Melek Numaranızı Öğrenin

Meraklı Olsaydınız, Microdosing Psychedelics Gerçekte Ne Anlama Geliyor?

Microdosing psychedelics, teknoloji CEO'larından evde kalan ebeveynlere kadar herkes arasında popüler bir konuşma konusu haline geldi. Ve giderek daha fazla insan, depresyon ve anksiyeteden migren baş ağrısına kadar değişen sorunları tedavi etmek ve hatta yaratıcılığı kolaylaştırmak ve üretkenliği artırmak için küçük dozlarda psychedelic mantar veya LSD denemeye başlıyor.





İle çalışma deneyimimden dolayı psychedelic destekli psikoterapi klinik deneyler, sık sık hastaların bana psikedelik mikrodozu yapmanın ne anlama geldiğini merak etmesini sağlıyorum. güvenli mi veya yasal ve kendileri için doğru olup olmadığını nasıl bilebilirler.

Her şeyden önce, mikrodozlama nedir?

Mikrodozlama, birisi bir ilacın alt algısal bir dozunu veya homeopatik dozunu aldığında kullanılan terimdir. Ne zaman psychedelics mikrodozludur doğru, görsel veya psikoaktif değişiklik olmamalıdır. Başka bir deyişle, 'tökezlememelisiniz.



Mikrodozlama kavramı, yüzlerce, hatta binlerce yıl boyunca kulak ağrısı, baş ağrısı, soğuk algınlığı veya enfeksiyonlar gibi çeşitli fiziksel rahatsızlıkları tedavi etmek için küçük dozlarda psychedelics kullanan Yerli gruplardan kaynaklanmaktadır.



Bugün, niyet fiziksel semptomlara daha az ve daha çok zihinsel sağlık ve esenliğe odaklanıyor. Psychedelic mikrodoz terapisinin en yaygın uygulamalarından bazıları, depresyon veya anksiyetenin tedavisi ve performansın iyileştirilmesi için - yaratıcı ifadeyi veya üretkenliği geliştirmek içindir.

Topluluktan ve çevrimiçi forumlardan elde edilen anekdot verileri, mikrodozan psychedelics'in (yani psilosibin mantarları veya LSD) ruh halinde bir iyileşmeye yol açabileceğini göstermektedir. Mikrodozlamanın faydalarını inceleyen birkaç titiz çalışma olmasına rağmen, hiçbiri henüz raporlama yapan toplulukta görülen artan ruh hali veya yaratıcılık beklentilerini göstermedi.



İlan

Mikrodoz ve standart doz

Tıpkı göründüğü gibi, bir mikrodoz, standart bir dozun sadece daha küçük bir versiyonudur.



LSD çok güçlü olduğu için, genellikle standart bir doz olarak kabul edilen şey zaten oldukça küçüktür ve mikrogram cinsinden ölçülür. LSD mikrodozlama için, insanlar damıtılmış su veya alkolde bir seyreltme oluşturma eğilimindedir. LSD'nin bir mikrodozu tipik olarak standart bir dozun yaklaşık onda biri olarak ölçülür.

Sentetik psilosibinin bulunması daha zordur, ancak dünyanın belirli bölgelerinde kendi mantarlarınızı yetiştirmek yasaldır. Mantarları mikrodozlayan kişiler tipik olarak öğütülmüş kurutulmuş mantarları kullanır ve standart bir dozun onda biri ile altıda biri arasında ölçüm yapar.



İnsanlar, en küçüğünden başlayarak farklı aralıklardaki dozları deneme eğilimindedir ve parıldayan ışıklar veya gölgeler gibi algısal değişikliklere dikkat ederler. Görsel efektler veya psikoaktif değişiklikler fark ederseniz, çok fazla alıyorsunuz demektir.



Pek çok insan, çok fazla zaman almaları durumunda, işlerinin veya başka yükümlülüklerinin olmadığı bir günde ilk kez mikrodozlamayı denemeyi seçer. Ayrıca, hangi büyüklükte dozun sizin için işe yaradığını belirlerken yanınızda güvenilir bir arkadaşınız, aile üyeniz veya terapist bulundurmanız önerilir.

Yaygın bir yanılgı, mikrodozun etkilerinin küçük olduğudur. Çoğu zaman insanlar şöyle düşünür: Bu bir mikrodoz olduğundan, çok ciddiye almam gereken bir şey değil. En güvenli deneyim için, standart bir psychedelic doz için kullanacağınız aynı ağırlık ve derinlikteki niyet ve hazırlığı kullanmanız önerilir.

Mikrodozlama için bir protokol var mı?

Onun kitabında, Psychedelic Kaşif Rehberi , psikolog ve psychedelic terapi araştırmacısı James Fadiman, Ph.D., Her seferinde yaklaşık iki ay boyunca her üç günde bir mikrodoz almayı gerektiren mikrodozan psychedelics için bir protokolün ana hatlarını çiziyor.



Alternatif olarak, bazı insanlar bir protokolü takip etmek yerine mikrodozları birkaç ayda bir gerektiği gibi kullanırlar. Önemli olan onları her gün almamak. Fadiman'ın protokolü, etkilerin ertesi güne taşınabileceğini öne sürüyor, bu nedenle, yediğiniz gün izleyeceğiniz aynı değişiklikleri izlemeniz en iyisidir.

kanser adam oğlak kadını

Ünlü mikolog Paul Stamets tarafından oluşturulan bir psilosibin mantarı mikrodozlama protokolü, bir psilosibin mikrodozunun ek dozda aslan yelesi mantarı ve 100 mg niasin ile istiflenmesini (veya birleştirilmesini) gerektirir. Aslan yelesi mantarı nootropik olarak çalıştığı düşünülüyor, hafızayı ve bilişi geliştirmek , süre niasin damar genişlemesi yoluyla ilacın mikroskobik sinir uçlarına ulaşmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Psychedelics mikrodozu yasal mı?

Federal düzeyde, psychedelic maddeler ve kenevir şu anda Çizelge I tarafından kontrol edilen maddeler listesinde yer almaktadır; bu, Uyuşturucu Uygulama İdaresi (DEA) tarafından hiçbir tıbbi yararı olmadığı ve kötüye kullanım potansiyeli yüksek olduğu anlamına gelir. Yasallaştırma süreci devam etmektedir - yani kişi bu maddeleri kişisel olarak kullanmaktan ve bulundurmaktan tutuklanabilir ve yargılanabilir. Kısacası? Psychedelics şu anda yasa dışı.

Bu atamanın değiştirilmesi DEA tarafından yeniden programlanmayı gerektirecektir. FDA sponsorluğundaki birkaç klinik araştırmanın mevcut çalışması, psikedelikleri yeniden planlamak için yeterli kanıt sağlamayı amaçlamaktadır, böylece klinik kullanım için reçete edilen ilaç olarak kullanılabilirler.

Yasallaştırma, bir maddenin statüsünün yasadışıdan yasal hale getirilmesi anlamına gelirken - araştırmacıların onu incelemeye devam etmesine ve doktorların reçete yazmasına olanak tanır - psikedeliklerin suç olmaktan çıkarılması, bunların klinik veya araştırma ortamı dışında kişisel kullanımları anlamına gelir. Esasen, psychedelics'in suç olmaktan çıkarılması, kanun yaptırımının en düşük önceliği haline gelmeleri anlamına gelir.

Şimdiye kadar, Denver, psilosibin içeren mantarları ve Oakland dahil diğer birkaç şehri suç olmaktan çıkardı; Santa Cruz; Washington DC.; ve Ann Arbor, tüm psychedelic bitkileri ve mantarları suç olmaktan çıkardı. Bu başarılı yerel girişimler, bu psikoaktif maddelere kişisel olarak sahip olmanın ve bu maddelerin kullanımının tutuklama ve kovuşturma için en düşük öncelik olacağını belirtmektedir. Bununla birlikte, eyalet ve federal yasalar bu maddeleri hala yasaklamaktadır.

Mikrodozlama güvenli midir?

Kendilerini mikrodozlamaya olumlu olarak ödünç veren birkaç psychedelics vardır, ancak MDMA bunu yapmaz. Aslında tam tersi bir etkiye sahiptir, yani daha düşük dozlarda, MDMA ajite edici ve bir ruh hali bozucu olabilir. Ek olarak, seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) veya antidepresan alıyorsanız, MDMA ile ilaç etkileşimi potansiyel olarak ölümcül olabilir.

17 eylül işareti

Psilosibin içeren mantarlar ve LSD, mikrodozlama için en yaygın ve nispeten güvenli seçeneklerden ikisidir.

Diğer bitki bazlı saykodelikler şunları içerir: Ayahuasca (bir Amazon çayı), Meskalin (Peyote mantarlarında ve San Pedro kaktüsünde bulunan bileşik) ve Ibogaine (Afrika kökü iboga'dan). Son üçü, mevcut araştırmada daha az tartışılmaktadır, yani faydalarına dair güvenilir kanıtlar yoktur ve bazı durumlarda, anekdot niteliğindeki kanıtlar, bunların zararlı olduğunu bile öne sürmektedir.

Seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) veya antidepresan alıyorsanız, ilaç etkileşimi potansiyel olarak ölümcül olabilir.

SSRI'lar üzerindeyken psilosibin ve LSD almak, MDMA ile aynı tehlikeli etkileşime sahip değildir, ancak etkileri azaltabilir. Mikrodozlama ile ilgileniyorsanız ve antidepresanlarınızı durdurmayı düşünüyorsanız, bunu güvenli bir şekilde yapmak için bir psikiyatrist ile birlikte çalışmalısınız.

Psychedelics'i ilaç olarak almalı mıyım?

Birisinin psikedelik ilaçları ilaç olarak deneyip denememesine ilişkin herhangi bir tıbbi tavsiyede bulunamasam da, klinik araştırmaya katılmak için başvurmak isteyen herkesi, yasal psikedelik tedavi için bir ketamin sağlayıcısı bulmasını veya bir psikiyatrist bulmasını tavsiye ederim. Sizin için psychedelic kullanımının güvenliğini kişisel olarak tartışmak için psikedelik tıp tecrübesi olan bir terapist.

İşte ihtiyaçlarınıza veya amacınıza bağlı olarak birkaç site:

Unutulmamalıdır ki, mikrodozlama antidepresan almakla aynı şey değildir ve farklı bir yaklaşım gerektirir. Kendinizin daha derin kısımlarına bakacak kadar cesur ve meraklı olmalısınız - bu, psychedelics'in sizi temasa geçirdiği şeydir. Bu daha derin kısımlar karanlık olabilir ve bazıları için işlenmesi zor olabilir, bu nedenle bu zor iç işi yapmak için motivasyona sahip olmak çok önemlidir.

Buna atlamadan önce, neden mikro dozda olduğunuzu ve psychedelics kullandığınızı düşünmek için zaman ayırın. Başarmayı veya iyileştirmeyi umduğunuz şey nedir?

Ayrıca, bipolar bozukluk, psikotik bozukluk veya şiddetli travma öyküsü olan herkesin, mikrodozlama ile ilgileniyorlarsa ekstra destek için bir terapiste ulaşmasını tavsiye ederim.

Sonuç olarak.

Mikrodozan psychedelics, diğer ilaçları almakla aynı şey değildir. Bunu sadece üretkenliği ve yaratıcılığı artırmak için yapıyorsanız, bu sürecin ortaya çıkarmayı beklemediğiniz bir şeye dokunabileceği gerçeğine açık olun.

Bir takviyeye sahip olmak meditasyon uygulaması günlük tutma pratiği, güvenilir arkadaşlar ve / veya bir terapist çok önemlidir - mikrodozlama sadece kendi başına bir boşlukta gerçekleşmemelidir; ek destek gerektirir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: