Birisi Zamanınıza Saygı Göstermediğinde Ne Yapmalı?

Hiç birisinin sizinle bir toplantıyı en az üç kez arka arkaya iptal etmesini veya ertelemesini sağladınız mı? Bunun kötü şans olduğunu düşünüyorsanız ya da diğer kişinin tamamen suçlu olduğuna inandığınız için kızgın hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Ve tam resmi göremiyor olabilirsiniz.

Saygı duyduğum bir kural var: 'Size en az üç kez bir şey olduğunda, bu artık bir tesadüf değil, birlikte yarattığınız bir modeldir.'

18 şubat burcu

Birisi sürekli olarak toplantılara geç kaldığında, iptal ettiğinde veya ertelediğinde, bunu görmezden gelmeyin veya diğer kişiye kızmayın. Bu kalıbı değiştirmenin anahtarı, içine bakmak ve duruma nasıl katkıda bulunduğunuzu merak etmektir.

İşte zamanınıza saygı duymayan insanlarla başa çıkmak için kanıtlanmış üç strateji:

1. Net sınırlar belirleyin.

Herhangi bir yanlış iletişimi gidermek için varsayımlarınızı belirtin. Örneğin; Cheryl, planlanmış telefon toplantılarımızı arka arkaya üç kez iptal ettiğinde, ilerleme kaydedemememizden dolayı hayal kırıklığına uğradım. Ayrıca, bu işbirliğinin sizin için önemli olmadığı anlamına da geliyor. Dördüncü kez ertelemeniz veya yeniden planlamanız gerekirse, bundan sonra bu projede birlikte çalışmamamız gerektiğine karar vereceğim. '

Zor bir zaman ayarınız varsa sınırlar , bunu ücretsiz kullanarak kişisel değerlerinizi netleştirmek iyi bir ilk adımdır. Değerler Değerlendirme Aracı .

2. Merak edin.

Bu şekilde, odak noktanızı diğer kişiyi suçlamaktan ne öğrenebileceğinizi görmeye kaydırırsınız.

Kendinize 'Hmmm, buna nasıl katkıda bulunuyorum?' Diye sorun.

Kendinizi bu soruşturmaya açmanın harika bir yolu, mevcut inancınızı tersine çevirmektir. 'Cheryl zamanıma saygı duymuyor' inancınız varsa, aynı cümleyi ters çevirerek deneyin. Örneğin, 'Cheryl’ın zamanına saygı duymuyorum.' Kendinize 'Hmmm, bu hangi yönlerden doğru?' Diye sorun. Belki de arkadaşlığınızda, hiçbir kimsenin diğerinin zamanında olmasını beklemediği bir dinamik yarattığınızı fark edeceksiniz.

1030 melek numarası

Ayrıca diğer kişinin adını sizin adınızla değiştirmeyi deneyebilirsiniz, böylece 'Cheryl zamanıma saygı duymaz', 'zamanıma saygı duymuyorum' olur. Kendinize 'Hmmm, bu hangi yönlerden doğru?' Diye sorun.

3. Kolaylığı seçin.

Bir projede biriyle ortak olmaya çalışıyorsanız ve sizi sürekli gözden kaçırıyorsa, belki de farklı bir ortak aramaya başlamanın zamanı gelmiştir. Sağlıklı sınırlar koymaya ve ilerlemeye karar verdiğinizde, dünyaya kuralların değiştiğini söyleyen bir mesaj göndermeye başlarsınız.

İronik olarak, bu güçlü sinyal, diğer kişinin davranışını değiştirmek için tam da ihtiyaç duyduğu şey olabilir veya onlar aynı kalabilir ve bunun yerine daha iyi bir eş bulursunuz. Her iki durumda da model değişecektir.

Bir kalıbı değiştirmenin tek yolu farklı bir şekilde seçim yapmaktır. Her zaman yaptığınız şeyi yapmaya devam ederseniz, her zaman sahip olduğunuz şeyi almaya devam edeceksiniz. Hayatta ve işte sürekli kendi gerçekliğimizi yaratıyoruz. Bir başkası size ve zamanınıza saygı duymuyorsa, içinizde buna katkıda bulunan ve uygun sınırlar koymayan bir parça vardır.

İyi haber şu ki: Bu gerçeği kabul ettiğiniz anda, onu değiştirme gücünü de yaratırsınız. Bu makaleyi, üç kez yeniden randevu almış bir kadınla görüşmem gereken bir zamanda yazıyorum. Şu anda işbirliği yapmamız gerekmediği sonucuna vardım.

Bu onunla bir daha asla çalışmayacağım anlamına gelmiyor - gücenmekle net sınırlar koymak arasında bir fark var. Sadece ilerleme kaydetmenin ne kadar zor olduğunu fark ediyorum ve şu anda enerjimi buna harcamaya değmeyeceğine karar veriyorum. Kızgın kalmak yerine, onu bu makale için ilham kaynağı olarak kullanarak onu olumlu bir şeye dönüştürmeyi seçiyorum. Ve şimdiden daha iyi hissediyorum!

Şu anda enerjiniz nerede boşalıyor ve bu durumda gücünüzü nasıl geri alabilirsiniz?

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

18 nisan burç