrenman yaptığımda, daha az destekli esnek taytlar benim için daha rahat. Her şeyden önce kendinize sorunun siz olmadığınızı, kıyafetleriniz olduğunu hatırlatın. Antrenman taytlarını giydiğinizde kendinizi güçlü ve kendinden emin hissetmelisiniz. Eğer böyle hissetmiyorsanız yeni bir çift denemenin zamanı geldi.”

Sonuçta en iyi antrenman taytları sizi kısıtlamak yerine sizi ve hareketlerinizi güçlendirmelidir. Yoga öğretmeni eğitmeni, Roni Elissabeth Harris , Kurucusu Bella Prāṇa Yoga ve Meditasyon Kolektifi Tampa, Florida'da maksimum hareket kabiliyetine sahip antrenman taytlarını seçmenin özellikle yoga söz konusu olduğunda faydalı olduğunu söylüyor.

'Yoga taytlarında aradığım şey maksimum hareket kabiliyetidir' diyor. 'Dışarısı ister sıcak ister soğuk olsun, daha ince bir kumaşı seviyorum çünkü her şekli rahatça verebildiğimi hissediyorum. Ve bel bandının güzel ve geniş olmaması benim için kesinlikle anlaşmayı bozar.

Nasıl seçtik:

Uzman görüşü

Seçimlerimizin çoğu, röportaj yaptığımız sertifikalı kişisel antrenörlerin ve uzmanların doğrudan tavsiyeleridir. Diğerleri kişisel deneyime, uzmanımızın yönergelerine ve ek araştırmalara dayanarak ekibimiz tarafından seçildi.

Kalite ve malzemeler

Uzmanımızın tavsiyesi doğrultusunda sektörün önde gelen markalarından taytları seçtik. Tüm taytlar ya ekibimiz tarafından ya da görüştüğümüz uzmanlar tarafından test edilmiştir. Her zaman olduğu gibi sürdürülebilir malzeme ve uygulamalar kullanan markalara öncelik verdik.

Çok yönlülük

Çeşitli egzersizler için egzersiz taytlarını ekledik. İster içeride ister dışarıda antrenman yapıyor olun, HIIT veya düşük etkili antrenmanlar yapıyor olun, listede size göre bir şeyler var.

Fiyat

En iyi antrenman taytlarının fiyatı 100 dolardan 150 dolara kadar değişiyor. Herkesin mükemmel çiftini bulabilmesi için çok çeşitli fiyat noktalarına uyan seçimleri seçtiğimizden emin olduk.

2023'ün en iyi antrenman taytlarından seçtiklerimiz:

En iyi yoga pantolonu: Lululemon Hizalama Tayt

Artıları:

• Tereyağlı yumuşak kumaş
• Maksimum esneme
• 20'den fazla renk seçeneği

Eksileri:

• En sürdürülebilir seçim değil

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Stüdyo sahiplerinden CPT'lere kadar konuştuğumuz her fitness uzmanı, lululemon'un Align egzersiz taytlarının yoga ve ötesi için en iyi seçim olduğu konusunda hemfikir. Ben (yazar!) kendim bir yoga eğitmeniyim ve Aligns hemen hemen her antrenman için benim favorimdir.

Yumuşak, nefes alabilen malzeme, özellikle yoga gibi düşük etkili antrenmanlar için tasarlanmıştır, ancak bu tayt aynı zamanda cross training için de uygundur. Ağırlıksız Nulu™ kumaş çok yumuşaktır ve nefes alabilen, teri emen dört yönlü bir esneme sunarken Lycra™ elyafları bunlara hoş bir uyum sağlar.

Stern şöyle diyor: 'Bu taytları neredeyse her gün giyiyorum ve hamileliğimden ve doğum sonrası dönemden bu yana beş farklı bedene sahibim. Çok fazla esnekliğe sahipler ve asla bıkmadığım gardırobumun vazgeçilmezleri arasındalar.' Harris de aynı fikirde: 'Yumuşaklık söz konusu olduğunda, lululemon'un Align pantolonunu kesinlikle seviyorum.'

Sürdürülebilirlik konusunda Lululemon'un kat etmesi gereken çok yol var ancak marka, 2030 yılına kadar %100 sürdürülebilir malzemeler kullanma hedefiyle 2025 yılına kadar ürünlerinde en az %75 sürdürülebilirlik elde etmeye çalışıyor.

Stüdyo sahiplerinden CPT'lere kadar konuştuğumuz her fitness uzmanı, lululemon'un Align egzersiz taytlarının yoga ve ötesi için en iyi seçim olduğu konusunda hemfikir. Ben (yazar!) kendim bir yoga eğitmeniyim ve Aligns hemen hemen her antrenman için benim favorimdir.

HIIT için En İyisi: Lululemon Wunder Tren Tayt

Artıları:

• 4 uzunlukta mevcuttur
• Çeşitli egzersizler için harika
• Geniş boyut ve renk yelpazesi

Eksileri:

• Küçük çalışır

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

HIIT sınıfı ihtiyaçlarınız ve ötesi için Lululemon Wunder Train taytları testlere dayanıklıdır. Bunlar Teribery'nin hemen hemen her antrenman için yukarıda bahsedilen bir numaralı seçimidir.

'İster ağırlık antrenmanı, ister yoga, HIIT, bisiklet veya crossfit olsun, her zaman sadık kaldığım bir marka ve stil var: Lululemon'un Wunder Train taytları' diyor. 'Her vücut tipi için çeşitli uzunluklar sunuyorlar, Belinizi tam olarak saracak şekilde kendinizi güvende hissedin ve kısıtlama olmaksızın özgürce hareket etmenize olanak tanıyın.'

Teribery, Wunder Train'i bir üst seviye yapan şeyin dayanıklılığı olduğunu söylüyor. “En büyük fark, bu taytların kırılmaması veya elastikiyetini kaybetmemesi, bu da onların yıllarca süren antrenmanlara dayanmasını sağlıyor. 10 farklı renkte elimde olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.”

HIIT sınıfı ihtiyaçlarınız ve ötesi için Lululemon Wunder Train taytları testlere dayanıklıdır. Bunlar Teribery'nin hemen hemen her antrenman için yukarıda bahsedilen bir numaralı seçimidir.

Pilates için en iyisi: Alo Yüksek Bel Bale Rüyası Tayt

Artıları:

• Airlift kumaş şekillendirir, kaldırır ve şekillendirir
• Nefes alabilen file yan paneller
• Her boyuta uyacak şekilde tasarlandı

Eksileri:

• Yalnızca 3 renkte mevcuttur

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Bu tayt, vücudunuzu şekillendiren ve hareket ettikçe sizinle birlikte esneyen maksimum destek için göz alıcı yüksek bel tasarımına ve yüksek basınçlı kumaşa sahiptir. Barda plié yapmak veya antrenmandan kaldırıma doğru ilerlemek için mükemmeldirler ve aynı zamanda bale merkezi estetiğini de pekiştirirler.

Evet, fiyat etiketi biraz yüksek ama bu taytlar yatırıma değer. Hafif, performans odaklı Airlift kumaştan üretilmiştir ve belden aşağısı tamamen file yan panellere sahiptir.

Markanın web sitesinde, bir pilates müdavimi yazıyor , “Sadece görünüm ve uyum için değil, beş yıldız veriyorum. Dramatik bir görünümden kaçınmak için tamamen koyu renkli taytlardan yanayım ama bunları macadamia renginde kontrol etmeye karar verdim ve gerçekten çömelme testini geçtiler. O ekstra yıldız tam da bunun için.”

Bu tayt, vücudunuzu şekillendiren ve hareket ettikçe sizinle birlikte esneyen maksimum destek için göz alıcı yüksek bel tasarımına ve yüksek basınçlı kumaşa sahiptir. Barda plié yapmak veya antrenmandan kaldırıma doğru ilerlemek için mükemmeldirler ve aynı zamanda bale merkezi estetiğini de pekiştirirler.

Cepli en iyisi: Alo Yüksek Bel Kargo Tayt

Artıları:

• Son moda yüksek bel ve her şeyi saklayan cepler
• Nemi emer ve kokuya dayanıklıdır
• Süper yumuşak ve rahat bir şekilde sıkıştırılabilir

Eksileri:

• Masraflı

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Alo'nun yüksek bel kargo taytlarında telefonunuzu, cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve eşyalarınızı sığacak kadar cep bulunur. favori dudak balsamı . Yüksek bel çok moda ve yogiler tarafından test edildi. Aşırı sıkıştırma olmaksızın kaldırır ve şekillendirir.

1 mayıs burcu

Julia Stern'ün en sevdiği yumuşak antrenman taytı olması şaşırtıcı değil. “Alo'nun airbrush kumaşı daha çok pamuklu bir his veriyor ve eşofmanların neredeyse iki katı kadar ama yine de destekleyici. Düşük etkili egzersizler veya aktif dinlenme günleri için harikalar” diyor.

Ayrıca Alo'nun L.A. genel merkezi ve Beverly Hills'teki amiral gemisinin güneş enerjisiyle çalıştırılmasıyla %100 ter mağazası olmamasını ve çevreye duyarlı olmasını da seviyoruz. Marka, çatısına güneş parladığında 100.000 ampulü sürekli olarak yakabilecek 1 megavatlık bir güneş enerjisi çiftliği inşa ediyor.

Alo'nun yüksek bel kargo taytlarında telefonunuzu, cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve eşyalarınızı sığacak kadar cep bulunur. favori dudak balsamı . Yüksek bel çok moda ve yogiler tarafından test edildi. Aşırı sıkıştırma olmaksızın kaldırır ve şekillendirir.

Sürdürülebilir en iyi: Girlfriend FLOAT Tayt

Artıları:

• Geri dönüştürülmüş kumaş OEKO-TEX tarafından Standart 100 sertifikalı
• XXS'den 6XL'e kadar bedenler
• Yorumlar zamanla yumuşadıklarını söylüyor

Eksileri:

• Bazıları malzemeyi çok ince buluyor

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Bu sürdürülebilir tayt konfordan veya yumuşaklıktan ödün vermez. Ultra hafif, kısıtlayıcı olmayan uyum, tüm egzersiz türlerinde kolay nefes almayı sağlar.

Olağanüstü konfor, markanın %10 spandeks ve %90 geri dönüştürülmüş su şişelerinin karışımından üretilen yenilikçi ve dayanıklı FLOAT malzemesi sayesinde sağlanır. Ticaret editörümüze göre, Carleigh Ferrante Bunlar tüy kadar hafif eşofmanlar kadar rahattır.

Ferrante, 'Aklınıza gelebilecek her marka tayt giydim ve hiçbiri Girlfriend FLOAT taytlarım kadar rahat değil' diyor. gözden geçirmek . “Onları o kadar çok seviyorum ki her zaman rotasyonda bir tane olsun diye ikinci bir çift aldım. Bu antrenman taytları hareketi kısıtlamaz, uçakta giyilebilecek kadar şık görünür ve yedi ay boyunca düzenli olarak giyilmesine rağmen tüylenme yapmaz. Ve bu kadar iyi bir taytın perakende satışında 100 dolardan fazla olmasını beklerken, maliyeti yalnızca 78 dolardır.”

Bu antrenman taytlarının çoğuna kıyasla bütçe dostu olmasını seviyoruz ve markanın sürdürülebilirlik uygulamaları da kendinizi iyi hissedebileceğiniz başka bir şey. Girlfriend, giyim ve ambalajında ​​her ikisi de %100 geri dönüştürülebilen, yeniden dönüştürülmüş malzemeler kullanarak sürdürülebilirliğe öncelik veriyor.

Bu sürdürülebilir tayt konfordan veya yumuşaklıktan ödün vermez. Ultra hafif, kısıtlayıcı olmayan uyum, tüm egzersiz türlerinde kolay nefes almayı sağlar.

En iyi koşu taytı: Nike One Luxe Tayt

Artıları:

• %50 geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilmiştir
• Yumuşak ve destekleyici

Eksileri:

• Bazı incelemeler sıkıştırmanın çok sıkı olduğunu söylüyor

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Stern koşular için Nike'ın One Luxe taytlarını öneriyor çünkü esnek Dri-FIT kumaş teri uzaklaştırıyor ve maksimum destek ve hareket kabiliyeti için kilit bölgelerdeki kaslara kilitleniyor. 'Koşularımda bu Nike antrenman taytlarını seviyorum' diyor. 'İpeksi ve performans artırıcı ama yine de yumuşak.'

Bu seçimin ön ve arka bel kısmında birçok yorumcunun takdir ettiği cepler var. Dahası, bu taytlar %50 oranında geri dönüştürülmüş polyesterden yapılmıştır; bu, yalnızca koşu sırasında kendinizi iyi hissetmekle kalmayıp aynı zamanda gezegen üzerindeki etkinizi de iyi hissedeceğiniz anlamına gelir.

Bilginize, Nike ürünlerinde kullanılan geri dönüştürülmüş polyester, sıkı bir süreçten geçerek pullara bölünen ve ardından yüksek kaliteli ipliğe dönüştürülen geri dönüştürülmüş plastik şişeler olarak başlar. Bu, genel değerlendirmemizde Nike One Luxe'ü öne çıkarmamızın nedenlerinden sadece biri. en iyi koşu taytları .

Stern koşular için Nike'ın One Luxe taytlarını öneriyor çünkü esnek Dri-FIT kumaş teri uzaklaştırıyor ve maksimum destek ve hareket kabiliyeti için kilit bölgelerdeki kaslara kilitleniyor. 'Koşularımda bu Nike antrenman taytlarını seviyorum' diyor. 'İpeksi ve performans artırıcı ama yine de yumuşak.'

Uzanmak için en iyisi: Vuori Daily Leggings

Artıları:

• Çekme ipli yüksek bel
• Uygun fiyatlı seçim
• Kaymaz uyum

Eksileri:

• Yüksek etkili aktiviteler için en iyisi değil

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Adından da anlaşılacağı üzere bu antrenman taytlarını her gün giymek isteyeceksiniz. Vuori Daily Legging'i seslendirdik. en iyi atletik giyimin özeti - ve bazı taytlar buna yaklaşsa da hiçbiri bu seçimin uzanma için dört yönlü esneme konforunu aşmadı.

Markanın BreatheInterlock™ kumaşı pürüzsüzleştirici kaplama ve airbrushed yüzey ile şeftali renginde bir dokunuşa sahiptir. NASM sertifikalı fitness eğitmeni ve beslenme uzmanı Lisa Germani Williams şöyle diyor: 'Dolabımda haftalık rotasyonda üç çift Vuori Daily Tayt var! Kumaş çok yumuşak ve tereyağlıdır, ancak bana biraz gurur verici bir örtücülük sağlar. Genel olarak, iyi tasarlanmış ve son derece çok yönlü, süper gurur verici bir tayt. Antrenman/spor giyim kategorimin kesinlikle vazgeçilmezlerinden biri.'

Ticaret editörümüz Carleigh Ferrante yakın zamanda markanın en yeni lansmanını denedi: BlissBlend AllTheFeels Tayt ve onların da bu seçim kadar tereyağlı olduğunu söylüyor. Bu markanın herhangi bir taytının kazanacağını söylemek güvenlidir.

Adından da anlaşılacağı üzere bu antrenman taytlarını her gün giymek isteyeceksiniz. Vuori Daily Legging'i seslendirdik. en iyi atletik giyimin özeti - ve bazı taytlar buna yaklaşsa da hiçbiri bu seçimin uzanma için dört yönlü esneme konforunu aşmadı.

En iyi çömelme kanıtı: Gym Shark Vital Seamless 2.0 Tayt

Artıları:

• Ter tutmayan malzeme hafif ve rahattır
• Destekleyici nervürlü bel bandı
• Nefes alabilen örgü noktalar

Eksileri:

• Cep yok

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Dikişsiz egzersiz taytları, ağırlık antrenmanı günleri ve hareket halinde çok fazla esnekliğe ihtiyaç duyduğunuz yoga, pilates veya koşu gibi aktiviteler için mükemmeldir. Bu seçim vücut şeklinize düzgün bir şekilde uyacak ve cildinize sürtünmeyecek veya sürtünmeyecek şekilde rahat bir uyum sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.

Nicole Teribery, DPT, NASM CPT, kusursuz ilerlemek istediğinde her zaman bu ikiliye ulaşıyor. 'Antrenman taytlarına 100 dolardan fazla harcamak istemeyenler için, her ne kadar fiyatı dayandıkları süreye değse de, Gym Shark'ın Vital Seamless koleksiyonu harika. Derin ağız kavgası veya aşağıya doğru köpekleriniz sırasında kendinizi güvende hissetmenizi sağlarlar ve daha uygun maliyetlidirler.

Bu ürünün, markanın çevresel etkiyi azaltmaya yönelik sürdürülebilirlik çabalarının bir parçası olarak daha az su, enerji ve kimyasal kullanan dope boyama teknolojisi kullanılarak üretilmesini seviyoruz.

Dikişsiz egzersiz taytları, ağırlık antrenmanı günleri ve hareket halinde çok fazla esnekliğe ihtiyaç duyduğunuz yoga, pilates veya koşu gibi aktiviteler için mükemmeldir. Bu seçim vücut şeklinize düzgün bir şekilde uyacak ve cildinize sürtünmeyecek veya sürtünmeyecek şekilde rahat bir uyum sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.

Düşük etki için en iyisi: Athleta Transcend Tight

Artıları:

• UPF 50+ olarak derecelendirildi
• Yumuşak, tereyağlı kumaş
• Uzman tavsiyesi

Eksileri:

• Bazı yorumlarda açık renklerin ter izlerini gösterdiği belirtiliyor

Malzemeler:

Mevcut boyutlar:

Renk çeşitleri:

Cepler:

İçin en iyisi:

Stern'ün bir başka favori seçimi olan bu taytlar düşük etkili egzersizler için mükemmel. Ben (yazar) bu çifti kendim test ettim ve tereyağlı yumuşak kumaşın bir arkadaşımla yoga dersinden kahveye gitmek için mükemmel olduğuna katılıyorum.

Kumaşın markanın en hafif hissi veren kumaşı olmasına rağmen tam kaplama, doğru miktarda sıkıştırma ve ikinci cilt hissi verecek şekilde tasarlanmış olmasını seviyoruz.

Bu taytlar aynı zamanda UPF 50+ olarak derecelendirilmiştir, böylece harika dış mekanlarda korunmaya devam edebilirsiniz. Onlar da Adil Ticaret sertifikalı bir fabrikada üretiliyor.

Stern'ün bir başka favori seçimi olan bu taytlar düşük etkili egzersizler için mükemmel. Ben (yazar) bu çifti kendim test ettim ve tereyağlı yumuşak kumaşın bir arkadaşımla yoga dersinden kahveye gitmek için mükemmel olduğuna katılıyorum.

En iyi egzersiz taytlarının karşılaştırılması

SSS

Götürmek

Kaliteli antrenman taytlarına yatırım yapmak aynı zamanda antrenman performansınıza, konforunuza ve güveninize de yatırımdır. Bu seçimler eğitmenler, eğitmenler ve en sevdikleri taytlara güvenen mindbodygreen ekip üyeleri tarafından tavsiye ediliyor. Spor salonuna gitmeye hazır mısın? Sadece doğru giydiğinden emin ol egzersiz ayakkabıları , fazla.