Yüz Silindiri Nasıl Kullanılır: Profesyonellerden 6 İpucu + Fayda

Lenfatik drenaj araçları yüzyıllardır kullanılmaktadır ve insanlar lenf sıvısının vücutta ve yüzde hareket etmesi için uzun süredir ellerine güvenmektedir.

Bu yalnızca parmak yaklaşımı, birçok kişi tarafından hala uygulanmaktadır, ancak aşağıdakiler gibi yardımcı araçlar vardır: yüz silindirleri Yardıma ihtiyacınız olursa, lenfatik masajınızı güçlendirebilirsiniz - ama önce onları nasıl kullanacağınızı bilmelisiniz. İşte profesyonellerin önerdiği şey.

Yüz silindiri nasıl kullanılır?

Alın silindiri kullanmak istiyorsanız, birkaç yol gösterici ilke aletinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır. Aşağıda, akılda tutulması gereken birkaç en iyi uygulama verilmiştir:

Yüzünüzü + aletlerinizi temizleyin.

Yüz silindirini cildinize değdirmeden önce her iki yüzeyin de temiz olduğundan emin olun. Cildinizi normalde yaptığınız gibi temizleyin (veya çift ​​temizlik , eğer buna katılıyorsanız) ve ardından kullanın yüz yıkamak veya yüz silindirinizi temizlemek için el sabunu.

Ardından cildinizi temiz bir havluyla hafifçe kurulayın ve yüz silindirini kurulayın. Biraz daha fazla şişirme gücü veya hızlı bir tazeleme istiyorsanız, yüzünüze bastırmadan önce rulonuzu buzdolabında veya derin dondurucuda birkaç dakika bekletin.

203 melek numarası

Bir serum, nemlendirici veya yüz yağı uygulayın.

Kurul onaylı dermatolog, 'Cilde potansiyel olarak zarar verebilecek sürtünme riskini en aza indirmek için nemlendirmeden sonra bir yüz silindiri kullanmak tercih edilir.' Rebecca Marcus, MD, FAAD , kurucusu meiMD , mbg'ye söyler.

Medikal estetisyen ve JTAV Clinical Skincare'in kurucusu Joy Tavernise kabul ediyor: 'Bu, ürünün nüfuz etmesine yardımcı olacak ve silindirin deriyi sürükleyip çekerek kırışıklıklara neden olmamasını sağlayacaktır' diye açıklıyor.

Nemlendirici bir serum uygulamak ve yüz rulonuzla girmek istiyorsanız önce cilt bakım rutininizi nemlendirici ile tamamlayın, bunu yapmaktan çekinmeyin. Ya da bunun son adımınız olmasını istiyorsanız, kalan serumlarınızı, nemlendiricinizi ve belki de bir nemlendiricinizi sürdükten sonra rulonuzu alın. yüz yağı .

Lenfatik drenaj için aşağı yuvarlayın.

İnsanların yüz silindirlerine bakmasının ana nedeni, tetikleme yetenekleridir. lenfatik drenaj , böylece yüzün şişmesi giderilir. Geleneksel Çin tıbbı uzmanı, birçok insan yukarı doğru yuvarlanmanın bu amacı destekleyeceğini düşünüyor, ancak aslında aşağı doğru hareket etmek isteyeceksiniz diyor. Debbie Kung, DAOM, LAc .

Buradaki amaç, lenf sıvısını boşaltabileceği lenf düğümlerinize doğru nazikçe hareket ettirmektir. Yüzünüze en yakın lenf düğümleri, üst boynun yan taraflarındakilerdir, bu yüzden bu noktalara doğru yuvarlanarak başlamak isteyeceksiniz.

Kısa ve uzun vuruşlar arasında geçiş yapın.

Kung, 'Fazla yer olmayan burun ve ağız çevresinde, aslında daha kısa vuruşlar yapabilirsiniz ve sonra alnı veya çeneyi yanağa çekerken daha uzun vuruşlar yapabilirsiniz' diyor.

Bu yöntem, yaptığınız her çizgiyi birleştirmek için kendinize baskı yapmadan yüzün her bölgesine düzgün bir şekilde masaj yapmanızı sağlayacaktır. Sonuçta, bu sürecin rahatlatıcı olması gerekiyor, stresli değil.

Yükseltilmiş bir görünüm için yukarı doğru yuvarlayın.

Yine de, ilk geçişinizden sonra durmak zorunda değilsiniz. Kung, 'Daha fazla kalkık bir görünüm için, saça doğru yukarı gitmek isteyeceksiniz' diyor. Bunu, yüzünüzü geçtikten sonra yüzün her bir bölümünde yapabilirsiniz. lenfatik drenaj kullanıma sunma—bunu estetik faydalar için ikinci bir geçiş olarak düşünün.

İster yukarı ister aşağı yuvarlanın, her zaman yüzünüzün dışına doğru yuvarlayın, kurul onaylı dermatolog Marisa Garshick, M.D. , notlar. Bu, lenf sıvısını yüzünüzün kenarına doğru yönlendirmeye ve aynı zamanda nefesi boşaltmaya yardımcı olacaktır.

Boynunuzun arkasında yuvarlayın.

Yüz silindiriniz değil Sadece yüz için ayrılmıştır (gerçi ad, aksini düşünmenize neden olabilir). Aslında, geleneksel Çin tıbbı, ısıyı hareket ettirmek için yüz silindirleri gibi araçlar kullanır veya harcamak , vücutta, diye açıklıyor Kung.

Bu ısı etrafında hareket etmenin bir yolu, boynun arkasında yukarı veya aşağı doğru yuvarlanmaktır. Ensenizin alt kısmından yukarıya (saç çizginizin başladığı yere) doğru hareket etmek, saçınızın uzamasına yardımcı olacaktır. Zihinsel berraklık Kung, kan akışındaki ve chi'deki artış sayesinde cildi iyileştirdiğini söylüyor.

7 nisan zodyak uyumluluğu

Bununla birlikte, baş ağrısının yaklaştığını hissederseniz veya zihinsel streste bir artış yaşıyorsanız, kan akışını hareket ettirmek için boynunuzun arkasından aşağı doğru yuvarlanmanızı önerir ve kafanızdaki gerilimi azaltmak için vücudunuzu aşağı indirin.

Yüz silindirleri ne yapar?

Artık bir yüz silindirini nasıl kullanacağınızı bildiğinize göre, bekleyebileceğiniz faydalara geçelim.

• Lenfatik drenaj: Marcus, 'Lenfatik drenajı uyarmaya ve şişkinliği en aza indirerek ve besinlerin hücrelere verimli bir şekilde iletilmesini sağlayarak cildi iyileştirebilen optimum dolaşımı desteklemeye yardımcı olmak için yüz silindirlerini en yararlı buluyorum' diye açıklıyor.
• Cildi soğutur: 'Bazı durumlarda, silindirin kendisi cilt üzerinde soğuyabilir, bu da şişkinliği azaltmaya yardımcı olur, çünkü kan damarları Aletinizi buzdolabına koyarsanız, bu faydalar yalnızca artacaktır.
• Parlaklığı iyileştirir: Garshick, masajın boşaltma işleviyle birlikte ciltteki parlaklığı geçici olarak iyileştirebileceğini belirtiyor. Bu uygulamanın çok sık kullanılması şaşırtıcı değil büyük olaylardan önce !
• Yüzdeki gerginliği gidermeye yardımcı olabilir: Tavernise, 'Uzun bir günün ardından çene ve boyun kaslarımdaki gerginliği azaltmak için bu tedavileri gece yapmanın büyük bir hayranıyım' diyor.
• Rahatlatıcı: Son olarak, bir yüz silindiri kullanmak, stresi azaltmanıza yardımcı olan rahatlatıcı bir ritüel olabilir. Giderek daha hızlı tempolu toplumumuzda, kim istemez ki birkaç dakika ahh güne başlamak mı bitirmek mi?

Yüz silindirleri kollajen üretimini tetikler mi?

Yüz silindirleri, lenfatik drenaj ve rahatlama için harika olsa da, mutlaka cildinizdeki kolajeni artırın , kırışıklıkları da tamamen gidermezler.

Marcus, 'Yüz silindirleri, kollajen üretimini önemli bir şekilde tetiklemez' diyor. 'Ancak, dolaşımı destekleyerek, verimli kollajen üretimi için gerekli olan optimum işlevi sürdürmek için hücrelere yardımcı olurlar' diye ekliyor.

Bu nedenle, kolajen üretimi söz konusu olduğunda tamamen yararsız olmasalar da, kolajen geri yüklemenizin yerini almamalılar. cilt bakımı rutini veya kollajen takviyesi , herhangi biri. Kollajen üretiminizi artırmak istiyorsanız, bunun yerine bu yöntemlerden birini tercih edin .

SSS

Götürmek.

Günün sonunda, doğru kullandığınızı varsayarsak, yüz silindirlerinin pek çok değerli faydası vardır. Lenfatik drenaj amacıyla boynunuzun üst kısmına doğru yuvarlamayı ve ciltte kaldırma etkisi için saç çizgisine doğru yukarı doğru yuvarlamayı unutmayın. Başlamadan önce daima aletlerinizi ve cildinizi temizleyin ve önceden nemlendirici bir serum, nemlendirici veya yüz yağı uyguladığınızdan emin olun. Yüz silindirlerinin size göre olup olmadığından emin değil misiniz? Endişelenme: İşte dikkate alınması gereken birkaç yüz masajı aleti daha .