Doktorlarımın Kronik Maya Enfeksiyonları Hakkında Bana Söylemedikleri

Yıllardır kronik maya enfeksiyonları ve aşırı büyümelerden muzdaripim. Onları ilk olarak ergenlik çağımın başlarında fark ettim ve bu güne kadar hala maya ile ilgili sindirim sorunlarım var. Hayatımda yıllarca her ay bir veya iki hafta süren maya enfeksiyonları geçirdiğim bir dönem vardı. Önümüzdeki ay 25 yaşıma giriyorum ve şimdiden en az 40 vajinal mantar enfeksiyonu geçirdim.

'Ew, TMI' diye düşünüyor olabilirsiniz. Bunu bize neden söylüyor ?! ' Ancak kronik tekrarlayan maya enfeksiyonlarından muzdarip kadınlardan biriyseniz, bunun neredeyse hiç kimsenin tartışmadığı utanç verici bir hastalık olduğunu bilirsiniz. Doktorlar bile ofislerini ziyaret ettiğinizde sizinle bu konuyu tartışmak için sadece 5 ila 10 dakika harcarlar. İzole edici ve iç karartıcı.

Yalnız olmadığını söylemek için buradayım. Ayrıca size rahatlama olduğunu söylemek için buradayım ve evde reçeteli ilaçlar olmadan buldum.

10 yıl ve binlerce dolarlık doktor ziyaretlerinden sonra, kronik, tekrarlayan maya enfeksiyonlarımın ve orta ila şiddetli sindirim sorunlarımın nedenini keşfettim. Sadece vücudumu dinleyerek ve nasıl çalıştığını öğrenerek ortaya çıkan uzun, yavaş bir süreçti. Vücudumuza semptomları maskelemek için, kök nedene bakmadan çok sık kimyasallar ve reçeteler yükleriz. Bedenlerimiz her zaman bizimle iletişim halindedir, ancak nadiren dinlemeyi ve anlamayı bırakırız.

Döngünümü bir doğum kontrol aracı olarak izlemeye başladığımda, sindirim sistemimdeki alevlenmelerin ve maya sorunumun her iki haftada bir - adet dönemimden yaklaşık bir buçuk hafta öncesinden birkaç güne kadar - gerçekleştiğini fark etmeye başladım. . Bu bir tesadüf olamaz. Kadınların hormonal döngüsünü keşfetmeye başladım ve her şeyi bu kadar açık hale getiren bazı büyüleyici bilgiler buldum.

Ne öğrendim insan kadın bedeninde yaşadıkları için tüm kadınların bilmesi gereken bir şeydir. Yumurtlamadan sonra (yaklaşık iki hafta veya adet döngünüzün yarısında) progesteron hormonu yükselmeye başlar ve bir kadının adet döngüsünün yaklaşık 10. gününden yaklaşık 22. gününe kadar hızla artar. Buradan progesteron azalmaya başlar ve bir kadın önümüzdeki birkaç gün içinde adet görür. Progesterondaki bu artışın bir sonucu olarak, doğal ekosistemi (yani sindirim florası) gastrointestinal sistem değişiklikleri temporaril y, bir kadını aşırı maya büyümelerine ve dolayısıyla şişkinliğe, karın ağrısına, kabızlığa ve daha fazlasına karşı daha duyarlı hale getirmek. Ayrıca kendi döngümü izlemeye başladım ve bunu doğru buldum.

Bu bilgiyi keşfettiğimde o kadar mutluydum ki neredeyse ağlıyordum. On yıllık arayış ve ıstırap ve sonunda bir cevabım var.

15 aralık zodyak

Artık bu bilgiyi bildiğimize göre, bu döngüsel maya alevlenmelerini nasıl telafi edeceğimize karar vermeliyiz. Maya ile ilgili sorunlarımı şu şekilde yönetiyorum - Döngünümün yaklaşık 10. gününden yaklaşık 25. güne kadar, tahılları, şekerleri (evet, hatta meyve) ve alkolü diyetimden, tıpkı geçmişte yaptığım gibi sınırlandırıyorum veya tamamen ortadan kaldırıyorum. candida protokolü. Çünkü maya bu tür yiyeceklerde büyür Bu, maya için misafirperver olmayan bir ortam yaratır ve maya ile ilgili sorunlardan muzdarip olma olasılığını büyük ölçüde azaltır. Bazı insanlar için, daha güçlü bir probiyotik kullanmak ve şu anda diyetinize antifungal yiyecekler eklemek faydalı olabilir. Antifungal yiyecekler şunları içerir: sarımsak, tarçın, hindistancevizi yağı ve diğerleri. 25. günden 10. güne kadar günde 1-3 porsiyondan fazla olmayan tahıl veya şeker yiyorum.

Aşırı maya büyümeleri, özellikle kronikse, diyet ve / veya stresle besleniyorsa veya sindirim sorunlarına neden oluyorsa tedavi etmek zor olabilir. Mayanın sindirim sorunlarınızın nedeni olabileceğini düşünüyorsanız, döngünüzü izlemeyi, ne zaman yumurtlayacağınızı belirlemeyi ve progesteronun yükseldiği günleri belirlemeyi deneyin. Benim için neyin işe yaradığına bir örnek olarak diyet modifikasyonlarımı sunuyorum. Aynı diyet sizin için pratik veya mümkün olmayabilir, sizin için neyin işe yaradığını kucaklayın.

Bilinsin ki ben bir doktor değilim, sadece yıllardır bu dayanılmaz, utanç verici sorunlardan muzdarip bir kadınım. Tıbbi sorunlar yaşarken veya diyetinizi değiştirirken her zaman doktorunuza danışmalısınız.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: