Parlayan Bir Cilt İçin Eksfoliye Ediciler Kullanmanıza Gerek Yok: Yardımcı Olmak İçin 3 İpucu

Cilt soyucuları ve parlak cilt, güzellik alanında pratik olarak eş anlamlıdır. Cildinizi nasıl canlandıracağınıza dair ipuçları arıyorsanız, ölü deri hücrelerini soymak kesinlikle en iyi tavsiyelerden biri olacaktır. Ve hepimiz sorumlu bir şekilde pul pul dökülmekten sorumlu olsak da şunu belirtmeliyiz: Bu her zaman herkes için değildir. Şahsen, haftada bir defadan fazla ayakta duramayacağımı biliyorum; Bir tür alevlenme yaşıyorsam, tamamen atlamalıyım.

Bu, reaktif cilt halkını zor bir duruma sokar: O fosforlu kalem benzeri parlaklığı istiyorum - ama asitlerden veya fırçalamalardan kurtulmasını istiyoruz veya en azından nazik alternatifler istiyorum. Bu bizi nerede bırakıyor? Pekala, alınacak birkaç yol var:

1.Fitoseramidler ve astaksantin içeren bir takviye kullanın.

Akıllı cilt bakımı takviyeleri, hücrelere hedef aktifler ileterek içeriden dışarıya sağlığı optimize etmeye yardımcı olur. Neye bakılacağına gelince, malzemeler gamı ​​çalıştırır. Bununla birlikte, özellikle cildi nemlendirme ve korumadaki rolleri için ikiye düşkünüz.

İlk önce fitoseramidler , hassas cilt bariyerini içeriden destekleyebilen bitki kökenli bir lipit. Bakın, seramidler ciltte doğal olarak bulunur ve cildimizi güçlü, sakin ve esnek tutmak için hayati işlevleri yerine getirir. Bununla birlikte, yaş ve çevresel saldırganlarla tükenebilirler. Ancak fitoceramidlerle takviye ederseniz, doğal seviyenizi yönetmeye yardımcı olabilirsiniz. Bir çalışmada, üç ay boyunca fitoceramid açısından zengin bir buğday özü yağı alan klinik olarak kuru cilde sahip katılımcılar gördü cilt hidrasyonunda% 35'e varan iyileşme . Ve sonuçlar için o kadar uzun süre beklemenize bile gerek kalmayabilir; başka bir klinik çalışmada, katılımcılar gördü sadece 15 gün sonra geliştirilmiş cilt nemlendirmesi .

Sonra, astaksantin çevre koruma sağlamak ve cilt hücresi işlevini geliştirmek için gelebilir. Çalışmalar gösteriyor astaksantin UV'ye maruz kalma kaynaklı hasarı geciktirir * Bunlara ek olarak, 16 haftalık bir klinik çalışmada Astaksantin takviyesi alan katılımcılar cilt elastikiyetinde iyileşme görürken, takviye almayanlar kırışıklıkların kötüleştiğini gördü. cilt elastikiyeti, pürüzsüzlüğü ve hidrasyonu sadece 12 haftada. * Başka bir araştırma bulundu astaksantin cilt kırışıklıklarını, yaş lekesi boyutunu ve cilt dokusunu iyileştirdi * Ve son zamanlarda yapılan bir çift-kör klinik araştırmada denekler nem seviyelerinde (özellikle göz çevresinde), genel olarak geliştirilmiş elastikiyette ve ton görünümünde önemli iyileşme bildirdiler. * Gerçekten devam edebiliriz.

iki.Nazik ama aydınlatıcı bir topikal olan niasinamidi deneyin.

Daha parlak bir cilt vaat eden tonlarca topikal var. Bununla birlikte, pek çoğu, asitler, retinol, hatta C vitamini gibi cilt hassasiyetine neden olabilir. Ancak daha az bilinen, ancak popülaritesi artan B3'ün de parlaklaştırıcı özellikleri vardır. Kurul onaylı dermatolog, 'Topikal olarak uygulandığında, niasinamid kahverengi lekelerin, lekelerin ve kızarıklığın görünümünü azaltmaya yardımcı olur ve genel cildi aydınlatır' diyor. Caren Campbell, tıp doktoru. Ve bunu aynı zamanda bariyer korumasını desteklerken yapar: niasinamid su tutmayı destekler, böylece nem dışarı sızmak yerine kilitli kalır.

3.Düzenli bir yüz masajı alışkanlığı edinin.

Parlayan bir cilde sahip olmak, sadece onu içten beslemek veya bölgesel olarak beslemekle ilgili değildir. Ayrıca aşamanızı masaj aletleri, yüz yogası veya aletlerle (silindirler veya gua sha gibi) çalıştırabilirsiniz. Bunların hepsi yüze dolaşımı ve bununla birlikte oksijen, besinler ve kan akışını sağlamaya yardımcı olur.

Yüz masajı ile, çene etrafındaki gerginlik serbest bırakılır , ve kafa derisinde gerginlik gevşer. Araştırmalar bunu bile gösteriyor masaj yüzdeki dolaşımı iyileştirir ; Bu, kasları uyararak yüz dokusunu sıkılaştırmaya yardımcı olur, ince çizgileri düzeltir ve lenf akışına yardımcı olur '' diyor lisanslı estetisyen Leah Klasovsky . Uzmanlar, ürünlere masaj yapmanın, iksirler üzerinde daha fazla zaman harcadığınız için topikal kremlerin ve serumların daha derinlemesine nüfuz etmesine izin verebileceğini belirtiyorlar. Bunların hepsi doğal bir ışıltı elde etmeye yardımcı olmak için bir araya geliyor. '

Ve sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Koç kadını boğa burcu erkeği

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: