Aşk Dillerinin Kısa Düştüğü Yer: Bir Çift Terapisti Açıklıyor

Jeff ve Leigh, ayrılmadan önce çiftlere danışmanlık yapmayı bir kez daha deneyeceklerdi; ilişkilerinin yürümesini isteseler de, devam eden çatışma ve tartışmaları durduramadılar.

Seansımızı açtığımızda Jeff, 'Okuduk Beş Aşk Dili 10 kere. ben bilmek kelimelerden hoşlanıyor ve benim için zor olsa da onları ona veriyorum - istemediğimde kartlar ve sohbetler ve hatta sırt çantasında Post-it notları. Yine de, bende sürekli hata buluyor gibi görünüyor. Hiçbir şey asla yeterli değildir. '

Öfkeden sadece bir nefes uzakta olan ortağı Leigh, 'Evet, hepsini yapıyorsun. Pratik yapmaya çalışıyorum sizin sizin için sevgi dili; Her zaman sana dokunmanın yollarını buluyorum - elini tutarak, boynunu ovuşturarak. Ama beni rahatsız eden bir şey hakkında konuşmam gerektiğinde, ben kelimeleri bile çıkarmadan kendinizi savunuyorsunuz. '

Bu iki kişinin okuduğu belliydi Beş Aşk Dili: Süren Sevginin Sırrı Yazan Gary Chapman ve onun bilgeliğini ve önerilerini yürekten aldılar ve birçok insan gibi, formülünün birçok ilişki sorunlarını çözeceğine inandılar.

Aşk dilleriyle ilgili sorun.

Chapman'ın kitabı ilk olarak 1995'te yayınlandı ve ilk yayınlanmasından 20 yıl sonra bile Amazon'daki en iyi 20 kitap arasında kaldı ve New York Times sekiz yıldır en çok satanlar. Ancak yirmi yıl ileri sarıldı ve pek çok insan, bu incelikli felsefe boyunca iç içe geçmiş orijinal bilgeliğin bir kısmını gözden kaybetmiş gibi görünüyor. Ayrıntılara gösterilen bu dikkat eksikliği, çoğu zaman öğretilerinin etkisiz bir şekilde uygulanmasına yol açabilir.

Chapman'a göre, beş aşk dili vardır onaylama sözleri , kaliteli zaman , hizmet eylemleri , fiziksel dokunuş ve hediyeler. Aşk dili teorisi hakkındaki kitabı en çok sağlıklı bir ilişkinin önemli yönleri , bu da 'partnerim ben değilim' anlayışıdır. Aşkın bize öğrettiği en büyük derslerden biri, gerçekten görmek ortağımız 'diğer' olarak ve bizim gibi olmayan birini anlamanın ve ona yer açmanın yollarını bulur. Chapman, sevgiyi bizim değil partnerimizin dilinde konuşma ve istediğimizi değil partnerimizin istediğini verme çabalarını teşvik eder.

Bu yararlı bilgiler, herhangi bir çiftin yetenekli sevgiye yönelik alet çantasının önemli bir parçasıdır. Ancak insanların aşk dilleri konusunda yanılmaya eğilimli olduğu pek çok şey var.

boğa burcu erkeği başak kadını

1.Aşk dilleri puan tutma için kullanılabilir.

Jeff ve Leigh, benimle açılış tartışmalarında birbirleri için 'yaptıkları her şeyi' kullandılar; bu, çiftlerin 'kim daha fazlasını yapar' rekabetinin en iyi örneğidir. Birbirimizin sevgi dillerini konuşmayı öğrenmenin getirdiği tüm güzellik, bu konuda rekabet ettiğimizde silinir.

Aşk dillerini puan tutmada bir alıştırmaya dönüştürdüğümüzde, birçok çiftin ilişki için kimin daha genel olarak daha fazla yaptığı konusunda karşılaştığı devam eden soruna bir başka ek olur. Temizliği, yemek pişirmeyi, para kazanmayı, çocuk bakımını, tatilleri planlamayı, seksi başlatmayı, bir tartışmanın ardından barışmayı kimin yaptığına bakacaklar ve ekleme tuzağına düşebilirler. en çok partnerlerinin aşk dillerini uygulamak o listeye.

iki.Aşk dilleri değişebilir.

Aktif dinleme, herhangi bir sağlıklı ilişkinin önemli bir parçasıdır. Sevgi dilimiz zamanla ve belirli yaşam koşullarında değişebilir. Sadece birbirimizle değil, aynı zamanda gerçekten nasıl konuşacağımızı da bilmiyorsak dinlemek birbirimize, artık 'seni seviyorum' demeyen ama bunun yerine sinir bozucu davranışlar sergiliyor olabiliriz. Sevgi dilleri teorisini başarılı bir şekilde kullanmak için sağlam iletişim becerileriyle devam eden bir diyalog şarttır.

3.Aşkın bize sadece başkaları tarafından verilmesi gerekmez.

Chapman, her zaman dolu tutmak için çalıştığımız içsel bir sevgi 'tankını' anlatıyor ve 'uygunsuz davranışımızın, geri çekilmemizin, sert sözlerimizin ve eleştirel ruhumuzun bu boş tank yüzünden meydana geldiğini' öne sürüyor. Bu, ortağımızın bizi iyi hissettirmesi için beklememiz gerektiği anlamına gelmez.

Ortaklarımıza küçük sevgi gösterileri vererek elbette bu depoyu birbirimiz için doldurabilsek de, gerçekten tatmin olmak için önce kendi depomuzu doldurmamız gerektiğini biliyoruz. Kendinizle onaylama, hediyeler, dokunma ve kaliteli zaman kelimeleri kullanıyor musunuz?

Dört.Aşk dilleri evrensel bir merhem değildir.

Birbirlerinin sevgi dillerini konuşmayı öğrenmek, zehirli davranışları iyileştirmez ve ortaya çıkan bir sorunu çözmez. Çiftler arasındaki birçok anlaşmazlık, yanlış iletişim veya bir iletişim eksikliği , tüm sorunların birbirimizle ne kadar veya ne kadar iyi konuştuğumuzla bir ilgisi yoktur.

Çiftlerde gördüğüm 1 numaralı konu, benim 'sonsuz döngü' dediğim şeydir. Leigh, kopukluktan korkuyordu, bu yüzden Jeff'in doğal içedönüklüğünü ve kitap kurdu doğasını onu reddetmek olarak yorumladı. Konuşmak istediğinde gazete okuması onu tetiklediğinde, eski eleştiri kalıbına girdi ve dikkatini çekmeye çalıştı. 'Her zaman ortadan kaybolursun' derdi, böylece geri çekilerek kendini koruyacaktı, bu da onu daha terk edilmiş hissetmesine neden oldu. Sonra daha çok eleştirdi ve bu döngüye girdiler.

Hediyeler, sözler veya hizmet eylemleri vermek bu temel meseleyi ele almaz veya sarmalları durdurmaz.

5.Aşk dilleri hızlı bir çözüm olarak kullanılabilir.

Aşk dilleri bir iletişim tarzıdır, partnerinizle her gün sevgiyle devam etmenin bir yoludur. Bize stresli durumlarda ortaklarımızla nasıl konuşacağımızı öğretirler - ama bize bundan sonra ne olacağını söylemezler.

14 kasım burç

Örneğin, çiftlerin yaşadığı en acı sorun, birbirlerini kaybetmeleridir; Çoğu kavganın ya da geri çekilmenin merkezinde, kişinin en iyi arkadaşını kaybettiği küçük, üzücü bir duygu ve 'Nereye gittin?' diye merak eden küçük bir ses var. Bu, yumuşatmak, onarmak, affetmek ve birbirimize dönüş yolumuzu bulmak için başka bir beceri gerektirir.

İnsanlar hızlı bir düzeltme fikrini severler, ancak insanlık durumunun (uzun vadeli bir ilişki bağlamında karmaşıklığı ikiye katlayan) hızlı bir düzeltmesi yoktur. Bir ilişki, yalnızca tek bir araç değil, eksiksiz bir araç kiti gerektirir. Dokunma, kaliteli zaman, sözler ve hizmetin yanı sıra dürüstlüğe, güvene, paylaşılan hedeflere ve kaçınılmaz çatışmalardan sonra onarma ve yeniden bağlantı kurma yollarına da ihtiyaçları vardır.

6.Aşk dilleri altta yatan sorunları çözmez.

Aşk dillerini anlamak bize ilişkiler hakkında çok şey öğretebilir, ancak her şeyi düzeltmezler. Chapman bize başarılı sevginin bileşenlerinden birini verirken ('sen ben değilsin'), bu denklemdeki nihai cevap ya da tek faktör değildir. Aşk dilleri değildir sadece başarılı bir ilişkinin unsuru.

Jeff ve Leigh, devam eden güç mücadelelerine her birinin getirdiği dinamiklerin farkına vardılar. Jeff, asla yeterince yapamayacağı hissinin çok gençken başladığını keşfetti. Leigh'in incinen duygularına ilk tepkisi olarak suçlama eğilimi eski bir stratejiydi ve Jeff'in yaptığı kadar onunla da ilgisi olduğunu keşfetti. İç onarım işini kendi içlerinde yapmaya başladılar. İlişkiye bu empatiyi getiren her kişi onu iyileştirmeye başladı.

Alt çizgi.

Şefkatli davranmak, partnerimizi farklı görmek ve ihtiyaç duyduklarını ve istediklerini dinlemek, herhangi bir ilişkiyi geliştirmek için gerekli becerilerdir. Bu beceriler, daha zor mevsimlerde ilişkiyi sürdüren şeyin bir parçasıdır. Chapman'ın teorisi, bir ilişkinin nasıl en iyi şekilde gelişeceğini açıklamaya yardımcı olurken, bunlar genel olarak başarılı bir ilişkiyi yapan şeyin sadece bir parçasıdır.

başak kadını oğlak erkeği

Gelişen bir ilişki, kendi iç dünyamızı bilmenin ve tüm ilişkilerimize, özellikle de en yakın ilişkilerimize daha sağlıklı, daha net, daha anlayışlı ve daha olgun bir benliği nasıl getireceğimizin dikkatli uygulamasıyla başlar.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: